Delovna nočna izmena lahko vpliva na gene presnove
Nove raziskave kažejo, da se geni, ki uravnavajo pomembne biološke procese, težko prilagajajo nočnemu vzorcu z različnimi vzorci spanja in prehranjevanja.
Raziskovalci univerze McGill so odkrili, da večina teh genov ostaja prilagojena dnevnim biološkim ritmom. To pa lahko spremeni pomembne presnovne procese in lahko pojasni, zakaj je delo v nočni izmeni povezano s sladkorno boleznijo, debelostjo in boleznimi srca in ožilja.
V študiji, objavljeni v Zbornik Nacionalne akademije znanosti, Dr. Laura Kervezee, Marc Cuesta, Nicolas Cermakian in Diane B. Boivin so lahko pokazali vpliv štiridnevne simulacije dela v nočni izmeni na izražanje 20.000 genov.
»Zdaj bolje razumemo molekularne spremembe, ki se zgodijo v človeškem telesu, ko je vedenje spanja in prehranjevanja v sinhronizaciji z našo biološko uro.
"Ugotovili smo na primer, da se izražanje genov, povezanih z imunskim sistemom in presnovnimi procesi, ni prilagodilo novemu vedenju," je povedal Boivin, direktor Centra za preučevanje in zdravljenje cirkadijskih ritmov in redni profesor na oddelku univerze McGill psihiatrije.
Znano je, da se izražanje mnogih od teh genov spreminja podnevi in ponoči. Njihovi ponavljajoči se ritmi so pomembni za uravnavanje številnih fizioloških in vedenjskih procesov.
»Skoraj 25 odstotkov ritmičnih genov je izgubilo svoj biološki ritem, potem ko so bili naši prostovoljci izpostavljeni simulaciji nočne izmene. Približno 73 odstotkov se ni prilagodilo nočni izmeni in je ostalo uglašeno na svoj dnevni ritem. In manj kot 3 odstotke se je delno prilagodilo urniku nočne izmene, «je dejal Cermakian, tudi profesor psihiatrije McGill.
V študiji je bilo osem zdravih prostovoljcev umetno podvrženo petdnevnemu urniku, ki simulira nočno izmeno. V sobi za časovno izolacijo so bili prikrajšani za kakršne koli svetlobne ali zvočne znake, značilne za čas dneva, in niso smeli uporabljati svojih telefonov ali prenosnikov.
Prvi dan so udeleženci spali med običajnim spanjem. Naslednji štirje dnevi so bili "nočne izmene": prostovoljci so ponoči ostali budni in podnevi spali.
Prvi dan in po zadnji nočni izmeni je ekipa zbirala vzorce krvi ob različnih urah v obdobju 24 ur. Kervezee, podoktorski sodelavec iz Boivinove ekipe, je nato s tehniko, imenovano transkriptomska analiza, izmeril izražanje več kot 20.000 genov in ocenil, kateri od teh genov predstavlja razlike v dnevnem in nočnem ciklusu.
"Menimo, da molekularne spremembe, ki smo jih opazili, potencialno prispevajo k razvoju zdravstvenih težav, kot so diabetes, debelost, bolezni srca in ožilja, ki jih dolgoročno pogosteje opazimo pri delavcih v nočnih izmenah," je dejal Boivin. Vendar pa je dejala, da bodo za to potrebne nadaljnje preiskave.
Ker je bila študija izvedena v zelo nadzorovanih laboratorijskih razmerah, bi morale prihodnje raziskave te ugotovitve razširiti s preučevanjem izražanja genov dejanskih delavcev v nočni izmeni, katerih telesna aktivnost, vnos hrane in čas spanja se lahko med seboj razlikujejo.
To bi lahko uporabili tudi za druge ljudi, ki jim grozi biološka neusklajenost ure, kot so potniki, ki pogosto prečkajo časovne pasove.
Približno 20 odstotkov delovne sile v Kanadi, ZDA in Evropi je vključenih v izmensko delo.
Vir: Univerza McGill
