Moja tesnoba uničuje mojo zvezo

Sem 28-letna ženska v razmerju z ločenko (s tremi otroki, starimi 7-10 let). V zadnjih 8 tednih imam vedno bolj problematične napade tesnobe. Moj fant je bil neverjetno potrpežljiv, a mu je vse manj. Moja tesnoba začenja moteti moje vsakdanje življenje, ne le vsake toliko časa. Imam velike napade panike, zaradi katerih se ne boji samo mojega fanta, ampak se moja preteklost vsakič vrne in mi pove, da se tega ne splačujem itd. (V otroštvu sem bila zapuščena in posvojena pri 12 letih s precejšnjo zlorabo pred in po sprejetju). Čutim, da ga odrivam, čeprav tega ne mislim in se bojim, da me bo nehal ljubiti zaradi škodljivih reči, ki jih rečem med napadi. Vedno bolj se je boril, da bi se tudi napadi spustili in je trajal vedno dlje. Ravno včeraj zvečer sem se umaknil in se skril v svoji omari ... in imam 28 let! (Nerodno je biti odkrit). Ko sem študiral, sem se spoprijel z nekaj tesnobe, vendar nikoli ni bilo tako slabo. V resnici ne vem, kaj storiti, mislim, da ga ni pošteno še naprej siliti, da preživi napade, vendar tudi ni pošteno, če ga zapustim, ker noče, da odidem, in ne nočem oditi. Naj ga naslednjič odpeljem v bolnišnico? Ne morem iti samo tja, ko sem miren, ne bodo me sprejeli, ampak mislim, da je približno takrat. Ne morem ga nadaljevati s tem. Prosim, prosim, dajte mi nekaj nasvetov. Tu se utapljam.

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Žal mi je, da je bilo zadnjih nekaj tednov tako težko. Da, naslednjič naj vas odpelje v bolnišnico, ko imate hud napad panike, vendar vam ni treba čakati, da se to zgodi. Predlagam vam, da se o tej težavi pogovorite s svojim zdravnikom in zahtevate zdravila proti tesnobi ter poiščete terapijo. Če ste že bili na terapiji, je čas, da se vrnete.

Ne samo, da se sliši, da ste morda razvili panično motnjo, ampak glede na preteklost zlorabe in zapuščenosti imate lahko tudi simptome posttravmatske stresne motnje (PTSD). Sodeloval sem s številnimi strankami, katerih simptomi so se pojavili šele pozneje v življenju, ironično, ko so se počutili stabilne in varne.

Ni treba živeti tako. Naredite naslednji korak in poiščite pomoč.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts