Anketa: Prednosti počitnic se hitro razpršijo

Počitniški čas večini ameriških delavcev omogoča, da se opomorejo od stresa in na koncu izboljšajo svoje počutje in delovno uspešnost. Toda za skoraj dve tretjini zaposlenih odraslih se koristi odmora hitro razpršijo, trdijo preiskovalci Ameriškega psihološkega združenja.

Skoraj četrtina zaposlenih odraslih (24 odstotkov) pravi, da pozitivni učinki počitnic - na primer več energije in manj stresa - izginejo takoj po vrnitvi na delo, je pokazala raziskava. Štirideset odstotkov jih je reklo, da ugodnosti trajajo le nekaj dni.

Anketo o delu in dobrem počutju za leto 2018 je anketa The Harris Poll izvedla od 15. februarja do 1. marca 2018 med 1.512 odraslimi prebivalci ZDA, ki so poročali, da so zaposleni s polnim delovnim časom, s krajšim delovnim časom ali samozaposleni.

"Ljudje potrebujejo prosti čas z dela, da se opomorejo od stresa in preprečijo izgorelost," je dejal David W. Ballard, Psy.D., M.B.A., ki vodi APA-jev Center za organizacijsko odličnost. Ballard meni, da morajo delodajalci priznati, da je delovno mesto okolje z visokim stresom, ki ga je mogoče izboljšati.

»Delodajalci se ne bi smeli zanašati na občasne počitnice, da bi izravnali stresno delovno okolje. Če se ne ukvarjajo z organizacijskimi dejavniki, ki povzročajo stres, in ne spodbujajo nenehnih prizadevanj za obvladovanje stresa, so koristi odmora lahko minljive.

Ko raven stresa spet hitro naraste kmalu po vrnitvi zaposlenih na delo, je to slabo za delavce in za podjetja. Delodajalci lahko delajo bolje. «

Anketa o delu in dobrem počutju ponuja posnetek ameriške delovne sile, vključno z blaginjo zaposlenih ter odnosom in mnenji, povezanimi s politikami in praksami na delovnem mestu. Letošnja raziskava je med drugim raziskovala vpliv plačanega in neplačanega delovnega časa na počutje in delo zaposlenih.

Večina delujočih Američanov je poročala o pozitivnih učinkih počitnic in povedala, da je njihovo razpoloženje bolj pozitivno (68 odstotkov) in imajo več energije (66 odstotkov) in motivacije (57 odstotkov) ter se počutijo manj pod stresom (57 odstotkov ).

Poleg tega so odrasli, ki delajo, poročali, da so bili po odsotnosti bolj produktivni (58 odstotkov) in njihova kakovost dela boljša (55 odstotkov).

Kljub temu je približno vsak peti (21 odstotkov) dejal, da se na počitnicah počuti napeto ali pod stresom, več kot četrtina (28 odstotkov) meni, da preneha delati več, kot so načrtovali, 42 odstotkov pa jih je strah, da se vračajo na delo .

»Spletna mesta in članki v revijah ponujajo veliko nasvetov, kako čim bolje izkoristiti čas v pisarni, vendar pogosto bremenijo posameznega zaposlenega in ignorirajo pomembne organizacijske dejavnike.

Podporna kultura in nadzornik, razpoložljivost ustreznega plačanega odmora, učinkovite politike in prakse v poklicnem življenju ter psihološka vprašanja, kot sta zaupanje in poštenost, igrajo glavno vlogo pri doseganju največjega polnjenja zaposlenih, «je dejal Ballard.

"Velik del tega sporočila prihaja z vrha, toda kultura, ki podpira prosti čas, je vtkana v vse vidike delovnega mesta."

Le 41 odstotkov ameriških delavcev je poročalo, da kultura njihove organizacije spodbuja zaposlene, da si vzamejo prosti čas, le 38 odstotkov pa jih je dejalo, da enako spodbuja tudi njihov nadzornik. In na delovnih mestih, ki podpirajo prosti čas, koristi prinaša več kot zaposleni.

Kadar kultura organizacije spodbuja prosti čas, je večja verjetnost, da bodo zaposleni imeli koristi od dopusta in te ugodnosti trajajo dlje. Po vrnitvi z dopusta so zaposleni, ki so dejali, da kultura njihove organizacije spodbuja prosti čas, bolj verjetno poročali, da imajo več motivacije (71 odstotkov) v primerjavi z zaposlenimi, ki so rekli, da njihova organizacija ne spodbuja prostega časa (45 odstotkov).

Prav tako so bolj verjetno rekli, da so bolj produktivni (73 odstotkov v primerjavi s 47 odstotki) in da je njihova kakovost dela boljša (70 odstotkov v primerjavi s 46 odstotki). Na splošno so bolj verjetno rekli, da se počutijo cenjene s strani delodajalca (80 odstotkov proti 37 odstotkov), da so zadovoljni s svojim delom (88 odstotkov proti 50 odstotkov) in da jih organizacija obravnava pošteno (88 odstotkov vs. 47 odstotkov).

Podobno bolj verjetno so rekli, da bi svojo organizacijo priporočili kot dober kraj za delo (81 odstotkov proti 39 odstotkov).

V organizacijah, kjer spodbujajo prosti čas, 64 odstotkov zaposlenih meni, da jim delodajalec zagotavlja zadostna sredstva za lažje obvladovanje stresa. Le 18 odstotkov zaposlenih je reklo enako na delovnih mestih, kjer prosti čas ni priporočljiv.

Na splošno več kot tretjina delujočih Američanov (35 odstotkov) poroča o kroničnem delovnem stresu in pravi, da se med delovnikom običajno počutijo napete ali v stresu, le 41 odstotkov pa jih je odgovorilo, da njihov delodajalec zagotavlja zadostna sredstva za pomoč zaposlenim pri obvladovanju stresa.

Skoraj polovica ameriških delavcev (49 odstotkov) je dejala, da so nizke plače pomemben vir stresa na delovnem mestu. Drugi poročani viri stresa: pomanjkanje priložnosti za rast ali napredovanje (46 odstotkov), preobremenjenost dela (42 odstotkov) in nerealna pričakovanja o delu in dolge ure (po 39 odstotkov).

Raziskava je proučevala tudi učinek zaposlenih, ki imajo dostop do ustreznih virov za duševno zdravje. Na splošno le polovica delavcev (50 odstotkov) meni, da jim delodajalec zagotavlja sredstva, ki jim pomagajo pri izpolnjevanju njihovih duševnih potreb.

Ko so zagotovljena ustrezna sredstva, je le 33 odstotkov delavcev reklo, da se med delovnikom običajno počutijo napete ali v stresu, v primerjavi z 59 odstotki tistih, ki menijo, da njihov delodajalec ne zagotavlja zadostnih virov za duševno zdravje.

Kar zadeva splošno dobro počutje, skoraj tri četrtine zaposlenih, ki jih podpirajo viri za duševno zdravje (73 odstotkov), pravi, da jim delodajalec pomaga pri razvoju in ohranjanju zdravega življenjskega sloga, v primerjavi s 14 odstotki, ki pravijo, da nimajo virov.

Vir: Ameriško psihološko združenje