Možganske prednosti aerobne vadbe, izgubljene zaradi živega srebra v maternici
Po novih raziskavah na Harvard T.H. se kognitivna funkcija izboljšuje z aerobno vadbo, vendar ne pri posameznikih, ki so bili v maternici izpostavljeni visokim koncentracijam živega srebra. Šola za javno zdravje Chan.
Študija je ena prvih, ki je preučila, kako lahko izpostavljenost metil živemu srebru pred rojstvom vpliva na kognitivne funkcije pri odraslih.
"Vemo, da je aerobna vadba pomemben del zdravega načina življenja, vendar te ugotovitve kažejo, da lahko izpostavljenost onesnaževalcem v zgodnjem življenju zmanjša potencialne koristi," je dejala dr. Gwen Collman, direktorica oddelka za zunanje raziskave NIEHS in usposabljanje.
"Posebno pozornost moramo nameniti okolju, ki ga ustvarjamo za noseče mamice in dojenčke."
Živo srebro izvira iz industrijskega onesnaženja v zraku, ki pade v vodo, kjer se spremeni v metil živo srebro in se kopiči v ribah. Raziskovalci kažejo, da lahko prenatalna izpostavljenost metil živemu srebru, za katero je znano, da ima toksične učinke na možgane in živčni sistem v razvoju, lahko omeji sposobnost rasti in razvoja tkiv živčnega sistema kot odziv na povečano aerobno pripravljenost.
"Vemo, da je nevrorazvoj občutljiv proces, ki je še posebej občutljiv na metil živo srebro in druge toksine v okolju, vendar še vedno odkrivamo učinke te izpostavljenosti, ki jih povzroča vse življenje," je dejal Collman. "Ta raziskava kaže na kognitivno funkcijo odraslih kot novo zaskrbljujoče področje."
V študiji je sodelovalo 197 udeležencev s Ferskih otokov, 200 kilometrov severno od Anglije, kjer so ribe pomemben sestavni del prehrane. Raziskovalci so teme spremljali že v maternici konec osemdesetih let.
Pri 22 letih so se udeleženci odpravili na nadaljnji izpit, ki je vključeval oceno največjega VO2 udeležencev ali hitrosti uporabe kisika, ki se poveča z aerobno pripravljenostjo. Opravljeni so bili različni kognitivni testi, povezani s kratkotrajnim spominom, verbalnim razumevanjem in znanjem, psihomotorično hitrostjo, vizualno obdelavo, dolgotrajnim shranjevanjem in iskanjem ter hitrostjo kognitivne obdelave.
Ugotovitve kažejo, da odrasli z visoko prenatalno izpostavljenostjo metil živemu srebru, ki v glavnem izvira iz materinega uživanja rib z visoko vsebnostjo živega srebra, niso doživeli hitrejše kognitivne obdelave in boljših kratkoročnih spominskih koristi vadbe, ki so jih opazili pri osebah z nizko prenatalno izpostavljenostjo metil živemu srebru .
Na splošno so bile višje vrednosti VO2 max povezane z boljšo nevrokognitivno funkcijo, kot je bilo pričakovano na podlagi predhodnih raziskav. Kognitivna učinkovitost, ki je vključevala hitrost kognitivne obdelave in kratkoročni spomin, je imela največ koristi od povečanega VO2 max.
Ko so bili udeleženci razdeljeni v dve skupini na podlagi ravni metil živega srebra pri svojih materah, medtem ko so bile noseče, so ugotovili, da so te koristi omejene na skupino z najnižjo izpostavljenostjo.
Udeleženci s prenatalno koncentracijo metil živega srebra v spodnjih 67 odstotkih - ravni pod 35 mikrogramov na liter v popkovnični krvi - so še vedno pokazali boljšo kognitivno učinkovitost z višjo vsebnostjo VO2 max. Pri udeležencih z višjimi koncentracijami metil živega srebra pa se kognitivna funkcija ni izboljšala, saj se je VO2 max povečal.
Ameriška uprava za hrano in zdravila kot del zdrave prehrane priporoča, da otroci in ženske v rodni dobi zaužijejo dve do tri obroke rib z nizko vsebnostjo živega srebra. Med ribe z nizkim številom živega srebra so losos, kozice, polok, tuna v pločevinkah, tilapija, som in trska. Ribe, ki se jim je treba izogniti zaradi visoke ravni živega srebra, vključujejo ribe iz Mehiškega zaliva, morske pse, mečarice in skuše.
Ugotovitve so objavljene v reviji Okoljske perspektive zdravja.
Vir: Nacionalni inštitut za znanosti o okolju
