Verbalna terapija 'posodabljanja' zmanjša PTSP
Nove raziskave kažejo, da bi lahko terapevtska tehnika, ki blokira utrjevanje travmatičnih spominov, zaščitila pred dolgoročnimi psihološkimi in fiziološkimi učinki travme.
V novi študiji so britanski raziskovalci preučevali, ali bi lahko "posodabljanje" - verbalno terapijo, ki se trenutno uporablja samo za bolnike s kronično posttravmatsko stresno motnjo (PTSM) - širše uporabljali za žrtve travme, preden se PTSD razvije, v obdobju, znanem kot "okno konsolidacije".
Kot je objavljeno v reviji PLOS ONE, je študija prva, ki raziskuje razširjeno uporabo 'posodabljajoče' terapije kot preventivnega sredstva.
Obdobje konsolidacije naj bi trajalo približno šest ur po travmatičnem dogodku in takrat se spomini na strah vzpostavijo in okrepijo.
Študija je pomembna, ker so izkušnje s pomembnimi travmami razmeroma pogost dogodek. Dejansko se milijoni ljudi v življenju srečujejo s travmatičnimi dogodki, pa tudi na tisoče ljudi, ki so redno izpostavljeni travmam na svojem delovnem mestu, vključno s tistimi v nujnih službah, vojsko in novinarji na konfliktnih območjih.
V študiji so raziskovalci preučili dve kognitivni vedenjski tehniki, ki se uporabljata za zdravljenje PTSD.
Prvo je bilo 'posodabljanje', kjer se travmatični spomini prepišejo z dejanskimi informacijami, s čimer se smisel travme uskladi s tem, kaj se je dejansko zgodilo in posledicami za vpletene.
Druga ocenjena strategija je bila „izpostavljena terapija“ - tehnika, ki se uporablja za anksioznost in vključuje predstavitev prvotnega predmeta strahu dovolj dolgo, da zmanjša intenzivnost čustvene reakcije.
V študiji si je 115 udeležencev ogledalo serijo šestih filmskih posnetkov, ki vsebujejo resnične posnetke ljudi in živali v stiski, postopka, ki se redno uporablja za preiskovanje vzročnih dejavnikov pri razvoju PTSP.
Raziskovalci so ugotovili, da je ustno posodabljanje spomina travme z informacijami o usodi protagonistov filmov zmanjšalo pogostost vsiljivih spominov za polovico (v povprečju 5,6 vsiljivih spominov) v primerjavi s tistimi v izpostavljeni skupini (11,2, kjer so bili filmi znova gledani) ; in kontrolna skupina (10.6, kjer so si udeleženci ogledali netravmatične filme).
Poleg tega je bilo ugotovljeno, da je bila stopnja stiske, ki so jo sami sporočili zaradi teh vdorov, v skupini, ki je posodabljala, veliko nižja v primerjavi z izpostavljenostjo (27,2) in kontrolnih skupinah (25,5).
Posodobitev je privedla tudi do največjega zmanjšanja stiske in največjih sprememb v telesnem vzburjenju (merjeno s konduktivnostjo), ko so se udeleženci soočali z opozorili na travmo.
Študija je zagotovila tudi vpogled v dovzetnost za PTSP.
Raziskovalci so odkrili, da je močan začetni odziv na filme pomembno napovedal razvoj simptomov PTSP. To kaže na izrazite individualne razlike v načinu odzivanja ljudi na travmatične izkušnje, kar bi lahko odprlo možnost prilagojene podpore tistim, za katere obstaja večje tveganje za razvoj simptomov PTSP.
Dr. Victoria Pile, vodilna avtorica z King's College v Londonu, je dejala: "Čeprav bo večina ljudi v življenju doživela travmatičen dogodek, bodo skoraj vsi sčasoma okrevali od simptomov posttravmatskega stresa, ki se sprva razvijejo.
»Vendar pa bo devet odstotkov še naprej razvijalo PTSP. Naše ugotovitve imajo pomembne posledice za prepoznavanje ogroženih, pa tudi za načrtovanje novih zgodnjih posegov za preprečevanje razvoja PTSP.
»Ta raziskava pomeni, da ugotovitev, kaj se je dejansko zgodilo, čim prej po travmi lahko spremeni način shranjevanja pomnilnika in tako omeji uničujoče učinke PTSP.
"To bi lahko bilo še posebej pomembno za skupine, ki so redno izpostavljene travmam, kot so uslužbenci nujnih služb, vojaško osebje in novinarji na konfliktnih območjih, ki imajo višjo stopnjo PTSP in pri katerih trenutno ni vzpostavljenih ukrepov za preprečevanje razvoja PTSP."
Dr. Jennifer Wild, soavtorica z Univerze v Oxfordu, je dejala: »Pristop posodabljanja je neboleč in nima škodljivih stranskih učinkov. Zdi se, da s tem pristopom možgani ponovno kodirajo travmatični spomin z novimi informacijami, zaradi česar je spomin manj zastrašujoč in manj verjetno, da se bo sprožil v prihodnosti. "
Vir: Kings College London
