Ste pripravljeni na operacijo?

Prišlo je jutro, ki ste ga strašili. Poči zore in vaša družina vam bo pomagala do avtomobila in vas odpeljala v bolnišnico na dolgo pričakovano operacijo. Ste naredili vse, da ste se pripravili na operacijo?

Zdi se mi čudno vprašanje, kajne? Kako to mislite: sem naredil vse, da sem se pripravil na operacijo? Ni se mi treba pripravljati na operacijo - moj kirurg se mora pripraviti na operacijo. Samo pokazati se moram.

Nasprotno, na operacijo se morate pripraviti prav toliko, kot to počne vaš kirurg. Udeležili se boste enega najpomembnejših atletskih tekmovanj v vašem življenju. Kakšno atletsko tekmovanje je to, vprašate? To je vaša operacija. Je tekmovanje med bolečino in tolažbo, boleznijo in dobrobitjo, srečo in žalostjo.

Premisli. Med kirurgijo in atletskimi tekmovanji je veliko vzporednic. Vaš kirurg bo vstopil v slačilnico, oblekel uniformo, izvidel nasprotnika (bolezen je pokazala, kot kažejo CT in MRI), vstopil v osvetljeno podlago za izvajanje težkih tehničnih nalog in s pomočjo kvalificirane ekipe profesionalci, boj se proti svoji nemesis (bolezen, ki vas je pripeljala v operacijsko dvorano).

Iz podobnosti izhaja, da sodelujete v zelo pomembnem atletskem tekmovanju - takšnem, v katerem ste osrednja osebnost. Pripraviti se morate na ta trenutek resnice. Krov kart morate zložiti v svojo korist. Najuspešnejša tehnična operacija ne pomeni ničesar brez ustrezne priprave in odnosa pacienta.

Dobra prehrana je najpomembnejša za ohranjanje zdravega imunskega sistema. Če boste v tednih pred operacijo zaužili uravnoteženo prehrano z vitaminskimi dopolnili, boste imeli večje možnosti za zdravo celjenje ran in manjše možnosti za okužbo.

Kako se lahko pripravite na operacijo?

Najprej morate fizično pripraviti svoje telo za stres, ki vam je bil opravljen. Vsi ljudje nimajo te zlate priložnosti, saj so nekatere operacije nujne ali celo nujne. Če imate čas, da se fizično pripravite na operacijo, ne zamujajte te priložnosti.

Jejte prav

Dobra prehrana je najpomembnejša za ohranjanje zdravega imunskega sistema. Če boste v tednih pred operacijo zaužili uravnoteženo prehrano z vitaminskimi dopolnili, boste imeli večje možnosti za zdravo celjenje ran in manjše možnosti za okužbo. Prehranska dopolnila so sporno zdravstveno vprašanje. Dovolj je reči, da je najboljša oblika prehrane zdrava, uravnotežena prehrana iz štirih skupin hrane. Nekaj ​​je spodbudnih rezultatov raziskav o različnih prehranskih dopolnilih in njihovih učinkih na zdravje in prehrano. Pregledali jih bodo v prihodnjem hrbtenici.

Oglejte si diaprojekcijo: Priprava na kirurgijo hrbtenice: Dieta naredi razliko

Če imate prekomerno telesno težo, je dobro, da shujšate pred operacijo. To je treba storiti postopoma z varnimi in preverjenimi spremembami prehrane. Če razmišljate o pomembnem programu hujšanja (večji od 25 kilogramov izgube teže), bi to moral biti pod nadzorom pooblaščenega strokovnjaka za prehrano ali zdravnika.

Zlasti pri operaciji hrbtenice je nepotrebna teža prtljaga, ki jo mora sprejeti hrbtenica. Če enačimo hrbtenico do palice z zastavico, ki jo stabilizirajo vodilne žice zadnje mišice spredaj in trebušne mišice spredaj, sledi, da vsaka dodatna prtljaga spredaj povzroči nepotrebno obremenitev hrbtenice. Ta dodatni sev lahko zavira proces celjenja in poveča pooperativne bolečine. Da bi prepričal svoje bolnike z bolečino v hrbtu, ki so prekomerni telesni teži, jih prosim, če nošenje galona mleka (osem kilogramov teže) ali pakiranje z živili (običajno nekaj kilogramov več) poslabša bolečine v hrbtu. Neizmerno rečejo da. Poskušam poudariti, da ravno to nosijo notranje, če imajo občutno prekomerno težo.

Čeprav se tik pred operacijo ne bi smelo drastično spreminjati teže, lahko skrbno načrtovan program za zmanjšanje telesne mase optimizira kirurške rezultate. Poleg tega je s spremembo življenjskega sloga pred operacijo večja verjetnost, da bo bolnik nadaljeval boljše prehranjevalne navade v pooperativnem obdobju. Te navade lahko vodijo k bolj zdravemu načinu življenja in boljšemu dolgoročnemu zdravju.

Priti v formo

To se vam morda ne zdi smiselno, a ima popoln smisel za vaše telo. Čim šibkejše so vaše mišice in srčno-žilna vzdržljivost, ki se bodo podali na operacijo, težje boste stopili na povratno sled. Se kdaj vprašate, kako lahko profesionalni športniki prestanejo večje operacije in se vrnejo na igrišče en ali dva meseca kasneje? Čas njihovega okrevanja je lahko zato, ker so v tako odličnem stanju, precej kratek. Mogoče njihovo koleno ne deluje dobro, vendar to kompenzirajo z drugimi vajami, kot so plavanje in dvigovanje zgornje telesne teže. Njihov mišični tonus in moč, ki gre v operacijo, sta na tako visoki ravni, da je prekinitev operacije samo manjši. Že veliko dni pred operacijo sem videl veliko športnikov v vseh športih, ki so vadili svoje poškodovane mišične skupine.

Starost ni ovira. Zdravje lahko izboljšate v katerem koli trenutku svojega življenja, če se vključite v razumen režim vadbe. Izboljšate lahko svoje možnosti za kirurški uspeh, ne glede na to, koliko ste stari, če v najvišjo fizično kondicijo vstopate v ALI. To lahko zahteva nadzor zdravnika ali profesionalnega trenerja, če šele začnete. Obstajajo trdni dokazi, ki kažejo, da bodo lahke telesne teže, visoke ponovitvene vaje s poudarkom na kardiovaskularni vzdržljivosti izboljšale pljučno funkcijo pri starejših. To bi lahko pomenilo manjšo odvisnost od kisika v bolnišnici in hitrejši čas okrevanja. Hoja je še ena odlična vaja za pripravo na operacijo, če vaše bolečine ne omejujejo vaše aktivnosti.

Ne pozabite tudi, da vadba krepi vaš imunski sistem in lahko prepreči depresijo, običajno čustvo pred operacijo. Poskušam svoje paciente spodbuditi, da ostanejo v formi, kakorkoli že lahko, pred operacijo.

Nehaj kaditi

Ta edina sprememba življenjskega sloga je eno najpomembnejših dejanj, ki ga lahko izvajate v življenju. Če ste v preteklosti nameravali opustiti kajenje, menite, da je vaša operacija zlata priložnost, da se lotite tega poslanstva. Kajenje znatno poveča vaše možnosti za neuspešno delovanje in zaplete. Slabi učinki kajenja na delovanje pljuč med in po anesteziji so večkratni. Kadilec ima veliko večjo možnost za razvoj pljučnice po operaciji kot nekadilec. Prav tako je kajenje dobro znano, da pospešuje artritične procese na hrbtenici. Mogoče vam je morda pomagalo, da vas najprej pripeljete do ALI! Kajenje prav tako znatno poveča možnosti za neuspešno spinalno fuzijo. V resnici nekateri kirurgi na hrbtenici nočejo izvajati fuzije na kadilcih.

Tudi če nameravate po operaciji vrniti na kajenje, obstajajo dobri dokazi, da začasna abstinenca od kajenja v obdobju pred in po operaciji izboljša rezultate in zmanjša zaplete. V idealnem primeru bi se morali ustaviti vsaj en mesec pred operacijo. To bo omogočilo izboljšanje nekaterih pljučnih funkcij, zmanjšanje količine izločenih pljuč in čiščenje telesa vsega preostalega nikotina in ogljikovega monoksida (ja, kadilci dejansko vdihnejo majhne količine smrtonosnega plinskega ogljikovega monoksida, ko vdihavajo cigaretni dim ).

Fizična priprava - sklepi

Čeprav ob hudih bolečinah ne morete prenehati kaditi, shujšati ali se spraviti v formo, je pomembno razumeti, da imate nekatere izbirne operacije, ko gre za izbirno operacijo. Z upoštevanjem zgornjih predlogov boste optimizirali svoje možnosti za ozdravitev in vedeli, da ste storili vse, kar ste lahko, da izboljšate svoje zdravje.

Komentar Richarda G. Fesslerja, dr

Pripombe dr. McLaughlina so natančno usmerjene in poudarjajo zelo pomembno dejstvo, ki ga mnogi (bolniki in zdravniki) pogosto pozabijo. Kirurgija je pogodba med zdravnikom in njegovim pacientom (in družino). Zdravnik obljublja, da bo uporabil svoje spretnosti in usposabljanje, kolikor bo lahko varno izvedel kirurški poseg na svojem pacientu; tista, za katero verjame, da bo pomagala temu pacientu.

Vendar pa se mora pacient obljubiti, da bo po svojih najboljših močeh dosegel največje možne rezultate tega kirurškega posega. To vključuje upoštevanje navodil zdravnikov, kolikor je mogoče natančno, psihično pripravo, telesno pripravo, dobro prehranjevanje, dobro spanje in prenehanje dejavnosti, ki lahko povečajo tveganje ali zmanjšajo potencialni uspeh (npr. Kajenje). S strogim upoštevanjem te pogodbe so velike možnosti, da bo kirurški poseg opravljen varno, rezultati bodo takšni, kot je pričakovati, z rezultatom pa bosta zadovoljna tako bolnik kot tudi zdravnik.