Študija ugotavlja, da je CBT najboljša terapija za IBS
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je boleče in včasih izčrpavajoče stanje, ki prizadene približno eno odraslo osebo od 10. Prejšnje študije so pokazale, da je psihoterapija v povprečju enako učinkovita kot zdravila za zmanjšanje resnosti simptomov te prebavne motnje.
Čeprav so strokovnjaki sprva menili, da vrsta psihoterapije, ki se uporablja za to bolezen, ni bila pomembna, nova študija kaže, da je ena izmed vrst terapije najbolj učinkovit.
Natančneje, psihologi z univerze Vanderbilt so pregledali različne vrste psihoterapije, da bi ugotovili, katera je najboljša pri izboljšanju sposobnosti bolnikov z IBS, da sodelujejo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovili so, da je ena oblika - kognitivno-vedenjska terapija (CBT) - najboljša pri izboljšanju človekove sposobnosti za opravljanje običajnih dejavnosti.
"Vrednotenje dnevne funkcije je pomembno, ker razlikuje med nekom, ki ima fizične simptome, vendar se lahko v celoti ukvarja z delom, šolo in socialnimi dejavnostmi, in nekom, ki se ne more," je dejala Kelsey Laird, doktorska študentka v programu Vanderbiltove klinične psihologije.
Laird je prvi avtor študije, ki je objavljena na spletu v reviji Pregled klinične psihologije.
Soavtorji so dr. Emily Tanner-Smith, raziskovalna sodelavka in profesorji Lynn S. Walker, Alexandra C. Russell in Steven Hollon.
Avtorji so analizirali 31 študij, ki so zagotovile podatke za več kot 1.700 posameznikov, ki so bili naključno razporejeni na psihoterapijo ali kontrolno stanje, kot so podporne skupine, izobraževanje ali čakalni seznami.
Na splošno so tisti, ki so prejemali psihoterapijo, pokazali večje koristi v vsakodnevnem delovanju v primerjavi s tistimi, ki so bili dodeljeni kontrolnemu stanju.
Vendar pa so posamezniki, ki so prejeli kognitivno vedenjsko terapijo ali CBT, doživeli večje izboljšave kot tisti, ki so prejemali druge vrste terapije.
Raziskovalci ugotavljajo, da je CBT krovni izraz za številne različne terapije, od katerih vsaka temelji na ideji, da so misli, občutki, fiziologija in vedenje med seboj povezani.
Tretmaji so namenjeni ljudem, da razvijejo alternativne načine razmišljanja in vedenja s ciljem zmanjšati psihološko stisko in fiziološko vzburjenost.
Avtorji domnevajo, da je večje izboljšanje, opaženo pri bolnikih, ki so prejemali CBT, lahko posledica dejstva, da zdravljenje pogosto vključuje "izpostavljenost", tehniko, pri kateri se posamezniki postopoma izpostavljajo neprijetnim situacijam.
Za nekoga z IBS lahko to vključuje dolga potovanja, prehranjevanje v restavracijah in obiskovanje prostorov, kjer kopalnice niso zlahka dostopne.
"Spodbujanje posameznikov k postopnemu soočanju s takšnimi situacijami lahko poveča njihovo sposobnost sodelovanja v širšem spektru dejavnosti," je dejal Laird.
"Toda še več raziskav je potrebno, preden lahko ugotovimo, zakaj je CBT bolj učinkovit za izboljšanje delovanja IBS v primerjavi z drugimi vrstami terapije."
Vir: Univerza Vanderbilt
