Zakaj so žile roke privlačne za ženske?

Veste, kaj radi vidite pri fantu. Mnoge ženske radi vidijo fante z raztrganimi rokami, šestimi škatlami abs in mišičastim telesom. Del te slike so žile roke. Če veliko telovadite in imate mišične roke, morajo vaše krvne žile črpati več krvi. Zaradi tega lahko izgleda, da imate čez veke kup žil. Če imate tudi zelo malo telesne maščobe, bodo žile še bolj očitne.

Saj veste, da ima večina žensk všeč mišičast atletski stavek, vendar niste prepričani, če ženske privlačijo žilave roke. Dobra novica je, da večina žensk rad vidi žile na fantih. To je predvsem zato, ker se te žile zgodijo, ko je fant še posebej mišičast in v dobri kondiciji. Očitno bi bilo nekoliko drugače, če bi fant imel le navidezne krvne žile, vendar ni v dobri formi. Vsi imajo radi nekaj drugačnega, zato vedno obstajajo ženske, ki jih privlačijo edinstvene ali nenavadne lastnosti.

Žilne roke so ženske privlačne zaradi enega primarnega razloga: mišice. Da bi dobili žilave roke, morate imeti običajno raven telesne maščobe, dostojno količino mišic in splošno dobro zdravje. Če niste v dobri fizični kondiciji, razširjene žile na splošno ne boste dobili.

Večina ljudi zavestno ali nezavedno ve, da so žile roke povezane z dodatnimi mišicami. Poleg tega, da izgledate dobro, obstaja evolucijski razlog, zakaj ženske morda privlačijo mišičaste fante. Dolgo nazaj so se morali lovci in nabiralci preteklosti zaščititi pred napadi plemen, nevarnih živali in skoraj vsega vmes. Zaradi tega so si ženske zaželele prijatelje, ki bi lahko zaščitili njih in svoje otroke. Mišičasti fantje so se na trgu zmenkov takrat bolje odrezali, ker so lahko poskrbeli za svojo družino in partnerja.

Medtem ko je sodobna družba drastično drugačna od zgodnjega človeštva, so naša telesa in um še vedno oživljeni za prejšnji obstoj. Čeprav vemo, da je inteligenca tisto, kar te danes resnično napreduje v življenju, ima naš um še vedno podzavestno pristranskost do fit, privlačnih prijateljev. Še danes je dober razlog za to. Na splošno fit, privlačni prijatelji pogosteje rodijo fit, zdrave otroke. Nihče zavestno ne misli, da "hočem prijatelja, ki proizvaja zdrave, sposobne potomce", vendar so se naše psihe razvile, da bi to imele v mislih.

Kako lahko dobite privlačno, venasto orožje?

Zdaj, ko veste, da imajo številne ženske radi žilave roke, je vaš naslednji cilj najti način, kako pridobiti enako privlačen, mišičast videz. Na srečo je to dokaj enostavno storiti, če ste že v dobrem zdravju. Nekaj ​​dodatne vadbe, zdrava prehrana in nekaj manjših sprememb lahko v nobenem trenutku postanejo čudovite roke.

1. Čas vadbe

Nikoli ne boste dobili privlačnih, mišičnih rok, razen če se vadite. In ne razgibajte samo svojih rok. Nič ni videti slabše kot tip s čebulnimi rokami in peclji s piščančjimi nogami. Poleg tega je neverjetno nezdrav, če ciljate le na en del telesa. Če vadite samo en del telesa, povečate možnosti, da boste med vadbo raztrgali ligament ali se poškodovali.

Namesto tega se osredotočite na zdravo, raznoliko rutino vadbe. Za krepitev zdravja ožilja boste morali nekajkrat na teden delati kardio vadbo, da bo vaše srce zlahka črpalo kri skozi žile roke. Za povečanje mišične mase lahko izvajate tudi dejavnosti, kot je dvigovanje uteži. Medtem ko ne bi smeli samo vaditi rok, se lahko nekoliko bolj osredotočite nanje. Bodite prepričani, da naredite vaje, ki delujejo na vaš triceps, biceps in podlakti. Te vaje lahko vključujejo stvari, kot so stiskalnica s tesnim prizorom, vlečenje, podaljški podlaket, bicepni kodri, lobanje lobanje, podaljški tricepov in podlakti.

2. izgubljajte telesno maščobo

Nikoli ne boste videli mišic ali krčnih rok, če imate preveč telesne maščobe. Da bi imeli šest škatlic, bi morali imeti telesno maščobo pod 10-12 odstotkov. Enako velja za vaše roke. Žil ali mišic na rokah ne boste mogli videti, če ne odstranite maščobe, ki jih skriva. Če želite zagotoviti, da so vaše žilave roke videti, se držite zdrave prehrane, pijte veliko vode in poskrbite, da boste porabili več kalorij, kot jih porabite.

3. Naredi vaje z oprijemom

Če želite, da se vam žile resnično izlijejo, vam lahko pomagata dve besedi: vazodilatacija in vitka mišična masa. Na srečo lahko oba cilja dosežemo z vajami prijema. Če niste prepričani, kako to storiti ali znesek, ki bi ga morali storiti, se pogovorite s fitnes inštruktorjem v vaši telovadnici ali si oglejte spletno mesto za fitnes. Druge možnosti vključujejo tanke, kot so potisni sklepi, ker ta aktivnost takoj nažene kri v podlakti, čeprav bodo žile izginile, ko se bo vaš srčni utrip normalno vrnil.

4. Preskočite sol

Zadrževanje vode ni vaš prijatelj, ko gre za razvoj žilavih rok. Sol poslabša zadrževanje vode, saj povzroči, da telo dlje zadrži več vode. Ta voda poveča vašo telesno težo in povzroči, da se vaša koža zategne in se zdi napihnjena. Preveč vode lahko povzroči, da se vaše žile skrijejo in zakrčijo. Ni treba (in ne smete) dehidrirati. Izogibanje soli lahko zmanjša težave z zadrževanjem vode. Poleg tega lahko pitje veliko vode dejansko zmanjša zastajanje vode. Vaše telo zadržuje vodo, ko misli, da je dehidrirana, zato bo pitje več vode dejansko povzročilo manj zadrževanja.

Zakaj so žile roke privlačne za ženske?

Čeprav ni vedno tako, so žile roke zagotovo privlačne za mnoge ženske. S pravilno prehrano, malo vadbe in malo časa lahko poskrbite, da bodo vaše roke videti tudi mišičaste in žilave.