Bipolarne leče
Manija
Ko se mi zjutraj odprejo oči, mi um preide iz dremeža na 100 mph. »Ne vem, zakaj tega nisem pomislil! Rabim (možgane, ki pojejo tematsko pesem podjetja Three's) nov avto! Če bi prodal svoj sedanji avto in (če rabim hamburger) prodal svoj Xbox in TV, bi si lahko privoščil polog in če bi te baseball kartice prodal na podstrešju, bi lahko še vedno plačal najemnino! Vau! Danes sem tako čeden! Vem, da sem odšel s fakultete, vendar sem pametnejši od 90 odstotkov ljudi, ali je to res pomembno? Hočem krofe. Katere DVD-je imam, da jih lahko prodam, da si jih privoščim? "
Ure kasneje:
»Zakaj sem prodal te stvari? Moja žena bo tako razburjena in tisti krofi niso bili vredni tega. Mogoče jih lahko odkupim. Ko bom dremala, moram samo pograbiti karto svoje žene. Ne, ne morem, ker bo to povzročilo (to boste storili) težave (to boste storili) in (to boste storili) nočem ...
Nazaj v trgovini:
"Ali nam tega niste prodali danes?" (Opazili so! Tako neumen si!)
"Da ... v resnici nisem mislil (saj veste, da mislijo, da ste nori, kajne?)
Vozite se domov:
»Kako naj to razložim? (Recimo, da ste dobili njeno darilo za rojstni dan in je bilo presenečenje! Njen rojstni dan ne traja več mesecev in ta denar lahko zaslužite nazaj, da res nekaj kupite!)
Doma:
“Žal mi je, da sem vzel tvojo vizitko, srček. Vem, da sem rekel, da ne bi. No, ne, počutim se dobro. To ni bila manija. Karkoli."
Ponoči:
"Ne morem spati." (Potrebujete novo kitaro.)
"Hočem spati." (Vaši otroci vas ne bodo imeli radi, ko bodo izkusili, kaj ste)
"Moram poskusiti spati." (Delo v sedmih urah) (Delo v šestih urah) (Delo v petih urah)
Na delu:
V vsem preseženo in nato nekaj zaradi moje nore energije.
Spet doma:
"Ne morem mirno sedeti ... iti moram." (Ti si grozen oče) Samo teči moram v trgovino (ostani s svojimi otroki, radi te imajo. Si slaba oseba?)
Sperite in ponavljajte nekaj tednov, nato ...
Sredina
Jaz sem jaz. Kaleb, kakršen sem bil, ko me je spoznala večina mojih starih prijateljev. Kaleb, ki rad piše glasbo in igra košarko. Caleb, ki to ve, ne more trajati dolgo in vpije vsak trenutek, ko lahko. Obožujem sredino.
Depresija
Ko se zbudim, si želim, da se ne bi. Oglejte si moj seznam opravil in doživite visoko stopnjo tesnobe. Ta miselni glas ni tako aktiven, a tudi moj ni. Čutim oblak dvoma in strahu, ki me spremlja ves dan in se ob soočanju s človeško interakcijo ali težkimi časi spremeni v nevihto. Oblak mi izsesa življenje in željo po čem.
Čutim, da je teža vseh mojih slabih odločitev pomešana z resničnostjo, da sem končno bitje, ki bo verjetno pozabljeno kmalu po moji odhodu. Ničesar, kar sem storil, nikomur ni pomembno. Poskus ujemanja z mojim maničnim ali običajnim jazom v depresiji je skoraj nemogoč. Nočem biti zraven nikogar zaradi tesnobe, ko se zavedajo, kako zmeden sem v resnici. Trudim se, da ne zapuščam hiše, kolikor dolgo lahko, in nosim enaka oblačila čim dlje.
Včasih si nameravam vzeti življenje, a ko vidim svoje otroke in si predstavljam, kako je videti njihova prihodnost brez očeta, si premislim. Tokrat.
Ne predlagam, da se napake, ki jih dela nekdo, ko je maničen ali depresiven, ne štejejo. Upam pa, da vidite, kako odločitve, sprejete v skrajnostih, preganjajo posameznika.
Če prijatelj kdajkoli Komentirajo, da razmišljajo o samomoru, poiščite jim takojšnjo pomoč, če le lahko. 1-800-273-8255 je vroča linija za preprečevanje samomorov, sprejemljiva pa je tudi izbira 911. Če bi vaš prijatelj doživel srčni napad, ne bi bilo oklevanja. Če omenjajo, da se ubijejo, potem obljubim, da so o tem resno razmišljali.
Tudi najboljši prijatelj na svetu ni nadomestilo za terapijo. Obstajajo zdravstveni delavci, ki svoje življenje posvetijo pomoči duševno bolnim in bodo naredili veliko več, kot bi lahko bila »prisotnost«.
Slecite logična očala, skozi katera vidite življenje, in si nataknite leče empatije. Lahko poskusimo izkoristiti vašo prijaznost. Morda se nam zdi, da nam je vseeno, da vas skrbi. Morda boste pomislili, da vas ne cenimo. Vendar ga cenimo bolj, kot si lahko predstavljate.
