Prikrajšanje spanja postavlja javne uslužbence v nevarnost
Preiskovalci so odkrili, da pomanjkanje spanja vpliva na sposobnost posameznika, da opravlja svoje delo, in povečuje tveganje za zdravstvene težave.
V študiji so raziskovalci z univerze v Iowi odkrili, da so policisti, ki spijo manj kot šest ur na noč, bolj dovzetni za kronično utrujenost in zdravstvene težave.
Zdravstvena vprašanja so vključevala prekomerno telesno težo ali prekomerno telesno težo in okužbo s sladkorno boleznijo ali srčnimi boleznimi.
Preiskovalci so tudi ugotovili, da je bilo pri častnikih, ki delajo v večernih ali nočnih izmenah, 14-krat večja verjetnost, da bodo spali manj mirno kot pri dnevnih izmenjevanjih, prav tako pa so bili podvrženi bolj premikom nazaj, kar je poslabšalo njihov primanjkljaj spanja.
"Ta študija je nadalje potrdila vpliv izmenskega dela na policiste in pomen spanja kot spremenljivega dejavnika tveganja za policijo," je zapisala Sandra Ramey, docentka na Visoki šoli za zdravstveno nego na UI in vodilna avtorica.
»Dobra novica je, da je to mogoče popraviti. Obstajajo pristopi, ki jih lahko uporabimo za razbijanje kaskade slabega spanca za policiste. «
Raziskava je pomembna, ker lahko spanje manj kot šest ur vpliva na sposobnost policistov, da opravljajo svoja dela, kar lahko vpliva na javno varnost. Povečuje tudi tveganje za zdravstvene težave, ki bi lahko vplivale na kadrovanje in bi lahko povzročile večje zdravstvene stroške, ki jih krijejo davkoplačevalci.
Ugotovitve študije so objavljene v reviji Zdravje in varnost na delovnem mestu.
Kot rezultat ugotovitev raziskovalci priporočajo vzpostavitev praks, da se policistom zagotovi ustrezen spanec.
Na primer, 83 odstotkov policije v večerni ali nočni izmeni je poročalo, da se mora vsaj občasno zgodaj naslednje jutro prijaviti na službo.
Eden od predlogov je, da spremenite jutranji čas, po katerem bi se morali uradniki zvečer ali nočne izmene pojaviti na sodišču, da bi si zagotovili popoln počitek.
Prav tako priporočajo, da osebje organov pregona tesneje sodeluje z medicinskimi sestrami, da bi policiste spodbudilo k 7-8 ur spanja na noč.
V študiji so raziskovalci anketirali 85 moških policistov, starih od 22 do 63 let, iz treh policijskih oddelkov v vzhodni Iowi.
Anketiranci so bili enakomerno razdeljeni med tiste, ki so delali v dnevni izmeni in tiste, ki so delali v večerni ali nočni izmeni. Policisti, ki so delali v povprečju 46 ur na teden, so bili vprašani glede ravni stresa in utrujenosti, medtem ko so bili izmerjeni njihova višina, teža in C-reaktivni protein (označuje raven vnetja v krvi).
Raziskovalci so ugotovili, da so policisti, ki delajo v večernih ali nočnih izmenah, bolj verjetno spali manj kot šest ur. Poleg tega so preiskovalci ugotovili, da je policija, ki je spala manj kot šest ur, dvakrat bolj verjetno spala slabo.
Preiskovalci menijo, da je ta vpogled pomemben, saj lahko slab spanec povzroči "vitalno izčrpanost" ali kronično utrujenost, kar lahko povzroči dodatne zdravstvene težave.
Študija temelji na drugih študijah, ki kažejo na možno povezavo med pomanjkanjem spanja in slabim zdravjem ter kronično utrujenostjo policistov.
"To ugotovitev podpirajo druge študije, ki kažejo, da sta lahko slab spanec in kratek spanec (s posledično utrujenostjo) povezana s psihološkim stresom," so zapisali.
Eno presenečenje je bilo neuspešno odkrivanje močne vezi med pomanjkanjem spanja in nastopom zdravstvenih zapletov, čeprav raziskovalci pravijo, da je za boljše razumevanje razmerja potreben večji statistični vzorec.
Vir: Univerza v Iowi
.jpg)
