Osebnostne lastnosti vplivajo na čustvene spomine
Nova študija kaže, da dejavniki, ki vplivajo na način, kako spomini vplivajo na nas, vključujejo spol, osebnost in metode, ki se uporabljajo za ublažitev občutkov.
"Iščemo lastnosti, ki so povezane z načinom, kako ljudje obdelujejo čustveni svet in načinom, kako se nanj odzivajo," je dejal profesor psihologije z Univerze v Illinoisu dr. Florin Dolcos.
"Želeli smo pogledati ne le, kako lahko osebnostne lastnosti vplivajo na to, kako in kako se ljudje spominjajo, ampak tudi, kako to vpliva na njihovo (nadaljnje) čustveno stanje."
Prejšnje študije osebnosti in njenega odnosa do avtobiografskega spomina so se osredotočale le na ženske in samo na negativne spomine, je dejal Dolcos. Raziskovalci so pritegnili ženske, ker je verjetneje, da jim bodo diagnosticirali čustvene motnje, kot sta depresija ali tesnoba, ki so povezane s povečanim poudarkom na negativnih čustvih.
Preiskovalci so ugotovili, da so posamezniki z močnim nevrotičnim vedenjem, ki se nagibajo k osredotočanju na negativna čustva, zlasti v času stresa, tudi "bolj nagnjeni k temu, da zbolijo za afektivnimi motnjami, kot so depresija in težave, povezane z anksioznostjo."
Vendar predhodna raziskovalna prizadevanja niso proučevala razlik med moškimi in ženskami, razmerja med pozitivnimi in negativnimi spomini, pogostosti, s katero se posamezniki spominjajo določenih spominov, in živahnosti svojih spominov. Večina takih študij tudi ni preučevala strategij, ki jih ljudje uporabljajo za uravnavanje svojih čustev, ko v mislih prikličejo pozitivne in negativne avtobiografske spomine.
Takšne strategije vključujejo zatiranje (poskušamo prikriti ali skriti negativna čustva) in ponovno oceno (poskušamo sprejeti nov pogled na neprijetne spomine).
V novi študiji so Dolcos in sodelavci preučili vse te spremenljivke z ugotovitvami, ki kažejo na zapleteno medsebojno delovanje dejavnikov, ki prispevajo k razpoloženju pri zdravih mladih moških in ženskah.
Raziskovalci so z vprašalniki in besednimi napotki ocenili osebnost in izvabili več kot 100 avtobiografskih spominov pri vsakem od 71 udeležencev (od tega 38 žensk). Preiskovalci so izvedeli, da so si moški in ženske, ki so imeli veliko ekstroverzije (družabne, odločne in iskalne dražljaje), zapomnili več pozitivnih kot negativnih življenjskih dogodkov.
Moški, ki so imeli veliko nevrotizma, so se ponavadi spominjali na večji delež negativnih spominov kot moški z nizkim nevrotizmom, medtem ko so se ženske z visoko nevrotičnostjo vedno znova vračale k istim negativnim spominom, proces, imenovan ruminacija.
Znano je, da je ruminacija povezana z depresijo.
"Depresivni ljudje se spominjajo teh negativnih spominov in posledično so žalostni," je dejal. »In zaradi občutka žalosti je težnja po tem, da se spominjamo več negativnih spominov. To je nekakšen začaran krog. "
Čeprav nobenemu od udeležencev študije ni bila diagnosticirana depresija ali druge čustvene motnje, so moški in ženske po spominu na negativne avtobiografske spomine verjetno imeli slabše razpoloženje.
Običajno so pozitivni spomini napovedovali bolj pozitivno razpoloženje, čeprav je bila povezava posredna in je nanjo vplivala ekstroverzija.
Najbolj izrazite razlike med moškimi in ženskami so vplivale na učinke čustvenih strategij, ki so jih uporabljali pri priklicu negativnih avtobiografskih spominov.
Moški, ki so se trudili drugače razmišljati o svojih spominih, so se verjetno spomnili več pozitivnih spominov kot njihovi vrstniki, medtem ko moški, ki so poskušali zatreti svoje negativne čustvene odzive, niso imeli izrazitega učinka na odpoklic pozitivnih ali negativnih spominov.
Pri ženskah pa je bilo zatiranje pomembno povezano z odpoklicem negativnih spominov in pozneje z nižjim razpoloženjem.
»Mislim, da je tu najpomembneje, da moramo resnično sočasno gledati na razlike, povezane s spolom in osebnostjo, ter priznati, da imajo ti dejavniki drugačen vpliv na način, kako beležimo svoje spomine, na to, kaj počnemo s svojimi spominov in kasneje, kako to, kar počnemo s spomini, vpliva na naše čustveno počutje, «je dejala soavtorica in podoktorska raziskovalka dr. Sanda Dolcos.
Ugotovitve so poučne tako za moške kot za ženske, je dejala. Zdi se, da je bolj odhodno, prekinjanje prežvekovanja in ponovna ocena najučinkovitejše za moške in ženske kot strategija za spoprijemanje z negativnimi spomini in negovanje pozitivnih, je dejala.
Vir: Univerza v Illinoisu pri Urbana-Champaign
