Sanjarji lahko izboljšajo spoznanje
Ponavljajoča se, enolična opravila pogosto privedejo do tavajočega uma. To sanjarjenje je pogosto kritizirano kot pomanjkanje discipline in ukrepanje, ki ovira prihodnje delovanje.
Nove raziskave zdaj kažejo, da sanjarjenje vključuje več kot le premagovanje dolgčasa, saj lahko vedenje dejansko daje kognitivno prednost.
Kot poročajo v reviji Zbornik Nacionalne akademije znanosti, so znanstveniki z univerze Bar-Ilan dokazali, da lahko zunanji dražljaj nizke ravni električne energije dobesedno spremeni način razmišljanja.
Ugotovili so, da dražljaji povzročajo merljivo hitrost, s katero se pojavijo sanjarjenja ali spontane, samosmerne misli in asociacije.
Med potjo so odkrili še eno presenetljivo odkritje: medtem ko sanjarstva ponujajo dobrodošel "miselni pobeg" pred dolgočasnimi nalogami, hkrati pozitivno in hkrati vplivajo na izvajanje nalog.
Raziskovalci so dejali, da je študija prva, ki dokazuje, da generični zunanji dražljaj, ki ni povezan s čutnim zaznavanjem, sproži določeno vrsto kognitivne dejavnosti.
V eksperimentu, ki sta ga zasnovala in izvedla prof. Moshe Bar in podoktorski raziskovalec dr. Vadim Axelrod, so bili udeleženci zdravljeni s transkranialno stimulacijo enosmernega toka (tDCS). tDCS je neinvaziven in neboleč postopek, ki z nizko stopnjo električne energije spodbuja določene možganske regije.
Med poskusom so bili udeleženci pozvani, naj sledijo številkam, ki utripajo na računalniškem zaslonu, in se odzovejo nanje. Prav tako so jih redno prosili, naj se odzovejo na "zaslon za razmišljanje" na zaslonu, v katerem so na lestvici od enega do štirih poročali o obsegu spontanih misli, ki niso povezane s številčno nalogo, ki so jim bile dodeljene.
V predhodnih študijah je Bar raziskal povezavo med asociativnim razmišljanjem, spominom in napovednimi sposobnostmi, v tej študiji pa je svoje izkušnje uporabil za osredotočanje stimulacije na določen del možganov.
"Stimulacijo tDCS smo osredotočili na čelne režnje, ker je bila ta možganska regija že prej vpletena v miselno potepanje in tudi zato, ker je osrednje središče izvršilne nadzorne mreže, ki nam omogoča organizacijo in načrtovanje prihodnosti," pojasnjuje Bar in dodaja, da sumil je, da bi lahko obstajala povezava med njima.
Za primerjavo in v ločenih poskusih so raziskovalci s tDCS stimulirali okcipitalno skorjo - središče za vizualno obdelavo na zadnji strani možganov. Izvedli so tudi kontrolne študije, pri katerih ni bil uporabljen tDCS.
Medtem ko je bila sama incidenca tavanja v mislih v primeru okcipitalne in navidezne stimulacije nespremenjena, se je znatno povečala, ko je bila ta stimulacija uporabljena na čelnih režnjah.
"Naši rezultati presegajo dosežke v prejšnjih študijah, ki temeljijo na fMRI," navaja Bar. "Dokazujejo, da imajo čelni režnjev vzročno vlogo pri ustvarjanju vedenja v mislih."
V nepričakovani ugotovitvi je ta študija pokazala, kako povečano tavajoče vedenje v mislih, ki ga povzroča zunanja stimulacija, ne samo, da ne škodi zmožnosti subjektov za uspeh pri določeni nalogi, ampak dejansko pomaga.
Bar meni, da bi ta presenetljiv rezultat lahko izhajal iz zbliževanja znotraj ene same možganske regije mehanizmov izvršilne funkcije "nadzora misli" in aktivnosti "osvobajanja misli" spontanih, samosvojih sanjarjenj.
"V zadnjih 15 ali 20 letih so znanstveniki pokazali, da - za razliko od lokalizirane nevronske aktivnosti, povezane s posebnimi nalogami - tava misel vključuje aktiviranje velikanske privzete mreže, ki vključuje številne dele možganov," pravi Bar.
"Ta vpletenost možganov je lahko vpletena v vedenjske rezultate, kot sta ustvarjalnost in razpoloženje, in lahko prispeva tudi k sposobnosti, da uspešno ostajamo na nalogi, medtem ko um odide na svojo veselo miselno pot."
Čeprav se običajno domneva, da imajo ljudje končno kognitivno sposobnost pozornosti, Bar pravi, da sedanja študija kaže, da je resnica lahko bolj zapletena.
»Zanimivo je, da je zunanja stimulacija naše študije, čeprav je povečala pogostost tavanja v mislih, namesto da bi zmanjšala zmožnost preiskovancev, da opravijo nalogo, povzročila nekoliko izboljšanje uspešnosti naloge. Zunanja stimulacija je dejansko povečala kognitivno sposobnost preiskovancev. "
Prihodnje raziskave bodo preučevale vlogo, pri kateri bi lahko zunanja stimulacija vplivala na druga kognitivna vedenja, kot je sposobnost vzporednega osredotočanja ali opravljanja več nalog. In čeprav je vsaka terapevtska uporaba te tehnike v najboljšem primeru špekulativna, Barr meni, da lahko pridobljeni podatki pomagajo nevroznanstvenikom razumeti vedenje ljudi, ki trpijo zaradi nizke ali nenormalne živčne aktivnosti.
Vir: Univerza Bar-Ilan / EurekAlert
