Likovna terapija lahko olajša hudo depresijo
V novi švedski študiji so bolniki s hudo in zmerno hudo depresijo po 10 sejah individualne art terapije pokazali znatno izboljšanje v primerjavi s tistimi v kontrolni skupini.
Raziskavo je v okviru svoje disertacije na akademiji Sahlgrenska na Univerzi v Göteborgu na Švedskem izvedla licencirana delovna in umetnostna terapevtka dr. Christina Blomdahl.
Blomdahl je zaposlila 43 bolnikov s hudo ali zmerno hudo depresijo za sodelovanje v individualni praktični art terapiji, ki jo je razvila sama. V kontrolni skupini je sodelovalo 36 ljudi z enako stopnjo depresije, ki pa niso sodelovali v art terapiji.
Večina udeležencev študije je bila zaradi svoje depresije tako oslabljena, da niso mogli delati. Vsi udeleženci so dobili različne kombinacije zdravil, kognitivno vedenjske terapije, psihodinamične terapije in fizikalne terapije.
Individualna likovna terapija je potekala v psihiatriji ali v primarni zdravstveni oskrbi in jo je vodil posebej usposobljen terapevt. Vsaka seja se je začela s kratkim poročanjem in sprostitveno vajo. Bolniki so uporabljali različna umetniška orodja, kot so barvice in akvareli, vsi pouki pa so potekali po vnaprej določenem učnem načrtu.
"Upoštevali so priročnik, ki sem ga ustvaril, da bi zagotovili, da je znanstven, a čeprav so vsi imeli isto temo, da se pacienti zelo različno odzivajo na vaje," je dejal Blomdahl.
"Materiali so bili preprosti, ljudem je bilo omogočeno, da so se risali in se lahko svobodno izrazili, kot so želeli, nato pa bi govorili o sliki in njenem pomenu za udeleženca."
Po udeležbi v 10 enournih sejah so se bolniki v povprečju izboljšali za skoraj pet točk na ocenjevalni lestvici, ki se uporablja za depresijo. Nekateri ocenjeni dejavniki so bili tesnoba, spanje, pobuda in čustvena vpletenost.
Te izboljšane ocene so velik zagon za bolnike z depresijo, ki pogosto vodijo do opazne spremembe v vsakdanjem življenju in morda do možnosti vrnitve na delo. V kontrolni skupini niso opazili sprememb.
"Zaključek je, da je umetniška terapija pripomogla k njihovemu izboljšanju," je dejal Blomdahl. »Osrednja točka je bila, da so se ljudje počutili, kot da se srečujejo; da je slika služila kot ogledalo, kjer si lahko videl in odkrival nova sebe, podobno kot da oživiš. "
»Tudi ljudje, ki niso imeli neposredne koristi od zdravljenja, so se izboljšali. Slikanje slik na podlagi tem in pogovor o slikah s terapevtom spodbuja samorefleksijo in stimulacijo možganov, ki poteka zunaj zavestnega uma, «je dejala.
»Upam, da se bo umetnostna terapija spet uporabljala v zdravstvu. Na podlagi dokazov je bila psihiatrija bolj ali manj ukinjena, vendar je to ena največjih študij, ki so bile izvedene na tem področju, in je korak, ki lahko pripelje do tega, da se več ljudi usposobi za to in uporabi metodo ponovno."
Vir: Univerza v Göteborgu
