Zakaj so lahko Trumpove volitve še posebej težke za mnoge, vzgojene v nefunkcionalnih družinah
Rekel je še: "Kot da se v celotnem narodu igrajo disfunkcionalne drame moje družine. V naslednjih štirih letih imam slabo počutje. «
Del tega, kar bi lahko vznemirilo tiste iz nefunkcionalnih družin ali ki so prenašali nezdrave odnose z odraslimi, je to, da je Trump vodil kampanje s taktirji ločitve in polresnicami, a je bil nagrajen z najmočnejšim delom na svetu. Če ste trpeli zaradi samozavestnega starša ali prisilnega partnerja, je nagrajevanje disfunkcionalnega vedenja na nacionalni ravni lahko nenavadno.
Trumpove volitve so med mnogimi vzbudile tesnobo. Poročila med volitvami in po njih so pokazala občutke travme. Alarm se je povečal med ženskami, muslimani, Afroameričani, Mehičani, šolarji, priseljenci in LGBT mladina.
Za Američane, ki še nikoli niso doživeli tesnih odnosov z nekom, ki ima slog ustrahovanja, so Trumpova dejanja moteča. A če je vaš starš ali partner lagal, zahteval pozornost, primanjkovalo empatije ali le redko prevzel odgovornost za svoja dejanja, se Trumpovo vedenje morda zdi grozljivo znano. Tisti, ki so vzgojeni v slabo delujočih ali narcističnih družinah, se lahko počutijo v vzporednem procesu, ki razreši dolgo mirujoča ali še vedno aktivna vprašanja.
Če se počutite zaskrbljeni ali malodušni, ne pozabite: Čustva so glasniki. Priložnost je dekodiranje sporočila. Preberite a Salon članek o tem, zakaj so vaši občutki smiselni.
Nekateri pisci domnevajo, da ima novoizvoljeni predsednik Trump narcistično osebnostno motnjo, vključno s tremi psihiatri, povezanimi s Harvardom in UCSF, ki so predsednika Obamo prosili, naj mu olajša psihiatrični pregled.
Brez temeljite klinične ocene niti jaz niti noben terapevt ne moremo etično diagnosticirati druge osebe. Ne morem vedeti, kaj je Donaldu Trumpu v srcu in mislih. Moja opažanja temeljijo na njegovih javnih izjavah in dejanjih, ki nujno dajejo le delni pogled na posameznika.
Lahko pa govorim o opaznem vedenju. Številna Trumpova dejanja so vzporedna vedenja, ki jih uporabljajo ljudje v nefunkcionalnih odnosih. Na primer:
- Obtoževanje in zanikanje odgovornosti, namesto da bi tolerirali kritike in priznali napake.
Trump zanika delitev Amerike - Držanje samega sebe, kot je nad pravili.
Lahko bi "ustrelil nekoga in ne bi izgubil volivcev" - Pogled na sebe kot na edinstveno nadarjenega.
"Samo jaz lahko to popravim" - Biti maščevalen in izkoriščati ranljivosti drugih, namesto da bi bil sočuten in spoštoval razlike.
289 ljudi, krajev in stvari, ki jih je Donald Trump žalil na Twitterju - Odpravljanje sramu
Trump se raztovori na Hillary - Videti je, da se ne zaveda posledic svojih dejanj na druge
Trumpovo pomanjkanje empatije - Glasno jokajoča napaka nad padci
Trump ne more izpustiti zaznanih neznank - Iščemo pozornost in odobritev, preden se osredotočimo na večje dobro
Zahteva Donalda Trumpa po ljubezni - Osredotočanje na zmago, namesto da bi spodbujali enakost in poštenost
Trump pravi, da si želi enotnosti, vendar je ne spodbuja - Treba je imeti prav
Trump si pripisuje zasluge, da je bil takoj po streljanju v Orlandu - Zdi se, da ima vedno nasprotnika
Seznam ljudi, ki jih je Trump zagrozil s tožbo - Spodbujanje zmede
15 japonk v 15 dneh
Takšne taktike prinašajo uporabniku močne koristi. Maščevalnost lahko ustraši druge, da bi spregovorili. Zahteva za odobritev lahko vodi druge, da postavijo svoje potrebe na zadnje. Obtoževanje in zanikanje odgovornosti postavlja druge v obrambo. Gojenje aure superiornosti lahko privede do tega, da drugi ugibajo o svojih prirojenih nagonih. Miselnost nas proti njim izolira ljudi od informacij, ki bi jih lahko vodile k vprašanju vodje. Scapegoating zaplete člane skupine in vodi vodjo nad obračunom. Zaradi spremenljivosti in sramotenja lahko ljudje ostanejo v ravnovesju in v temi.
Kljub tesnobi, ki jo je sprožila Trumpova volitev, lahko preživljanje preteklih nefunkcionalnih vedenj v družini ali drugih odnosih prinese srebrno podlogo. Perspektive in izkušnje, ki so vam pomagale obvladovati se v preteklih odnosih, vas lahko opolnomočijo in pomagajo drugim, ki so morda mistificirani ali zaskrbljeni. Torej, kaj lahko storite?
1) Prepoznajte in pokličite disfunkcionalno vedenje
Perspektiva prinaša moč. Nekaj razmišljanj prevzame našega prihodnjega predsednika:
- Washington Post mnenje o tem, kako se je Amerika zaljubila v bleščečega egoista
- Prispevek Nell Ziehl o 10 stvareh, ki jih lahko pričakujemo od Trumpovega predsedstva
- Paul Krugman o tem, kako se je Trump naučil, da se pomanjkanje preglednosti splača
- New Yorker na velikem Trumpovem prevarantu
- Atlantik članek predlaga, da Trump morda ne bo ugotovil razlike med resnico in lažjo
- Herman in K. Schwartz o dekodiranju Trumpovih tweetov
2) Spoštujte svoje vrednote
Zdi se, da Trump promovira konflikt, model z zmago in porazom in samopoveličevanje. Njegovo izmenično kovanje in ustrahovanje sta ugrabila naš nacionalni dialog. Sčasoma tvegamo, da se bomo pozanimali, kako skrajni so taki ukrepi. Eden od načinov za boj proti tej eroziji je, da zavrnete kakršen koli dialog, ki vas oddalji od vas samih, in se namesto tega vrnete k svojim najglobljim vrednotam - morda sočutju, rešitvam, ki so koristne za vse, ali zasledovanju višjega namena. New York Times kolumnist Charles Blow piše o tem, da ne gre tiho v noč.
3) Ukrepajte
Da se izognete občutku nemoči ali brezizhodnosti - še posebej, če je bila to prevladujoča izkušnja v vaši družini ali drugih pomembnih odnosih - ukrepajte, ki vas opolnomočijo. Nekaj predlogov:
- New York Review of Books o pravilih za preživetje avtokrata
- Nicholas Kristofov 12-stopenjski program za spoprijemanje
- New York Times naklonjen domoljubni opoziciji
Ne glede na to, koga ste podprli na teh volitvah, ostaja ena resnica: v našem demokratičnem sistemu predsednik dela za nas in vlada samo z našim dovoljenjem - ne obratno. Preberite Evana McMullina New York Times stolpec.
