Za zdravljenje motenj hranjenja delajte na negativnih idejah o sebi

Po novih raziskavah Inštituta za psihiatrijo (IOP) na King's College v Londonu in Univerze v Oxfordu je eden najboljših načinov za usmerjanje prehranjevalnih motenj pomagati bolnikom odpraviti negativne misli o sebi, ne pa se osredotočati na prehranjevalno vedenje ali težo.

Za študijo so raziskovalci uporabili računalniško podprto zdravljenje, znano kot "kognitivna sprememba pristranskosti" (CBM), pri 88 ženskah, ki jim grozi prehranjevalna motnja. CBM je bil zasnovan tako, da je udeležence naučil, kako spremeniti svoj pogled na dogajanje v življenju in razloge za to.

CBM se že uporablja kot zdravljenje nekaterih anksioznih motenj in se trenutno razvija za zdravljenje depresije. Ta študija je prva, ki uporablja CBM za ciljanje motenj hranjenja.

»Ugotovili smo, da je CBM spremenil negativna prepričanja udeležencev, kar pa je spremenilo njihovo vedenje in misli, povezane s prehranjevanjem, težo in obliko. Z zaključkom tega izobraževanja so ženske razmišljale in se počutile, ko so se zagledale v ogledalu, stehtale in spremenile, koliko so pojedle, «je povedala vodilna avtorica dr. Jenny Yiend z Inštituta za psihiatrijo pri King'su.

Medtem ko se oboleli borijo z motnjami hranjenja, se običajno oboleli bolj osredotočajo na prehranjevanje, težo in obliko kot na prepričanja o sebi.

V tej študiji pa so se raziskovalci osredotočili na pomoč obolelim pri odpravljanju negativnih prepričanj o sebi in nato raziskali, ali bi sprememba teh prepričanj povzročila spremembo simptomov. CBM je bil v ta namen idealen, ker omogoča eksperimentalno manipulacijo s prepričanji.

Med poskusom CBM so udeleženci brali scenarije na računalniškem zaslonu. Prosili so jih, naj dopolnijo manjkajoče besede in odgovorijo na vprašanja o vsakem scenariju na način, ki spodbuja bolj prilagodljiva prepričanja o njih samih.

Po prvi seji so ženske doživele vrsto učinkov, vključno s pomembnimi spremembami v ciljnih prepričanjih, vedenjem prehranjevalnih motenj, povezanimi vsiljivimi mislimi, tesnobo in depresijo, pri čemer so nekateri učinki ostali v enem tednu spremljanja.

»Zgodaj so že dnevi in ​​to še ni popolnoma razvita terapija, vendar so ti rezultati obetavni. Naslednji koraki so podaljšanje intervencije in preučevanje njenih učinkov v klinični populaciji, «je povedala druga glavna avtorica dr. Myra Cooper, svetovalka za klinični psiholog z Univerze v Oxfordu.

Študija je bila objavljena v revijiKlinična psihološka znanost.

Vir: King's College London