Vadba lahko upočasni napredovanje Parkinsonove bolezni

Nove raziskave ugotavljajo, da lahko gibanje odloži upad gibljivosti in pomaga vzdrževati kakovost življenja posameznikov s Parkinsonovo boleznijo.

Parkinsonova bolezen (PD) je progresivno stanje, ki pogosto povzroči motnje gibljivosti in lahko vodi do zmanjšane kakovosti življenja (HRQL), povezane z zdravjem, in smrti.

V novi študiji so raziskovalci ugotovili, da so ljudje, ki so redno telovadili, v dvoletnem obdobju bistveno počasneje upadali v HRQL in mobilnosti. Pomembno je, da so preiskovalci ugotovili, da lahko vadba bistveno koristi tistim z napredovalim PD.

Raziskava je objavljena v Journal of Parkinson's Disease.

Glavna raziskovalka dr. Miriam R. Rafferty z univerze Northwestern in rehabilitacijskega inštituta v Chicagu opisuje glavne ugotovitve študije.

»Ugotovili smo, da so ljudje s Parkinsonovo boleznijo, ki so vzdrževali gibanje 150 minut na teden, v dveh letih manj upadali v kakovosti življenja in gibljivosti v primerjavi z ljudmi, ki niso telovadili ali so manj vadili.

Manjši upad je bil pomemben pri ljudeh, ki so začeli študij kot redni vaditelji, pa tudi pri ljudeh, ki so začeli vaditi 150 minut na teden po prvem obisku, povezanem s študijo. "

Podatki izhajajo iz pobude za izboljšanje kakovosti fundacije National Parkinson Foundation (NPF-QII), mednarodne, multicentrične, prospektivne klinične študije oskrbe in rezultatov. Več kot 3400 udeležencev je podatke posredovalo v dveh letih, informacije pa so bile zbrane med vsaj tremi obiski klinike.

Študija NPF-QII zbira različne podatke o farmakološkem in nefarmakološkem obvladovanju simptomov PD. Ti opazovalni študijski obiski so predvideni letno. Ob vsakem obisku se vadba meri s sam prijavljenim številom ur na teden vadbe.

Čeprav ta študija ni ugotovila, katera vrsta vadbe je najboljša, nakazuje, da je katera koli vrsta vadbe z "odmerkom" najmanj 150 minut na teden boljša od vadbe.

"Ljudje s PD bi se morali počutiti pooblaščeni, da bi našli vrsto vadbe, v kateri uživajo, tudi tiste z naprednejšimi simptomi," je opozoril dr. Rafferty.

Nepričakovana ugotovitev študije je bila, da je bila korist HRQL, povezana s 30-minutnim povečanjem gibanja na teden, največja pri ljudeh z napredovalo PD.

Ta ugotovitev kaže na to, kako pomembna je gibanje in telesna aktivnost bolj dostopna ljudem s težjimi motnjami.

Razlikovanje je pomembno, saj imajo ljudje z naprednejšim PD lahko slab dostop do redne vadbe, saj bi jim motnje gibljivosti omejile neodvisno sodelovanje v obstoječih programih vadbe v skupnosti in skupini.

"Najpomembnejši del študije," je povedal dr. Rafferty, "kaže na to, da bi ljudje, ki trenutno ne dosegajo priporočene ravni gibanja, lahko začeli vaditi danes, da bi zmanjšali upad kakovosti življenja in mobilnosti, ki se lahko zgodi s to progresivno boleznijo. "

Vir: IOS Press / EurekAlert