Ali naj vzamem zdravila?

Od najstnika v Rusiji: Zdravo. Sem 18-letni profesionalni / tekmovalni športnik [tekač / umetniški drsalec.] V zadnjih nekaj mesecih sem se počutil slabše kot kdaj koli prej. No, slabo morda ni beseda precej prazna. V komunikaciji sem dobra, zato nimam tesnobe ali česarkoli podobnega in LJUBIM, tako kot se počutim po treningu, takrat se ne počutim prazno, ampak bolj živo. Edina stvar, zaradi katere se "odtrgam", so psi, ki jih zaradi svojega stanja v Evropi ne morem imeti v lasti. Ik, to je ameriški forum, vendar nimam nikogar več vprašati.

Verjetno imam nasmejano depresijo in se s tem borim že stoletja. Vedno se prisilim, da grem, ker vem, da mi bo všeč, vendar je potrebno toliko volje prepričevanja in moja družina bi se raje osredotočila na druge, varnejše stvari, vendar mi ni všeč nič drugega. Preživel sem poškodbe, pa tudi težave s spanjem in prehranjevanjem, zdaj pa počasi povzroča rdečo zastavo za mojo kariero.

Zdi se mi, da me ne glede na to, kaj počnem, ne more več rešiti in se niti ne želim boriti z glavo. Pomagajo le treningi, psi in ledene kopeli, ki jih moja družina uniči tako, da predlaga, da je vsak slab in nenavaden "Oh, ne hodi" ali "ne delaj". Nevem. Bi zdravila pomagala? Je to depresija? Je normalno, da se počutim tako prazno? O tem ne vem veliko, a zdi se, da simptomi ustrezajo in sem precej obupan. Prosim, pomagajte, počutim se, kot da bom izgubil celo življenje, šport, v točki, v katero se pogrezam. Bi se moral poskusiti znova boriti, bi bila zdravila slaba ideja? Zelo sem utrujen od tega, da se borim z njim in zdi se mikavno, da bi ga nadzorovali, vendar se bojim slabih stranskih učinkov in enostavno ne želim več nadaljevati bitke. Ker sem vedno vesel vseh, ki jih nihče niti ne razume. Ravno sem vajen ravnati tako. Ne vem več, kaj naj storim. Bi moral vedno živeti s tem? Se odreči vsemu? Zdravil?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker, 12. 12. 2018

A.

Ne, ni normalno, da se počutim tako prazno. Ne. Ne bi smeli živeti s tem. Zelo sem zelo vesela, da ste nam pisali.

Na podlagi pisma vam ne morem postaviti diagnoze, lahko pa vam povem, da je to, kar poročate, v skladu z diagnozo depresije. Zame je smiselno, da se bolje počutiš, ko se fizično potiskaš ali se kopaš v ledu. Oba proizvajata endorfine, naravni "antidepresiv". Psi vam dajejo brezpogojno ljubezen in od vas ne pričakujejo ničesar drugega kot svojo naklonjenost. Zdi se mi smiselno, da se tudi ob njih počutiš bolje.

Kot ste ugotovili, vse to ni dovolj. Zdaj potrebujete strokovno oceno izvajalca duševnega zdravja. Ta oseba vam lahko pomaga pri odločitvi, ali so zdravila lahko v pomoč. Niste dolžni upoštevati priporočil. Vendar vam bo pogovor pomagal razumeti, kaj se dogaja, in vam ponudil alternative, ki vam bodo pomagale, da se boste počutili bolje.

Običajno je zdravljenje za nekoga, ki se počuti tako kot vi, nekaj časa kombinacija zdravil in pogovorne terapije. Zdravilo vam lahko nekoliko olajša, ko doseže terapevtsko raven, vendar se morate naučiti tudi drugih načinov, da se počutite dobro in samo, da se počutite dobro, poleg tega da svoje telo potisnete v fizične skrajnosti.

Prosimo, sledite in si priskrbite oceno. Če se naučite, kako bolje čustveno in fizično poskrbeti zase, vas bo postavilo na pot v veliko srečnejšo in bolj zdravo prihodnost.

Želim ti dobro.
Dr. Marie