10 najboljših mitov o duševni bolezni
Strani: 1 2 Vse
Verjetno smo vsi že videli 10 najboljših mitov o zdravju (na primer, da potrebujemo 8 kozarcev vode na dan ali da porabimo le 10% možganov). Torej, to me je spodbudilo k razmišljanju ... Katerih je 10 najpomembnejših mitov o duševnih boleznih in duševnem zdravju? Spodaj sem zbral nekaj svojih najljubših.
1. Duševne bolezni so prav tako kot medicinske bolezni.
Medtem ko številne zagovorniške organizacije in farmacevtska podjetja poskušajo nakazati, da je duševna bolezen le "bolezen možganov", je resnica, da znanstveniki še vedno ne vedo, kaj povzroča duševne bolezni. Poleg tega od stotine raziskav o možganih in možganski nevrokemiji nobena ni vključila niti enega vira niti vzroka duševne motnje. Z drugimi besedami, veliko bolj je zapleteno, kot veste.
Številni strokovnjaki za duševno zdravje verjamejo v "bio-psiho-socialni" model duševnih motenj. To pomeni, da obstaja več povezanih sestavnih delov duševne bolezni večine ljudi, ki vključujejo tri različne, a povezane sfere: (1) biološko in našo genetiko; (2) psihološke in naše osebnosti; in (3) družbenega in našega okolja. Zdi se, da imajo vsi trije pomembno vlogo pri razvoju duševne motnje pri večini ljudi.
2. Zdravila so edino zdravljenje, ki ga potrebujete za zdravljenje duševne bolezni.
Psihiatrična zdravila predpisujejo že desetletja in so na splošno dokazano varna in učinkovita pri zdravljenju najpogostejših duševnih motenj. Vendar pa so zdravila redko možnost zdravljenja, pri kateri bi se morala večina ljudi ustaviti. Čeprav je jemanje tablet na dan najlažja možnost zdravljenja, lahko tableta stori le toliko. To je zato, ker duševna bolezen ni podobna nobeni redni medicinski bolezni (glej 1. mit).
O drugih načinih zdravljenja, kot so podporne skupine, psihoterapija, knjige o samopomoči itd., Bi morali vedno upoštevati tako rekoč vsi z diagnozo duševne bolezni. Zdravila so pogosto prva stvar, ki jo ponujajo, vendar je na njih najbolje gledati kot na način, kako človeku omogočiti hiter začetek zdravljenja.
3. Če zdravilo ali psihoterapija ne deluje, to pomeni, da je vaša situacija brezupna.
Psihiatrična zdravila so predlog, ki ga je treba spregledati. Na primer, obstaja več kot ducat različnih antidepresivov, ki jih lahko predpiše zdravnik, in zdravnik nima pojma, katero od njih vam bo najbolj ustrezalo. Tako so skoraj vsa psihiatrična zdravila predpisana po načelu poskusov in napak - "Bomo videli, kako se boste počutili v tem primeru, in če bo treba bodisi povečati odmerek bodisi preiti na drugo zdravilo." Razlogi za zamenjavo ali spremembo odmerka običajno vključujejo nevzdržne stranske učinke za bolnika ali pa zdravilo preprosto ne nudi nobenega terapevtskega olajšanja.
Tako kot bo morda treba preizkusiti več različnih zdravil, preden bo našel tisto, ki ustreza »ravno prav«, bo morda treba poskusiti tudi s številnimi različnimi terapevti, preden bo našel tistega, s katerim se bodo počutili udobno in produktivno za psihoterapijo. Za to ni najboljšega načina, razen če bi tudi terapevte popeljali skozi postopek poskusov in napak, jih preizkusili po enega za nekaj sej, dokler ne najdete tistega, s katerim se vam zdi, da imate pozitiven odnos .
4. Terapevti ne skrbijo za vas - pretvarjajo se, da jim je mar, ker jim plačate.
To je misel, ki se marsikomu pelje po glavi, ne glede na to, ali terapijo začenjajo prvič ali so že leta na terapiji. Psihoterapevtski odnos je nenavaden in ni povsem ponovljen nikjer drugje v družbi. Gre za profesionalni odnos, ki bo čustveno intimen, značilnost, s katero večina ljudi nima veliko izkušenj.
Velika večina terapevtov pa se za denar ne ukvarja s psihoterapevtskim poklicem (ker je to eden najrevnejših plačilnih poklicev, v katerem je lahko). Večina terapevtov se poklica loti iz istega razloga kot večina zdravnikov ali učiteljev - v tem vidijo klicanje: "Ljudje potrebujejo pomoč in jaz jim lahko pomagam." Čeprav se morda ne zdi tako, ko ste na drugi strani kavča, večina psihoterapevtov izvaja terapijo, ker resnično uživa pomagati drugim pri reševanju težkih življenjskih težav.
5. Če ni resno, vam ne more škoditi.
Nekateri verjamejo, da gre pri duševnih boleznih v resnici le za "nore ljudi" - saj veste, ljudje s shizofrenijo, ki ves čas slišijo glasove. Ampak ni; duševne motnje zajemajo širok spekter življenjskih težav, vključno z depresijo brez razloga več tednov naenkrat (depresija) ali nezmožnostjo osredotočanja na katero koli samostojno nalogo več kot nekaj minut hkrati (ADHD).
Ni nujno, da duševna motnja ogroža življenje ali postane brezposelna in brezdomca, da bi lahko resno vplivala na vaše življenje. Tudi blaga depresija, ki jo več let ne zdravimo, se lahko spremeni v kronično stanje, ki bi lahko pomembno vplivalo na kakovost življenja in vaše odnose.
Strani: 1 2 Vse
