Ali lahko abstinenčne kampanje naredijo več škode kot koristi?
Provokativni članek v British Medical Journal razpravlja o vrednosti in celo varnosti alkoholnih abstinenčnih kampanj, kot je Suhi januar.
Abstinenčni napori, pri katerih se ljudje mesec dni v bistvu vzdržijo kakršne koli uporabe alkohola, so postali priljubljeni po vsem svetu. Presenetljivo je, da so prednosti samodiscipline sporne.
V nedavnem članku o tem razpravljata dva strokovnjaka.
Pomanjkanje dokazov, da abstinenčne kampanje delujejo in nimajo neželenih posledic, zadeva Iana Hamiltona, predavatelja na univerzi York. Kampanja Suh januar ocenjuje, da "je lani več kot 2 milijona ljudi zmanjšalo pitje za januar," piše.
Toda priljubljena ne pomeni nujno učinkovite in trdi, da tovrstne kampanje "niso bile strogo ocenjene". Prvič, ni jasno, na koga cilja Suhi januar, je dejal. Poskus sporočanja sporočila o alkoholu starejšim od 65 let istočasno kot mlajšim od 25 let "tvega, da sporočilo ne bo slišano, saj je način uporabe alkohola v teh skupinah verjetno drugačen."
"Mnogi od nas smo lahko ekonomični z resnico, ko gre za to, koliko popijemo," je dejal. Če ljudje niso iskreni do svojega pitja, kako lahko pomaga suhi januar? Suh januar tvega tudi, da bo o alkoholu poslal sporočilo »vse ali nič«, kar bi lahko povečalo zmedo, za katero vemo, da obstaja pri sporočanju sporočil o alkoholu, opozarja.
Strokovnjaki za javno zdravje na splošno spodbujajo varno raven uživanja alkohola glede na največje dnevne ali tedenske enote alkohola. Čeprav to ni namen, lahko ljudje na 31 dni abstinence gledajo kot na dovoljenje za vrnitev na nevarno raven do naslednjega novega leta, je dejal Hamilton.
Poudarja tudi, da lahko pri nekaterih močnih uživalcih alkohol nenadoma vzdrži alkohol resne simptome, kot so napadi.
"Če povzamemo, izsušeni dokazi suh januar bi lahko imel neželene posledice, ki bi prinesle več škode kot koristi," je zaključil.
Toda Ian Gilmore, častni profesor na univerzi Liverpool, meni, da bodo takšne kampanje ljudem verjetno pomagale vsaj razmisliti o njihovem pitju. Poudarja, da se je v Združenem kraljestvu naša poraba alkohola na prebivalca v 40 letih podvojila, v državi pa več kot 1,5 milijona močno odvisnih pivcev.
Gilmore kot tak ne vidi škode pri spodbujanju in podpori približno dva milijona odraslih, ki se odločijo za suhi januar - da si po prazničnem času vzamejo mesec dni pijače in imajo čas za razmislek o pitju.
Opozarja na neodvisno oceno suhega januarja 2015, ki jo je izvedlo Javno zdravstvo v Angliji, ki je pokazala, da je 67 odstotkov udeležencev izjavilo, da je njihov uživanje alkohola trajalo šest mesecev kasneje. Prejšnja ocena univerze v Sussexu je pokazala, da je 79 odstotkov udeležencev reklo, da prihranijo denar, 62 odstotkov jih je reklo, da bolje spijo in imajo več energije, 49 odstotkov pa jih je reklo, da so shujšali.
Gilmore verjame, da je pomembno opozoriti, da je kampanja namenjena socialno neodvisnim pivcem, pravi, in težkim pivcem priporočamo, da obiščejo svojega zdravnika, preden se nenadoma in popolnoma ustavijo.
"Toda ocene kažejo, da se kampanje, kot je Suhi januar, uporabljajo bolj kot način, kako ljudje preučujejo svoj odnos do alkohola in naredijo dolgoročnejše spremembe," je dejal.
Gilmore meni, da je kombiniranje javne kampanje z objavo vladnih smernic o pitju pravočasno. Poleg tega je poudarek na več dneh brez alkohola vsak teden področje za nadaljnje raziskave. Toda dokler ne bomo izvedeli česa boljšega, "podprimo rastoča množična gibanja, kot sta Suhi januar in Suhi julij v Avstraliji, in si vzemimo mesec dni dopusta," je dejal.
Vir: British Medical Journal
