Neredne postelje, povezane z otrokovimi vedenjskimi težavami
Študija raziskovalcev z University College v Londonu je pokazala, da bi lahko neredne postelje motile naravne telesne ritme in povzročale pomanjkanje spanja, spodkopavale zorenje možganov in sposobnost uravnavanja določenega vedenja.
"Če ne določite časa za spanje, ki ga spremlja nenehen občutek pretoka, to povzroči stanje telesa in duha, ki je podobno zaostajanju," je povedala profesorica Yvonne Kelly, univerza v Londonu, "in to je pomembno za zdrav razvoj in vsakodnevno delovanje. "
"Vemo, da zgodnji razvoj otroka močno vpliva na zdravje in dobro počutje skozi celotno življenjsko pot," je nadaljevala. "Iz tega sledi, da bi lahko motnje spanja, zlasti če se pojavijo v ključnih obdobjih razvoja, pomembno vplivale na zdravje vse življenje."
Z analizo podatkov več kot 10.000 otrok v britanski kohortni študiji Združenega kraljestva so raziskovalci podatke o spanju zbirali v treh, petih in sedmih letih. Vključili so tudi poročila mater in učiteljev otrok o vedenjskih težavah.
Raziskava je ugotovila statistično pomembno povezavo med spanjem in vedenjem.
Znanstveniki so povedali, da je nepravilno spanje vplivalo na vedenje otrok z motenjem cirkadianih ritmov, kar je povzročilo pomanjkanje spanja, ki vpliva na možgane v razvoju.
Ko so otroci napredovali skozi zgodnje otroštvo brez običajnega spanca, so se njihovi vedenjski rezultati, ki so vključevali hiperaktivnost, težave z vedenjem, težave z vrstniki in čustvene težave, poslabšali.
Otroci, ki so prešli na bolj reden spanec, pa so pokazali očitne izboljšave v svojem vedenju.
"Kar smo pokazali, je, da se ti učinki postopoma povečujejo v otroštvu, tako da so bili otroci, ki so imeli vedno neredne postelje, v slabšem položaju kot tisti otroci, ki so imeli redno spanje pri eni ali dveh starosti, ko so bili anketirani," Kelly rekel.
»Toda naše ugotovitve kažejo, da so učinki reverzibilni. Na primer, otroci, ki se spremenijo iz tega, da ne potrebujejo rednega spanja, pokažejo izboljšave v svojem vedenju. "
Neredne spanje so bile najpogostejše pri treh letih, ko je približno vsak peti otrok v različnih časih spal, je poročala. Vendar je do sedmega leta več kot polovica otrok redno spala med 19.30. in 20.30.
Otroci, katerih postelje so bile neredne ali so odšli spat po 21. uri.raziskovalci izhajali iz bolj socialno ogroženih okolij, kar je bilo upoštevano v ugotovitvah študije.
"Ker se zdi, da so učinki nedoslednih postelj reverzibilni, bi lahko eden od načinov, kako to poskusiti, preprečiti motnje spanja v okviru rutinskih zdravstvenih obiskov," je dejala Kelly.
»Glede na pomembnost zgodnjega otroškega razvoja za nadaljnje zdravje lahko v celotnem življenjskem obdobju prihaja do vznemirljivih učinkov. Zato obstajajo jasne možnosti za posredovanje, namenjeno podpiranju družinskih rutin, ki bi lahko imele pomembne življenjske učinke. "
Študija je bila objavljena v reviji Pediatrija.
Vir: University College London
