Študenti razmišljajo bolje, medtem ko stojijo

Nove raziskave kažejo, da stalni testi izboljšajo kognitivno uspešnost srednješolcev.

Študija je prva, ki je našla dokaze o nevrokognitivnih koristih miz v višini stojala v učilnicah - kjer imajo učenci možnost, da stojijo ali sedijo glede na svoje želje.

Raziskovalci s teksaške šole javnega zdravja A&M so na začetku in ob koncu študijskega leta preučevali srednješolske bruce, ki so ocenjevali akademsko uspešnost.

Ugotovitve študije so prikazane v Mednarodni časopis za okoljske raziskave in javno zdravje.

Ranjana Mehta, dr. raziskal nevrokognitivne koristi s pomočjo štirih računalniških testov za oceno izvršilnih funkcij. Izvršilne funkcije so kognitivne sposobnosti, ki jih vsi uporabljamo za analizo nalog, razčlenitev na korake in njihovo upoštevanje, dokler jih ne opravimo.

Te veščine so neposredno povezane z razvojem številnih akademskih veščin, ki študentom omogočajo, da učinkovito upravljajo svoj čas, si zapomnijo dejstva, razumejo prebrano, rešujejo večstopenjske probleme in pisno organizirajo svoje misli.

Ker so te funkcije v glavnem regulirane v čelnih možganskih predelih, so s prenosno napravo za slikanje možganov (funkcionalna bližnja infrardeča spektroskopija) preučevali povezane spremembe v čelni možganski funkciji z namestitvijo biosenzorjev na čela učencev med testiranjem.

"Rezultati testov so pokazali, da je bila nadaljnja uporaba stoječih miz povezana s pomembnimi izboljšavami izvršilne funkcije in zmogljivosti delovnega pomnilnika," je dejal Mehta.

"Opažene so bile tudi spremembe v ustreznih vzorcih aktivacije možganov."

Medtem ko so se predhodne študije osredotočale na porabo energije, je sedanja študija opazila večjo pozornost in boljše vedenje študentov, ki uporabljajo stoječe mize. Mehtova raziskovalna študija je prva študija, ki ni predmet pristranskosti ali interpretacije, ki objektivno preučuje kognitivne odzive in delovanje možganov študentov med uporabo stoječih miz.

"Zanimivo je, da je naša raziskava pokazala, da je uporaba stoječih miz izboljšala nevrokognitivno funkcijo, kar je skladno z rezultati prejšnjih študij o šolskih vadbenih programih," je dejal Mehta.

"Naslednji korak bi bil neposredna primerjava nevrokognitivnih koristi stoječih miz s šolskimi vadbenimi programi."

"Učitelji so pokazali veliko nepopolnih dokazov, da so se učenci med uporabo stoječih miz boljše osredotočali in se bolje obnašali," je dodal dr. Mark Benden, CPE, soraziskovalec in direktor teksaškega centra za ergonomijo A&M.

"To je prva preučitev kognitivnih odzivov študentov na stoječe mize, ki so se do danes v glavnem osredotočale na sedeči čas, ki se nanaša na debelost pri otrocih."

Strokovnjaki menijo, da bi lahko nadaljnje preiskovanje te raziskave vplivalo na oblikovalce politike, strokovnjake na področju javnega zdravja in upravnike šol, da bi preučili preproste in trajnostne okoljske spremembe v učilnicah.

Majhne spremembe lahko pomagajo zmanjšati debelost in izboljšajo kognitivni razvoj in rezultate izobraževanja.

Vir: Texas A & M / EurekAlert