Vadite, da Alzheimerjeva bolezen ne bo več v bližini
J. Carson Smith, raziskovalec kineziologije na šoli za javno zdravje Univerze v Marylandu, je dejal, da bomo vsi s staranjem izgubili nekaj možganskega volumna, toda tisti z večjim genetskim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen sčasoma kažejo večjo atrofijo hipokampusa. .
"Dobra novica je, da lahko telesna aktivnost nudi zaščito pred nevrodegeneracijo, povezano z genetskim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen," predlaga dr. Smith.
»Ugotovili smo, da ima telesna aktivnost potencial za ohranitev volumna hipokampusa pri tistih s povečanim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen, kar pomeni, da lahko pri teh posameznikih odložimo kognitivni upad in pojav simptomov demence.
"Posegi telesne dejavnosti so za to skupino lahko še posebej močni in pomembni."
Kot poroča v reviji z odprtim dostopom Frontiers in Aging NeurosciencDr. Smith in sodelavci so v 18-mesečnem obdobju spremljali štiri skupine zdravih starejših odraslih, starih od 65 do 89 let, ki so imeli normalne kognitivne sposobnosti.
Raziskovalci so na začetku in koncu tega časovnega obdobja izmerili prostornino hipokampusa vsakega udeleženca (s pomočjo slikanja s magnetno resonanco ali magnetno resonanco).
Potem so bile skupine razvrščene tako glede na nizko ali visoko tveganje za Alzheimerjevo bolezen (glede na odsotnost ali prisotnost alela apolipoproteina E epsilon 4) kot tudi na nizko ali visoko stopnjo telesne aktivnosti.
Od vseh štirih preučevanih skupin se je obseg hipokampusa (tri odstotke) v 18-mesečnem obdobju zmanjšal le pri tistih z visokim genetskim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen, ki niso vadili.
Vse druge skupine, vključno s tistimi z visokim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen, ki pa so bile fizično aktivne, so ohranile volumen hipokampusa.
"To je prva študija, ki preučuje, kako lahko telesna aktivnost vpliva na izgubo volumna hipokampusa pri ljudeh z genetskim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen," je povedal dr. Kirk Erickson, izredni profesor psihologije na Univerzi v Pittsburghu.
»Nobenih drugih načinov zdravljenja, ki bi ohranili volumen hipokampusa, pri tistih, ki bi lahko razvili Alzheimerjevo bolezen, ni.
"Ta študija ima izjemne posledice za to, kako lahko pri starejših odraslih, pri katerih obstaja povečano genetsko tveganje za Alzheimerjevo bolezen, posredujemo pred razvojem kakršnih koli simptomov demence."
Posamezniki so bili razvrščeni med visoko tveganje za Alzheimerjevo bolezen, če je z DNK testom ugotovil prisotnost genetskega markerja - ki ima enega ali oba alela apolipoproteina E-epsilon 4 (alela APOE-e4) na kromosomu 19 - kar poveča tveganje za razvoj bolezni .
Stopnje telesne aktivnosti so bile izmerjene s standardizirano raziskavo, pri čemer je bila nizka aktivnost dva ali manj dni / teden nizkointenzivne aktivnosti, visoka aktivnost pa tri ali več dni / teden zmerne do močne aktivnosti.
»Vemo, da bo večina ljudi, ki prenašajo alel E4, s starostjo pokazala znaten upad kognitivnih sposobnosti in lahko razvije Alzheimerjevo bolezen, mnogi pa je ne bodo. Torej obstajajo razlogi za domnevo, da delujejo tudi drugi genetski dejavniki in dejavniki življenjskega sloga, «je dejal Smith.
"Naša študija ponuja dodatne dokaze, da ima vadba zaščitno vlogo pred kognitivnim upadom, in predlaga potrebo po prihodnjih raziskavah, da bi raziskali, kako lahko telesna aktivnost vpliva na genetiko in zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen."
Vir: Univerza v Marylandu
