Poučevanje starejših o uporabi socialnih medijev izboljša počutje
Nova izjemna študija iz Združenega kraljestva ugotavlja, da ima usposabljanje starejših za uporabo socialnih medijev nešteto prednosti.
Raziskovalci so ugotovili, da znanje socialnih medijev izboljšuje kognitivne sposobnosti, povečuje občutek samokompetentnosti in bi lahko v celoti vplivalo na duševno zdravje in počutje starejših.
Dvoletni projekt je skupini ranljivih starejših odraslih omogočil posebej zasnovan računalnik, širokopasovno povezavo in usposabljanje za njihovo uporabo.
Tisti, ki so se izobraževali, so sčasoma postali bolj pozitivni glede računalnikov, udeleženci pa so še posebej uživali v povezovanju s prijatelji in sorodniki prek Skypa in e-pošte.
Staranje prebivalstva je eden največjih izzivov, s katerimi se sooča naša družba. Pričakuje se, da se bo med leti 2010 in 2060 število ljudi, starih 65 let, povečalo s 17,4 na 29,5 odstotka celotnega prebivalstva.
Namen projekta, imenovanega Ages 2.0, je oceniti, v kolikšni meri internet in družbeni mediji ponujajo orodje za spodbujanje aktivnega staranja in reševanje socialne izolacije, ki je prepogosta značilnost starejših let.
Raziskovalci so ugotovili, da so tisti, ki so bili usposobljeni, okrepili občutek samokompetentnosti, se bolj ukvarjali z družbenimi aktivnostmi, imeli močnejši občutek osebne identitete in pokazali izboljšano kognitivno sposobnost.
Ti dejavniki so posredno privedli do splošnega boljšega duševnega zdravja in dobrega počutja.
Thomas Morton z univerze v Exeterju, ki je vodil projekt, je dejal: "Človeška bitja so družabne živali in ni presenetljivo, da se nam zdi bolje, če imamo sposobnost za povezovanje z drugimi. Presenetljivo pa je, kako pomembne so socialne povezave s kognitivnim in fizičnim zdravjem.
»Ljudje, ki so socialno izolirani ali imajo osamljenost, so bolj izpostavljeni boleznim in upadanju. Iz teh razlogov je iskanje načinov za podporo socialnim povezavam ljudi res pomemben cilj.
"Ta študija kaže, kako je tehnologija lahko koristno orodje za omogočanje socialnih povezav in da ima lahko podpora starejšim v naši skupnosti za učinkovito uporabo tehnologije pomembne koristi za njihovo zdravje in počutje."
Udeleženci študije so bili vsi ranljivi starejši odrasli med 60. in 95. letom starosti, ki so prejemali podporo v skupnosti ali stanovanjskem domu, ki ga podpira država. 76 prostovoljcev so privabili tako tisti, ki prejemajo oskrbo v skupnosti, kot tisti, ki živijo v katerem koli od 31 domov neprofitne organizacije v domovih.
Polovica udeležencev je bila naključno razporejena na usposabljanje, druga polovica pa v kontrolno skupino, ki je bila oskrbovana kot običajno. Izobraževanje je vključevalo namestitev "paketa Easy PC", ki je bil sestavljen iz računalnika na dotik in tipkovnice ter širokopasovne internetne povezave. Računalnik so lahko obdržali 12 mesecev, vključno s trimesečnim obdobjem usposabljanja.
Ena od udeleženk študije, Margaret Keohone, je dejala: "S tem treningom se ljudem spremeni življenje in odpre njihov svet, poživi se jim um, za mnoge od nas pa imamo povsem drugačen način prepoznavanja vrednosti s staranjem. Ravno sem zdrsnil v počasnejši način življenja. "
Emma Green, tehnična sodelavka, ki je Margaret in drugim sodelovala v študiji, je povedala: "Ko se je program usposabljanja razvijal z mojimi udeleženci, je njihovo zaupanje naraščalo in želeli so mi povedati, kako so se družinski člani vrnili po e-pošti, Skypeu ali" všečkali " komentar ali sliko na Facebooku. Videti nasmehe na obrazih mojih udeležencev, ko so s Skypeom poslali družinskega člana v Veliki Britaniji ali v tujini, je bil tako poseben trenutek.
»Eden najboljših Skype-ovih klicev je bil med obiskom moje prikolice v Cornwallu, ko sem Skypeu poslal stranko, ki je nekoč uživala v kampiranju. Bili smo okrog kampa in od prenosnika je lahko bil del naše skupine, gledal je ogenj in se pridružil. Vsi vedo, da sem oddaljen le po e-pošti ali Skypeu in je bilo čudovito biti del projekta Ages 2.0. "
Tisti, ki stojijo za študijo Ages 2.0, upajo, da bodo njene ugotovitve pomagale oblikovati prihodnjo politiko o digitalni vključenosti in uresničevanju strategij telezdravstva in telekrve.
Vir: Univerza v Exeterju
