Video klepet lahko pomaga v boju proti depresiji pri starejših

Nova študija je pokazala, da je od štirih spletnih komunikacijskih tehnologij uporaba videoklepeta za povezavo s prijatelji in družino najbolj obetavna pri preprečevanju depresije pri starejših.

Socialna izolacija in depresija sta postali običajni pri starejših odraslih, ocene kažejo, da je skoraj 5 odstotkov odraslih, starih 50 let in več, leta 2015 živelo z večjo depresijo.

Na primer, družina se je morda preselila po državi; zakonec je morda umrl; upokojitev pušča praznino; in socialne povezave prejšnjih generacij, ki so jih nekoč našli v cerkvenih ali bratskih organizacijah, manjkajo.

Ni čudno, da se veliko starejših odraslih počuti osamljenih in osamljenih.

V novi študiji so raziskovalci na univerzi Oregon Health and Science University v Portlandu primerjali štiri spletne komunikacijske tehnologije - video klepet, e-pošto, socialna omrežja in takojšnje sporočanje -, ki jih uporabljajo ljudje, stari 60 let ali več. Nato so raziskovalci dve leti kasneje ocenili svoje simptome depresije na podlagi odzivov na raziskave.

Ugotovitve so bile objavljene v Ameriški časopis za geriatrično psihiatrijo.

"Video klepet je bil nesporni prvak," je povedal glavni avtor Alan Teo, izredni profesor psihiatrije na Medicinski fakulteti OHSU in raziskovalec v zdravstvenem sistemu VA Portland. "Starejši odrasli, ki so uporabljali tehnologijo video klepeta, kot je Skype, so imeli znatno manjše tveganje za depresijo."

Podatki so bili pridobljeni s študijo zdravja in upokojitve, ki jo je podprl Nacionalni inštitut za staranje Nacionalnega inštituta za zdravje. Od leta 1992 nacionalna raziskava vsaki dve leti raziskuje starejše.

Raziskovalci so v raziskavi iz leta 2012 identificirali 1.424 udeležencev, ki so izpolnili sklop vprašanj o uporabi tehnologije. Ti isti udeleženci so se dve leti kasneje odzvali tudi na nadaljnjo raziskavo, ki je med drugim merila simptome depresije.

Tisti, ki so uporabljali e-pošto, neposredna sporočila ali platforme socialnih medijev, kot je Facebook, so imeli skoraj enako stopnjo simptomov depresije kot starejši odrasli, ki niso uporabljali nobene komunikacijske tehnologije.

V nasprotju s tem so raziskovalci ugotovili, da so imeli ljudje, ki so uporabljali funkcije video klepeta, kot sta Skype in FaceTime, skoraj polovico ocenjene verjetnosti simptomov depresije, potem ko so se prilagodili drugim dejavnikom, ki bi lahko zmedli rezultate, kot sta že obstoječa depresija in stopnja izobrazbe.

"Kolikor vemo, je to prva študija, ki dokazuje potencialno povezavo med uporabo video klepeta in preprečevanjem klinično pomembnih simptomov depresije v dveh letih pri starejših odraslih," so zapisali avtorji.

Raziskovalci menijo, da privlačnost video klepeta ni nujno presenetljiva. Video klepet pritegne uporabnike v neposredne interakcije, namesto da bi jih pasivno pomikali po viru Facebook, na primer.

"Še vedno trdim, da je interakcija iz oči v oči verjetno najboljša od vseh," je dejal Teo.

»Če pa gledamo na realnost sodobnega ameriškega življenja, moramo razmisliti o teh komunikacijskih tehnologijah. In ko jih pretehtamo in primerjamo, naše ugotovitve kažejo, da bi bilo bolje, če bi Skypinga preživel z očetom v Indiani, kot pa da mu pošljem sporočilo na WhatsApp. "

Vir: Univerza za zdravje in znanost Oregon