Odziv na možganske grožnje umirjen z ljubeznijo in podporo

Nove raziskave kažejo, da lahko opomin na ljubezen in oskrbo zmanjša hipervigilantni odziv možganov na stres.

Preiskovalci Univerze v Exeterju (UK) so ugotovili, da opazovanje slik drugih, ki jih imajo radi in za katere skrbijo, zmanjšuje odziv možganov na grožnjo. Ugotovitve lahko pomagajo pri zdravljenju anksioznih motenj in stanj, kot je posttravmatska stresna motnja (PTSD).

V študiji so znanstveniki odkrili, da ko možgani na kratko pokažejo slike drugih, ki prejemajo čustveno podporo in naklonjenost, področje možganov, odgovorno za odzivanje na grožnje, močno zmanjša svojo raven aktivnosti.

Poleg tega so raziskovalci po ogledu čustvene podpore odkrili, da se možganska regija, imenovana amigdala, ne odziva na slike, ki prikazujejo grozeče izraze obraza ali besede. To se je zgodilo tudi, če oseba ni bila pozorna na vsebino prvih slik.

Preiskovalci so uporabili tehnologijo funkcionalne magnetne resonance (fMRI) za preučevanje možganskega odziva med 42 zdravimi posamezniki, ki so sodelovali v študiji.

Blažitev hiper-budnosti možganov lahko pripomore k učinkovitejšemu delovanju možganov v stresnih situacijah in boljšemu aktiviranju blažilnih virov po zmanjšanju stresa. Raziskovalci so ugotovili, da to še posebej velja za bolj zaskrbljene posameznike.

Prej so raziskave pokazale, da se odziv možganov na bolečino zmanjša s podobnimi opomniki, da jih imamo radi in da jih negujemo, toda to je bilo prvič prikazano za možganske odzive na grožnjo.

Psihologinja dr. Anke Karl z Univerze v Exeterju, višja raziskovalka študije, je dejala:

»Za številna stanja duševnega zdravja, kot je posttravmatska stresna motnja (PTSP), je značilna previdnost do nevarnih informacij, kar je povezano s pretiranimi negativnimi čustvenimi odzivi, aktivacijo amigdale in omejeno sposobnostjo uravnavanja teh čustev in samopomirjanja.

»Te nove ugotovitve raziskav lahko pomagajo razložiti, zakaj je na primer uspešno okrevanje po psiholoških travmah močno povezano z ravnjo zaznane socialne podpore, ki jo posamezniki prejemajo. Zdaj gradimo na teh ugotovitvah, da bi izboljšali obstoječe zdravljenje PTSD, da bi povečali občutek varnosti in podpore, da bi izboljšali obvladovanje travmatičnih spominov. "

Po rezultatih te študije raziskovalci izvajajo nove preiskave, ki merijo odzive telesa (srčni utrip, odziv znoja) in možganov (električni možganski valovi, merjeni z EEG) med različnimi populacijami.

Njihov cilj je razumeti povezane mehanizme v različnih populacijah, kot so zelo samokritični posamezniki, posamezniki z depresijo in preživeli psihične travme, kot so hude prometne nesreče, napadi in naravne nesreče.

Vir: Univerza v Exeterju