Program za obvladovanje teže tudi zmanjša depresijo

Po novi študiji z univerze Duke je program, namenjen debelim ženskam, da ohranijo svojo težo, znatno zmanjšal depresijo pri skoraj polovici žensk.

Študija je bila izvedena s 185 temnopoltimi ženskami z nizkimi dohodki med 25 in 44 leti, vsaka z indeksom telesne mase (BMI) od 25 do 35, ki so bile primarno oskrbovane v petih zdravstvenih domovih v osrednji Severni Karolini.

Za 91 žensk je programska oprema, ki so jo razvili raziskovalci Duke, ustvarila osebni program, imenovan intervencija Shape Programa "Vzdrževanje, ne pridobivanje". V 12 mesecih programa so ženske v tej skupini vsak teden z avtomatiziranimi telefonskimi klici spremljale vedenjske cilje - na primer brez hitre hrane ali sladkih pijač. Vsaka ženska je imela tudi mesečne klice z osebnim zdravstvenim trenerjem, nekatere pa so izkoristile članstvo v YMCA.

Preostalih 94 udeležencev so naključno postavili v kontrolno skupino in še naprej prejemali običajno oskrbo svojih zdravnikov.

Na začetku 12-mesečne študije je 19 odstotkov udeležencev intervencije in 21 odstotkov žensk v kontrolni skupini poročalo o zmerni do hudi depresiji.

Ob koncu 12 mesecev je le 11 odstotkov udeležencev intervencije reklo, da so še vedno depresivni, v primerjavi z 19 odstotki, ki so bili deležni običajne oskrbe. Po 18 mesecih je 10 odstotkov intervencijske skupine reklo, da je depresivno, medtem ko je skupina običajne oskrbe ostala 19 odstotkov, v skladu s študijo.

Ugotovitve niso bile povezane s tem, kako dobro so se ženske odrezale v programu za uravnavanje telesne teže, niti z jemanjem zdravil za depresijo, so opozorili raziskovalci.

"Intervencije, ki se osredotočajo na ohranjanje telesne teže in ne samo na izgubo teže, imajo lahko bolj razširjene učinke," je povedala vodilna avtorica Dori Steinberg, raziskovalka z Duke Digital Health Science Center.

»Razburljivo je, da smo izboljšali depresijo med populacijo, ki je močno socialno in ekonomsko prikrajšana in ima omejen dostop do zdravljenja depresije. Zmanjšanja, ki smo jih opazili pri depresiji, so primerljiva s tradicionalnimi pristopi, kot so svetovanje ali zdravljenje z zdravili. "

Študija, ki je objavljena v Ameriški časopis za javno zdravje, navaja pretekle raziskave, ki kažejo, da ženske dvakrat pogosteje kot moški trpijo za depresijo. Poleg tega bo več kot ena od sedmih temnopoltih žensk utrpela hudo depresijo.

V primerjavi z belimi kolegi so črne ženske z depresijo manj verjetno, da se bodo zdravile (39,7 odstotka v primerjavi z 54 odstotki), pravijo raziskovalci.

Med tistimi, ki iščejo zdravljenje, je črncem manj verjetno, da bodo belci deležni oskrbe, ki ustreza smernicam klinične prakse, je opozoril Steinberg.

Poleg tega je depresija trikrat pogostejša za tiste z dohodki pod zvezno stopnjo revščine, kaže študija.

Debelost je tudi močnejša pri temnopoltih ženskah, kar lahko privede do večje razširjenosti kroničnih bolezni, povezanih z debelostjo, kot so diabetes in bolezni srca, v skladu s študijo.

Pretekle raziskave so tudi pokazale, da temnopolte ženske težje shujšajo. Vendar ni jasno, zakaj obstaja ta razlika.

Po mnenju Steinberga bi lahko na neskladje vplivale razlike v sociokulturnih normah, povezane s težo, prehrano in telesno aktivnostjo ali socialno-ekonomskimi stresorji in drugimi ovirami glede dostopa do zdravljenja.

"Ti večji pojavi lahko vplivajo tudi na psihosocialne izide, kot je depresija," je dejala. "Intervencije, ki se osredotočajo na nadzor vedenjske teže, so lahko koristna priložnost za reševanje debelosti in depresije."

Vir: Univerza Duke