Želite bolj karizmatično osebnost? Znanost pravi, da je to mogoče

Bodite tisti, ki pritegne pozornost.

Ko gre za privlačnost, šarm in magnetizem, kaj imajo privlačni ljudje, zaradi katerih so vsi všeč, ne da bi se sploh trudili?

Kolikokrat ste bili na zabavi, ko nekdo vstopi v sobo in takoj pritegne pozornost vseh? Ste kdaj pomislili, "Želim si, da bi bil to jaz"?

Izkazalo se je, da je lahko - samo poosebiti morate določeno osebnostno lastnost.

7 Opolnomočenje osebnostnih lastnosti superjunakov - in kako jih gojiti v sebi

Torej, kaj naredi nekoga privlačnega in očarljivega? Vse prihaja do karizme. In dobra novica je, da so znanstveniki dokazali, da je karizma izsledljiva lastnost.

Korak, ki spreminja igro, da bi postali bolj magnetni, je učenje, kako biti prisoten in živeti v trenutku.

Pomislite na zadnjič, ko ste bili v stiku s pravim šarmerjem - verjetno ste se počutili povezane in posebne, kot da ste bili edina oseba, ki je bila v tistem trenutku pomembna.

To je zato, ker kapitanti razumejo čisto moč biti in živeti v trenutku.

Ste vedeli, da človeški um bere obrazne izraze že v sedemnajstih milisekundah?

To pomeni, da je "lažno" poslušanje nemogoče. Takoj, ko vaš um zaide, se pojavijo subtilni podzavestni obrazi in govor telesa.

Ne glede na to, ali se vaše oči lesketajo ali ima učinek delček sekunde zakasnitve, se druga oseba loti teh kazalcev in ve, da ste izgubili zanimanje.

Na koncu razjezite svoje prijatelje, žalite partnerja ali ne spoštujete svojega šefa, ker vas je družba usposobila za delno prisotnost.

V kulturi, ki spodbuja večopravilnost, nikoli ni bilo težje biti pozoren.

V resnici po raziskavi s 2.250 osebami na univerzi Harvard pogrešamo 50 odstotkov svojega življenja, ker nismo prisotni.

Svet je lahko tvoja ostriga, ko se naučiš veščine biti prisoten tukaj in zdaj.

Ne glede na to, ali se želite povzpeti po lestvi ali postati zavist zabave, se dotaknite te močne spretnosti in korak ste k temu, da dobite tisto, kar želite.

Kako pomanjkanje prisotnosti vpliva na vaše osebno in poklicno življenje?

Šteje se za nesramno in nepristno, kar v bistvu pomeni, da nihče ne bo poteptal drugih, da bi prišel do vas, niti vam ne bo zaupal.

Ne glede na to, ali ga poskušate pridobiti, na pol poslušati zgodbo jecanja svoje žene med veliko igro ali preživeti dolgočasno zgodbo svojega šefa o njegovi noseči pudlici, ste prevarant in vsaka podzavest to ve.

Dobra novica pa je, da je prisotnost naučena veščina. Vse, kar potrebujete, je vaja in potrpljenje.

9 praktičnih načinov, kako biti bolj prisoten v svojem življenju in doseči pozornost

Za začetek učenja, kako živeti v trenutku in trenirati to osebnostno lastnost karizme, tukaj je treba preizkusiti 2 vaji.

1. Dihanje med dihanjem

Ta vaja je super enostavna, vse, kar morate storiti, je dihati.

Dihajte in bodite pozorni na to, kako zrak teče v vaše telo in iz njega. Naredite to znova in znova, dokler se čas ne izteče.

Prvi teden začnite s to prakso vsak dan po 30 sekund, nato pa vsak teden povečajte za 2-minutne intervale, dokler 5-6 minut ne boste mogli osredotočiti pozornosti na svoj dih.

2. Čokoladna meditacija

Ja, prav ste prebrali!

Postavite foliran Hersheyjev poljub na dlan. Vzemite si trenutek in si oglejte ta droben košček dobrote. Nato ovoj počasi olupite in pozorno spremljajte, da se povečana aroma čokolade razliva v zrak.

Košček nebes položite na jezik in pustite, da sedi. Upoštevajte teksturo in okus. Počasi pustite, da usta premikajo čokolado.

Poskusite, da traja čim dlje. Vaš cilj je, da ta vaja traja vsaj 5 minut.

Ko vaš um tava - in se bo - samo nežno ozavestite vajo.

Kako veste, ali ste popolnoma zaročeni? Obstajajo 3 znaki:

• Začutite, kaj govornik opisuje: Če opisujejo trenutek ponižanja, v telesu opazite znake, ki bi jih lahko prepovedovala le huda zadrega.
• Očarani ste: V trenutku ste tako, da lahko izkusite, kaj čutijo v svojem telesu - sproščeno, razdraženo ali morda pod stresom.
• Zgodba postane bolj sočna: Ko bo govornik začutil vašo nerazdruženo pozornost, bodo postali vedno bolj ranljivi - to je čudovit postopek.

Ko opazite, da ste zaostali, preprosto globoko vdihnite trebuh in se spet uglasite.

Da, tako enostavno se je naučiti, kako biti privlačnejši.

Začnite ta teden in preusmerite svoje možgane, da ostanejo v trenutku.

Teden dni se zavežite 30-sekundam na dan in opazili boste razliko. Do konca drugega tedna se bodo drugi seznanili. Lahko se celo podate na 21-dnevni izziv in boste tista oseba, ki pritegne pozornost.

Čista pozornost je danes izjemno redka. To pomeni, da lahko izkoristite ta mali trik in izkoristite prednosti svoje discipline.

Ta gostujoči članek je bil prvotno objavljen na YourTango.com: Ena osebnostna lastnost, ki jo morate biti neustavljivo privlačna - in kako to doseči.

Foto Pineapple Supply Co. na Unsplash.