Depresija ali tipično mladostniško vedenje?

V zadnjem času se počutim tako "žalostno". Zdaj imam težave s spanjem, ne gre mi tako dobro v šoli in počutim se izključeno iz svojega družabnega življenja. Včasih sem bil srečen, vedno sem se pogovarjal s prijatelji, igral in druge stvari. Zdaj pa se počutim povsem sam na svetu. Imam naključne glavobole in imam toliko stresa in imam samo 11 let! Vem, da verjetno ni najboljša ideja, da koga vprašate po internetu, vendar se samo bojim o tem povedati staršem. V šoli imam najkrajšo potrpljenje in vsi in vse mi gre na živce. Tudi jaz sem postala zelo čustvena. Tudi sama sem včasih jokala, da bi spala. Preprosto ne vem, ali bi lahko rekel, da sem depresiven ali grem samo skozi oder. Hvala za vaš čas.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Seveda tudi jaz ne vem. Lahko pa nekaj ugibam. Pri 11 letih se bo vaše telo verjetno začelo spreminjati. Za deklice to pogosto pomeni čustveni preobrat, dokler se vaše telo ne prilagodi na novo raven hormonov. Iz tega razloga mislim, da bi moral biti prvi postanek pri vašem zdravniku. Potrebujete nekoga, ki bi dobro razložil, kaj lahko fizično in čustveno pričakujete v naslednjih nekaj letih.

Skrbi me glavobol. To je še en razlog za obisk zdravnika. Morda imate prav, da gre za stres. Lahko pa je tudi simptom zdravstvene težave. Preverite, da boste lahko glavobole ustrezno obvladali.

Kar zadeva vaše družabno življenje: prijateljstva potrebujete za vzdrževanje. Ne pozabite, da vsa vaša dekle doživljajo enake spremembe kot vi. To pomeni, da ljudje niso vedno najboljši. Bilo bi čudovito, če bi se vsi o tem pogovorili in se strinjali, da se podpirate. Humor je v veliko pomoč, če se ne spremeni. Držite se skupaj in poiščite načine za zabavo. Poiščite nove dejavnosti, ki vas zanimajo, in morda boste našli tudi nove prijatelje.

Žal mi je, da se bojite staršem povedati o svojih občutkih. Vem, da pogosto obstajajo dobri razlogi, da se najstniki in mladostniki ne morejo obrniti na svoje. Če pa so vaši razumni ljudje, vas pozivam, da poskusite. Tvoja mama je bila nekoč punčka, veš. Morda bo lahko pomagala.

V tem času: Še en vir za vas je vroča linija mesta za dečke in dekleta. Svetovalci dežurajo 24 ur na dan vsak dan v letu, da se z najstniki pogovarjajo o vseh težavah, ki jih skrbijo. Njihovo število je 800-448-3000.

Želim ti dobro.
Dr. Marie