Gibanje otrokom pomaga pri razmišljanju ADHD

Nove raziskave so pokazale, da je vrtenje in nenehno gibanje otroka z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) dejansko dobro, saj mu pomaga pri koncentraciji.

Preiskovalci s Kalifornijske univerze v Davisu so odkrili gibanje, povezano z natančnostjo pri kognitivno zahtevnih nalogah, ki zahtevajo dobro pozornost.

Raziskovalci so preučevali najstnike in najstnike z ADHD in ugotovili, da so udeleženci, ki so se gibali bolj intenzivno, pokazali bistveno boljše kognitivne rezultate.

Študija "Analiza po poskusu razkriva, da je intenzivnejša telesna aktivnost povezana z boljšim kognitivnim nadzorom pri motnjah pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti," je bila objavljena na spletu v reviji Otroška nevropsihologija.

Avtorji so prvi ocenili razmerje med aktivnostjo in uspešnostjo nalog na osnovi poskusov po preskusih pri ADHD.

$config[ads_text1] not found

"Izkazalo se je, da je fizično gibanje med kognitivnimi nalogami zanje dobro," je povedala Julie Schweitzer, profesor psihiatrije, direktorica kalifornijske univerze v programu Davis ADHD in višja avtorica študije.

»Starši in učitelji naj se ne trudijo, da bi ostali mirni. Naj se premikajo, medtem ko opravljajo svoje delo ali druge zahtevne kognitivne naloge, je dejal Schweitzer. »Morda je hiperaktivnost, ki jo opazimo pri ADHD, včasih dejansko koristna. Morda gibanje poveča njihovo stopnjo vzburjenosti, kar vodi k večji pozornosti. "

Za študijo so avtorji zaposlili 26 otrok s potrjenimi diagnozami ADHD in 18, ki so se običajno razvijali in služili kot nadzor. Raziskava je bila izvedena na inštitutu MIND v Sacramentu v Kaliforniji, udeleženci pa so bili stari od 10 do 17 let, ko je bila raziskava izvedena.

Premiki udeležencev so merili tako, da so na gležnje pritrdili napravo, ki je merila stopnjo njihove aktivnosti, medtem ko so opravili "flanker test", ki zahteva dobro pozornost in sposobnost zaviranja pozornosti na moteče dejavnike.

$config[ads_text2] not found

Pri testu se od otroka zahteva, da se osredotoči na smer, v katero kaže srednja puščica v vrsti puščic, s čimer prepreči njihovo prisotnost na drugih puščicah ob strani zadevne puščice. Na nekaterih poskusih je srednja puščica usmerjena v isto smer kot boki; v drugih pa kaže v nasprotno smer. Puščice, usmerjene v nasprotno smer, povzročajo več napak pri delovanju.

Študija je pokazala, da se je natančnost udeležencev z ADHD bistveno izboljšala, ko so se gibali. Z drugimi besedami, pravilni odgovori so bili povezani z več gibanja kot nepravilni odgovori.

"Ta ugotovitev kaže na to, da se natančnost ADHD lahko poveča z intenzivnejšimi aktivnostmi ali če otrok z ADHD uporablja več kognitivnih virov, obstaja večja verjetnost, da se bo ukvarjal s telesno aktivnostjo," pravi študija.

Ugotovitve študije lahko spremenijo način gledanja na otroke z ADHD v učilnici.

"Mogoče učitelji ne bi smeli kaznovati otrok zaradi gibanja in bi jim morali dovoliti, da se motijo, dokler to ne moti preostalih razredov," je dejal Arthur Hartanto, koordinator študije s programom ADHD in prvi avtor študije.

"Namesto tega bi morali iskati dejavnosti, ki niso moteče, ki njihovim študentom z ADHD omogočajo gibanje, ker jim pomaga pri razmišljanju."

Vir: Kalifornijska univerza, Davis