Socialni mediji lahko izboljšajo duševno zdravje odraslih
Raziskovalci socialnih medijev so se v veliki meri osredotočili na to, kako vpliva na mladino in študente, številne študije pa so odkrile škodljive učinke. Toda nova študija trdi, da je večino negativnega, povezanega z uporabo družbenih medijev, mogoče pripisati življenjskim obdobjem in ne uporabi tehnologije.
Študija Michiganske državne univerze dejansko kaže, da lahko redna uporaba socialnih medijev in interneta izboljša duševno zdravje odraslih in pomaga zmanjšati tveganje za resne psihološke stiske, kot sta depresija in tesnoba.
Dr. Keith Hampton, profesor za medije in informiranje na Michigan State University, meni, da komunikacijske tehnologije in platforme socialnih medijev olajšujejo vzdrževanje odnosov in dostop do zdravstvenih informacij.
Hampton meni, da se je negativni vtis socialnih medijev pojavil, ker odrasli niso bili predmet raziskav na to temo.
»Če posnamemo posnetek tesnobe, ki jo danes občutijo mladi, in ugotovimo, da je zaradi družbenih omrežij ogrožena cela generacija, ignoriramo pomembnejše družbene spremembe, kot so dolgotrajni učinki velike recesije, porast družin samohranilcev, starejših in več zaščitniških staršev, več otrok hodi na fakultete in narašča dolg študentov, «je dejal.
V novi študiji je Hampton preučil zrelejše populacije in analiziral podatke iz več kot 13.000 odnosov odraslih udeležencev Panelne študije dinamike dohodka, najdaljše svetovne raziskave gospodinjstev.
Uporabil je podatke za leti 2015 in 2016, ki so vključevali vrsto vprašanj o uporabi komunikacijskih tehnologij in psiholoških stiskah. Hampton je ugotovil, da imajo uporabniki družbenih medijev 63 odstotkov manj verjetnosti, da bodo iz leta v leto doživljali resne psihološke stiske, vključno z veliko depresijo ali resno tesnobo.
Poleg tega je razširitev družinskih članov na družbenih omrežjih še zmanjšala psihološke stiske, če duševno zdravje njihovega družinskega člana ni bilo v slabšem položaju. Študija je objavljena v Journal of Computer Mediated-Communication.
Preiskovalci menijo, da ugotovitve raziskave izpodbijajo idejo, da družbeni mediji, mobilne tehnologije in internet pomenijo krizo duševnega zdravja v ZDA.
Druge ključne ugotovitve vključujejo:
- nekdo, ki uporablja spletno mesto za socialno mreženje, je 1,63-krat bolj verjeten, da se izogne resnim psihološkim stiskam;
- obseg, v katerem komunikacijske tehnologije vplivajo na psihološko stisko, se razlikuje glede na vrsto in količino tehnologij, ki jih uporabljajo ljudje in njihovi člani razširjene družine;
- spremembe duševnega zdravja družinskih članov vplivajo na psihološko stisko druge družine, vendar le, če sta oba družinska člana povezana na spletnem mestu za socialno mreženje.
"Danes imamo te stalne drobcene informacije, ki se pojavljajo na naših mobilnih telefonih in Facebookovih virih, in ta stalni stik je lahko pomemben za stvari, kot je duševno zdravje," je dejal Hampton.
Vir: Michigan State University
