Samokontrola navsezadnje ne bo omejena

Nastajajoče raziskave izpodbijajo idejo, da uporaba samokontrole pri eni nalogi zmanjšuje sposobnost samokontrole pri naslednji nalogi.

Nove ugotovitve, v katere je bilo vključenih 24 laboratorijev in 2100 udeležencev, so presenetljive, saj so v zadnjih 20 letih številne študije dokazovale, da je naša sposobnost samokontrole omejena. Toda nedavne analize so izpodbijale moč tega tako imenovanega učinka izčrpavanja ega.

Ugotovitve so objavljene kot del poročila o registrirani replikaciji (RRR) v Ljubljani Perspektive psihološke znanosti, revija Združenja za psihološke znanosti.

Jasnejše razumevanje učinka izčrpanosti ega je pomembno, saj je naša sposobnost premagovanja impulzov ključnega pomena za vsakodnevno delovanje in je vključena v dolgoročne rezultate, povezane z zdravjem, dosežki in počutjem.

Da bi raziskali moč učinka izčrpavanja ega, sta dr. Martin S. Hagger in Nikos L. D. Chatzisarantis z univerze Curtin v Avstraliji sta predlagala poročilo o registriranem kopiranju (RRR), v katerem raziskovalci iz več laboratorijev uporabljajo enake metode in postopke za neodvisno ponovitev poskusa.

Raziskovalci so ponovili študijo iz članka iz leta 2014. Za testiranje učinka izčrpanosti ega so zaporedoma izvajali računalniške naloge, kar je pomenilo, da je postopek mogoče standardizirati in izvajati v več laboratorijih.

Hagger in Chatzisarantis sta protokol za RRR razvila v tesnem posvetovanju z avtorji študije iz leta 2014 z uporabo nalog in postopkov iz prvotne študije.

Skupno 24 laboratorijev - iz držav, vključno z Avstralijo, Belgijo, Kanado, Indonezijo, Švedsko in ZDA - je opravilo neodvisne replikacije s skupno 2141 udeleženci. Izvedbeni načrt vsakega laboratorija je bil preverjen, da se zagotovi skladnost s protokolom.

Tako kot v prvotni študiji so tudi udeleženci RRR opravili računalniško nalogo, ki je vključevala pritisk na gumb, ko se je v besedah ​​na zaslonu pojavila črka "e". Tiste, ki so bili naključno razporejeni v stanje izčrpavanja, so prosili, naj ne pritisnejo gumba, če je "e" blizu samoglasnika.

Ta naloga naj bi izčrpala samokontrolo, ker je od udeležencev zahtevala, da zavirajo nagnjenost k odzivanju. Udeležencem v kontrolnem stanju odgovorov ni bilo treba zadržati.

Nato so udeleženci opravili številčno nalogo: Na zaslonu se je prikazal niz treh števk in udeleženci so morali pritisniti številsko tipko, ki ustreza številki, ki se je razlikovala od ostalih dveh. V nekaterih poskusih sta bila vrednost in položaj ciljne številke skladna (tj. 121); v drugih preskušanjih sta bila vrednost in položaj neskladna (tj. 112).

Prvotna študija iz leta 2014 je pokazala učinek izčrpavanja ega. To pomeni, da so se udeleženci v skupini za izčrpavanje pri nalogi črke “e” odrezali slabše kot tisti v kontrolni skupini pri naslednji številčni nalogi. Toda skupni rezultati neodvisnih ponovitev tega učinka niso uspeli reproducirati.

»Ali trenutni rezultati kažejo, da učinek izčrpavanja ega sploh ne obstaja? Seveda sedanji dokazi vzbujajo precejšnje dvome glede na tesno ujemanje protokola s standardno paradigmo zaporednih nalog, ki se običajno uporablja v literaturi, in strogo nadzorovane naloge in protokoli v več laboratorijih, «v svojem poročilu pišeta Hagger in Chatzisarantis.

Avtorji prvotne študije priznavajo, da RRR ne ponavlja njihovih prejšnjih ugotovitev, vendar pozivajo k previdnosti pri preširoki razlagi rezultatov. Ugotavljajo, da se naloge, ki se uporabljajo za merjenje izčrpanosti ega, med študijami zelo razlikujejo in so lahko odvisne od nekoliko drugačnih osnovnih mehanizmov.

"Zato je potrebna previdnost pri iskanju posledic tega RRR za pojav izčrpanosti ega," pišejo v komentarju, ki spremlja RRR.

V ločenem komentarju se psihologi Roy F. Baumeister (Univerza na Floridi) in Kathleen D. Vohs (Univerza v Minnesoti), ki sta izvedla več študij, ki preučujejo samokontrolo kot omejen vir, sprašujejo, ali je bil postopek uporabljen v prvotni študiji in poznejši RRR učinkovito ciljajo na psihološke procese, ki naj bi bili vključeni v izčrpavanje ega.

Hagger in Chatzisarantis se strinjata, da so potrebne nadaljnje raziskave za oblikovanje širših zaključkov o učinku izčrpavanja ega. "Trenutna replikacija je pomemben vir podatkov glede na učinek, saj temelji na vnaprej registrirani zasnovi s podatki iz več laboratorijev, vendar se zavedamo, da je le en vir."

"Opisali smo možne načine, kako lahko raziskovalna skupnost premakne polje naprej, tako da zagotovi dodatne podatke za učinek izčrpavanja in preuči možnost združevanja dokazov iz večkratnih prizadevanj za razmnoževanje na različnih področjih izčrpavanja."

Vir: Združenje za psihološke znanosti