Učenje novega jezika je odlična miselna vadba

Nove raziskave kažejo, da je učenje novega jezika zdrav duševni izziv, saj se možganske mreže spodbujajo tako strukturno kot funkcionalno.

Raziskovalci države Pennsylvania verjamejo, da se možgani s pravilno količino stresa izboljšajo na podoben način, s katerim se mišice izboljšajo s treningom.

"Učenje in vadba nečesa, na primer drugega jezika, krepi možgane," je dejal Ping Li, profesor psihologije, jezikoslovja ter informacijskih znanosti in tehnologije.

Li in sodelavci so v šestih tednih preučevali 39 možganov govorcev angleščine, saj se je polovica udeležencev naučila kitajskega besedišča.

Ugotovili so, da so tisti, ki so bili uspešnejši pri pridobivanju informacij, pokazali bolj povezano možgansko mrežo kot manj uspešni udeleženci in tisti, ki se niso naučili novega besedišča.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da so imeli udeleženci, ki so se uspešno učili, bolj povezano mrežo kot drugi udeleženci, še preden je potekalo učenje. Bolje integrirana možganska mreža je prožnejša in učinkovitejša, zato je naloga učenja novega jezika lažja.

Rezultati študije so objavljeni v Časopis za nevrolingvistiko.

Raziskovalci so učinkovitost možganske mreže opredelili glede na moč in smer povezav ali robov med možganskimi regijami, ki nas zanimajo, ali vozlišči. Močnejši ko so robovi, ki gredo od enega do drugega vozlišča, hitreje lahko vozlišča delujejo skupaj in učinkovitejše je omrežje.

Udeleženci so opravili po dva preiskave fMRI - enega pred začetkom eksperimenta in enega pozneje -, da bi raziskovalci lahko spremljali nevronske spremembe. Na koncu študijskega obdobja so raziskovalci ugotovili, da so se možgani uspešnih učencev pretvorili v funkcionalne spremembe - možganska mreža je bila bolje integrirana.

Predlagane spremembe so skladne z anatomskimi spremembami, ki se lahko pojavijo v možganih zaradi učenja drugega jezika, ne glede na starost učenca, pravi Li.

"Zelo zanimiva ugotovitev je, da so možgani v nasprotju s prejšnjimi študijami veliko bolj plastični, kot smo mislili," je dejal Li.

»Še vedno lahko opazimo anatomske spremembe v možganih [pri starejših], kar je zelo spodbudna novica za staranje. In učenje novega jezika lahko pripelje do bolj elegantnega staranja. "

Vir: Pennsylvania State University