Tekoči konflikti s partnerjem lahko vplivajo na dolgoročno zdravje
Predhodne raziskave partnerskih konfliktov so se večinoma izvajale v laboratoriju, pri čemer so raziskovalci preučevali takojšen vpliv konflikta.
V novi študiji so v reviji obravnavane trajne posledice vsakodnevnega konflikta med pari Osebni odnosi.
Psihologinja dr. Angela Hicks je raziskala fiziološke in čustvene spremembe v parih dan po konfliktu, zlasti ob upoštevanju različnih stilov čustvene navezanosti med sodelujočimi partnerji.
"Zanima nas povezava med romantičnimi odnosi in dolgoročnim čustvenim in fizičnim počutjem," je dejal Hicks. "Naše ugotovitve močno prikazujejo, kako vsakodnevno medosebno poslovanje skozi čas vpliva na razpoloženje in fiziologijo."
Hicks je spremljal 39 udeležencev, ki so dokumentirali, kako je konflikt (ocenjen z dnevniki ob koncu dneva) vplival na motnje spanja in poročila o negativnem vplivu na razpoloženje ter odziv na prebujanje kortizola (začetek dneva v stresnem stanju).
Pred testiranjem so se stili čustvene navezanosti vseh udeležencev merili glede na to, kako tesnobni so bili v svoji zvezi in v kolikšni meri so se izogibali čustveni navezanosti.
Raziskovalci so odkrili, da so imeli vsi udeleženci težave s spanjem po konfliktu - podpirajo izreke "ne gremo spat jezni."
Posamezniki, ki so zelo zaskrbljeni v svojih odnosih, so izgubili največ spanja. Najnižja stopnja motenj spanja je bila ugotovljena pri posameznikih, ki so se močno izogibali čustveni navezanosti.
Ugotovljeno je bilo, da ima konflikt posledice za razpoloženje za naslednji dan. Posamezniki, ki so bili bolj sproščeni s čustveno navezanostjo, so ugotovili, da je njihovo razpoloženje bolj prizadeto kot posamezniki, ki jim je manj prijetno biti pristen z drugimi.
Raziskovalci niso odkrili splošne povezave med konfliktom in naslednjim jutranjim odzivom na prebujanje kortizola (fiziološka priprava, povezana s stresom, za prihodnji dan).
Njihove ugotovitve so pokazale samo posebno povezanost med ženskami, ki so bile zelo zaskrbljene v svojih odnosih, katerih odziv na kortizol je bil v dnevih po konfliktu znatno zadušen.
Rezultati te študije kažejo, kako rutinske ali stalne partnerske izkušnje sčasoma vplivajo na čustveno in fizično zdravje.
"Iz predhodnih raziskav že vemo, da imajo ljudje v stabilnih, srečnih zakonih splošno boljše zdravje kot tisti v bolj konfliktnih odnosih," je dejal Hicks.
"Zdaj lahko iz naše sedanje raziskave sklepamo, da so posamezniki, ki so v negotovih odnosih, bolj izpostavljeni dolgoročnejšim zdravstvenim tveganjem zaradi konfliktov kot drugi."
Vir: Wiley-Blackwell
