Povečanje telesne teže zaradi pomanjkanja aktivnosti, ne prehrane

Nova študija je pokazala, da je vnos kalorij ostal stabilen, medtem ko je telesna aktivnost v zadnjih dveh desetletjih močno upadla.

Preiskovalci menijo, da je lahko izguba telesne dejavnosti ali povečanje sedeče aktivnosti - zlasti pri mladih ženskah - odgovorna za trend naraščanja stopnje debelosti.

Analiza podatkov Nacionalne ankete o zdravstvenem stanju in prehrani (NHANES) - nacionalne letne raziskave - razkriva, da se je v zadnjih 20 letih močno zmanjšalo število gibalnih dejavnosti in zvišal povprečni indeks telesne mase (ITM), medtem ko je vnos kalorij ostal enakomeren.

Študija je bila objavljena v American Journal of Medicine.

Z analizo podatkov NHANES iz zadnjih 20 let so raziskovalci z univerze Stanford odkrili, da je število odraslih žensk v ZDA, ki niso poročale o nobeni telesni aktivnosti, z 19,1 odstotka leta 1994 naraslo na 51,7 odstotka leta 2010.

Število moških se je povečalo z 11,4 odstotka v letu 1994 na 43,5 odstotka v letu 2010. V tem obdobju se je povprečni ITM vsesplošno povečal, najbolj dramatičen porast pa je bil med mladimi ženskami, starimi od 18 do 39 let.

"Te spremembe so se zgodile v okviru znatnega povečanja deleža odraslih, ki niso poročali o prostem času, ampak v odsotnosti pomembnih sprememb povprečnega dnevnega vnosa kalorij na ravni prebivalstva," pojasnjuje vodilni preiskovalec dr. Uri Ladabaum, GOSPA

"Na ravni prebivalstva smo ugotovili pomembno povezavo med stopnjo telesne aktivnosti v prostem času, ne pa dnevnim vnosom kalorij in povečanjem ITM in obsega pasu."

Študija je proučevala stopnjevanje debelosti z vidika gibanja in vnosa kalorij. Preiskovalci sicer niso preučevali, katere vrste živil so uživali, vendar so ugotovili, da se skupna dnevna poraba kalorij, maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin v zadnjih 20 letih ni bistveno spremenila, vendar stopnja debelosti med Američani še naprej narašča.

Raziskovalci so spremljali tudi porast debelosti v trebuhu, ki je neodvisen kazalnik smrtnosti tudi med ljudmi z normalnim ITM. Trebušna debelost je opredeljena z obsegom pasu 88 cm (34,65 in) ali več pri ženskah in 102 cm (40,16 in) ali več pri moških.

Podatki kažejo, da se je povprečni obseg pasu letno povečal za 0,37 odstotka pri ženskah in 0,27 odstotka na leto pri moških. Tako kot dvig povprečnega ITM je bila tudi skupina žensk najbolj prizadeta zaradi povečane stopnje trebušne debelosti.

"Razširjenost trebušne debelosti se je povečala pri ženskah z normalno telesno težo ter pri ženskah in moških s prekomerno telesno težo," je dejal Ladabaum.

"Še vedno je kontroverzno, ali samo prekomerna telesna teža povečuje tveganje smrtnosti, vendar so trendi trebušne debelosti med prekomerno telesno težo zaskrbljujoči glede na tveganja, povezana s povečanim obsegom pasu, neodvisno od ITM."

Ko so Ladabaum in drugi v najnovejši raziskavi NHANES razvrstili anketirance po rasi / etnični pripadnosti in starosti, so ugotovili, da več kot 50 odstotkov odraslih delovne sile v osmih demografskih podskupinah ni poročalo o nobeni telesni aktivnosti v prostem času. Po teh podatkih so ženske, zlasti temnopolte in mehiško-ameriške ženske, največ poročale o gibanju.

Čeprav je povečan vnos kalorij pogosto kriv za naraščajoče stopnje debelosti, pa v tej študiji niso ugotovili nobene povezave med njimi; nasprotno pa je bila ugotovljena povezava med trendi sčasoma zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti in visokega števila ITM.

"Naše ugotovitve ne podpirajo splošne ideje, da je povečanje debelosti v ZDA mogoče pripisati predvsem trajnemu povečanju povprečnega dnevnega vnosa kalorij v Ameriki skozi čas," je dejal Ladabaum.

"Čeprav so splošni trendi debelosti v Združenih državah Amerike dobro cenjeni in se razširjenost debelosti morda stabilizira, naše analize poudarjajo moteče trende pri mlajših odraslih, ženskah in razširjenosti trebušne debelosti ter trajne rasne / etnične razlike."

V tekoči bitki proti debelosti ni enostavnega odgovora, vendar prepoznavanje povezave med padcem telesne aktivnosti in povečanim ITM ter posebej prizadetimi skupinami lahko pomaga javnim zdravstvenim uslužbencem pri razvoju ciljno učinkovitih ukrepov.

V spremnem komentarju je Pamela Powers Hannley, M.P.H., odgovorna urednica časopisa American Journal of Medicine, je zapisal: »Če želimo kot država resnično prevzeti nadzor nad svojim zdravjem in stroški zdravstvene oskrbe, bi moral biti naš dokument Ladabaum et al.

"Od spodbujanja skupnosti k zagotavljanju varnih prostorov za telesno aktivnost do zagotavljanja obilne oskrbe z zdravo hrano do opolnomočenja Američanov, da prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem, moramo začeti usklajena celovita prizadevanja za nadzor nad debelostjo."

Vir: Elsevier