3 življenjske razlike med ponosom in dostojanstvom
Raziskovanje prefinjenih razlik med ponosom in dostojanstvom nam lahko pomaga, da se potrdimo na način, ki nam omogoča, da se premaknemo k večjemu občutku dobrega počutja in sreče.
- Ponos hrani našo samopodobo
- Dostojanstvo nas hrani
Morda imamo različne poglede na to, kako razumemo besedo »ponos«. Toda običajna konotacija je, da se držimo oholega, hvalisavega samopodobe. Ponosni smo lahko na to, koliko zaslužimo, kako urejen je naš dom ali kako dobro smo. Takšen ponos je pogosto povezan z napihnjeno samopodobo. Naš občutek identitete postane ozko opredeljen s tem, kar smo naredi in ne kdo smo so. Naši zaznani dosežki in status hranijo ponosno self-slika, vendar v resnici ne negujejo nas.
Zanimivo je, da čeprav se lahko ponašamo s tem, koliko denarja zaslužimo, študije kažejo, da dohodek nad določenim zneskom ne pomeni večje sreče. Študija Princetona je razkrila, da več kot približno 75.000 dolarjev na leto (odvisno od tega, v kakšni državi živite) ne bo bistveno izboljšalo vašega čustvenega počutja.
Dostojanstvo je izraz tega, kdo smo. Ne gre za naš družbeni status, denar ali dosežke. Utrjujemo se in ohranjamo sočutje, ne glede na to, ali doživljamo uspehe ali neuspehe v svetu. Naše dostojanstvo lahko izhaja preprosto iz tega, da se po najboljših močeh zaživimo kot etično človeško bitje. Mogoče temelji na naši sposobnosti poštenosti, pristnosti in prijaznosti. Živimo s hranljivim občutkom nežnega dostojanstva, ko postanemo zvesti sebi, častimo se takšni, kot smo.
- Pride črpa našo superiornost
- Dostojanstvo vsebuje ponižnost in hvaležnost
Ponos je pogosto obarvan s pogledom na sebe, da smo boljši od drugih. Ljudje z nizkimi dohodki ali brezposelni bi lahko sodili kot neambiciozne ali lene. Če vstopimo v neurejen dom, se nam zdijo njegovi stanovalci neurejeni. Če se ponašamo s fitnesom, lahko obsojamo ljudi, ki niso v formi. Ta obsojajoča dojemanja bi nas lahko razveselila z občutkom superiornosti. Nabito s ponosom drugim ne dovolimo dostojanstva. Če jih želimo spoštovati, se držimo togih standardov.
Dostojanstvo ne zahteva primerjave z drugimi. Če imamo dobro službo, se počutimo hvaležni in ne nadrejeni. Če smo v formi, cenimo svojo zavezanost svojemu zdravju in dober občutek, ki nam ga daje. Vendar se ne počutimo bolje kot tisti, ki ne najdejo časa, denarja ali motivacije za vadbo.
Dostojanstvo je notranji občutek spoštovanja sebe. V kolikor se ne obsojamo, ne kritiziramo in ponižujemo, se ne počutimo prisiljeni do nespoštovanja ali sramu drugih. Lahko si dovolimo, da uživamo zadovoljstvo in izpolnitev - in se za svoje uspehe držimo ponižno dostojanstveno - ne da bi poniževali tiste, ki imajo manj sreče.
Pravo dostojanstvo kaže velikodušnost do drugih. Ponos je dobrina, ki jo kopičimo zase. Dostojanstvo vsebuje ponižnost in hvaležnost, ki vabita ljudi k nam. Ponos pogosto izžareva aroganco in egoizem, ki odbija ljudi.
- Ponos je odvisen od tega, kaj se zgodi zunaj nas samih
- Dostojanstvo je notranje
Ponos je negotov in zlahka predrt. Nekdo nas žali, zapusti ali na nek način poškoduje in počutimo se uničene. Želimo se maščevati, kot mafijska figura, ki ukaže "zadetek" nekomu, ki ga ni spoštoval. Nespoštovanje je preveč, če je naša lastna vrednost tako krhka, da zahtevamo, da nas vsi občudujejo. Malo nadzorujemo, ali nas drugi spoštujejo, imamo pa velik nadzor nad tem, ali spoštujemo sebe.
Če nas nekdo zavrne, smo lahko žalostni in prizadeti. Dostojanstveno življenje pomeni častiti in sprejeti te ranljive občutke. Ko vlada ponos, si nakopljemo sramoto nad škodo, kar močno povečuje naše trpljenje.
Sram, ki izhaja iz poškodovanega ponosa, pogosto predstavlja glavnino našega opustošenja, ko nas nekdo prizadene. Naša poškodba izhaja iz tega, kako mislimo, da nas dojema druga oseba. Mislimo, da nas ne spoštujejo in to aktivira notranje občutke, da nismo vredni spoštovanja. Ponos je lahek plen našega notranjega kritika. Dostojanstvo ne dvomi o naši vrednosti in vrednosti kot osebe. Če nekdo prekine z nami, je to boleča izguba. Toda našega žalovanja ne zapletajo napadi dvomov vase in samocenitve.
Ponos daje našo moč. Dostojanstva ni tako zaskrbljeno, kako nas drugi dojemajo; varno temelji na tem, kako se obdržimo in gledamo.
Dostojanstvo omogoča pogumno in skromno ranljivost, ne da bi to pomenilo, da je z nami nekaj narobe. Morda bi raziskali, ali smo prispevali k težavam v odnosu, vendar to počnemo dostojanstveno in samospoštovano. Ponos nam pogosto preprečuje, da bi gledali na svojo vlogo v medosebnem konfliktu. Namesto tega se fiksiramo na obtoževanje, obtoževanje ali napadanje. Dostojanstvo nam omogoča učenje in rast. Napake ni nedostojno. Nedostojno je, da se iz njih ne učimo in ne rastemo. Ponos nam vrti kolesa - in ostajamo boleče zaljubljeni.
Ločevanje ponosa od dostojanstva nas lahko pomaga usmeriti k temu, kar nas hrani in vzdržuje. Ne moremo pričakovati, da se bomo vedno držali svojega dostojanstva, lahko pa vadimo vrnitev, da nežno potrdimo svoje dostojanstvo, ko podlegamo ponosu ali se izgubljamo. Premik od ponosa k dostojanstvu nas vabi, da nenehno prinašamo nežnost do sebe - sprejemajmo se in se ljubimo takšne, kot smo, namesto da bi se navezali na to, kako mislimo, da bi morali biti.
Slika Wikimedia Commons: File-Oxfam Vzhodna Afrika
Prosim, razmislite o všečkanju moje Facebook strani.
