Najboljše iz naših blogov: 17. julij 2015

Ne spomnim se, kdo je to rekel, niti se ne morem spomniti natančnega citata. Ampak spomnim se bistva povedanega, ker je bilo tako šokantno resnično: Hodimo po vseh ljudeh, ki jih imamo radi, in se sklonimo nazaj, da navdušimo ljudi, ki niso pomembni.

Kolikokrat smo se zalotili pri partnerju, da bi zbrali vsako kanček dobrote in lažne pozitivnosti do tujca?

Kako pogosto smo vpili na svoje otroke, ker so se zmotili, vendar še naprej dopuščamo, da nas sodelavec ali šef ne spoštuje?

Pogosto smo najbolj ostri do tistih, ki smo jim najbližji. Videz ima prednost pred resnično skrbjo in skrbjo za tiste, ki najbolj potrebujejo, želijo in zahtevajo naše potrpljenje. Lažje je sprostiti jezo nad nekom, ki nam je všeč, ker njegovo zvestobo jemljemo kot nekaj samoumevnega. Težko pokažemo svetu, da nismo tako močni, pozitivni ali optimistični, kot bi si želeli biti. Veliko težje si odpustimo napake in manj kot popolna življenja. Morda pa se pot do večje pristnosti, preglednosti in poštenosti začne s tem, da se zavedamo, kdo v resnici smo in kako se v resnici počutimo, in nato tvegamo, da bomo sami.

Kot boste prebrali ta teden, je to, kako se zdite drugim, lahko posledica preteklih travm, negativnih odnosov in celo vašega fizičnega in duševnega zdravja. Včasih je treba ponastaviti naše meje. Včasih je treba dobro pogledati, s čim se hranimo. Kakšna je skrivnost boljšega ravnanja s tistimi, ki jih imamo radi? Začne se z zavedanjem, kdo in kaj je najbolj pomembno. Nato se odločite, da boste pristnosti dali prednost pred videzom.

Bi se radi počutili bolje? Začnite s črevesjem
(Izkoriščanje stiske) - Imate drugi možgan, ki uravnava različne telesne funkcije in dejavnosti, o katerih ne bi nikoli sanjali. Preberite si, zakaj nedavne raziskave razkrivajo, da se za besedno zvezo "Ti si tisto, kar ješ."

Ponovno obisk priloge: 7 znakov rdeče zastave za slabe meje
(Skrbniki, družina in prijatelji) - Ali se nenehno borite z odnosi? Ugotovite, zakaj boste morda morali vzpostaviti strožje in ustreznejše meje z drugimi.

Naravni ojačevalec razpoloženja za premagovanje depresije
(Močne lastnosti) - Kot dodatek k drugim vrstam depresivnih terapij razmislite o uporabi moči svojih podpisov za povečanje sreče in potencialno zmanjšanje depresije.

Ko vam terapevt poruši zaupanje
(Sprejem ravnotežja) - Potreben je čas, da se zaupate terapevtu. Ko pride do izdaje, kako zdraviti škodo in obnoviti vero v terapijo? Nicole deli, kako se je lahko odvrnila od lastnih slabih izkušenj.

Življenje z bipolarno ali depresijo? Zakaj bi praznovali svoje duševno zdravje?
(Humor za duševno zdravje) - Ali obstaja upravičen razlog za praznovanje duševne bolezni ali le eden od načinov, kako Chato blaži čustveno bolečino s humorjem? Deli svojo osebno pot do okrevanja in tisto, kar je po njegovem mnenju resnično vredno proslaviti.