Ne morem prepričati babice, da sem duševno bolna

pred približno 4 leti so mi diagnosticirali distimijo z veliko depresijo in posttravmatsko stresno motnjo. Moja mama je kmalu zatem odšla. bila je nasilna in je očeta prepričala v nasilnost. Večino prostega časa preživim pri babici, ki živi približno 25 kilometrov stran. ker sem slep, bodisi tam dobim taksi ali pa me nekdo vozi. Medtem ko se včasih pogovarjam z mojo babico, se obnaša, kot da se zaradi mojih težav z duševnim zdravjem ne bi morali bati ali biti previdni. ona je čudovita oseba, ja, vendar je lahko obsojajoča in samozavestna, dve stvari, ki me skoraj vedno odvrneta. Na primer, misli, da lahko z astmo preboliš, kot je to storila s svojo glavno depresivno epizodo. Zdi se, da me ne sliši, ko poskušam razložiti, kaj so mi rekli zdravniki, in rekel stvari, kot so "kaj za vraga vedo?" in trditi, da so moje diagnoze duševnega zdravja "moda v medicini". Čutim, da bo razumela moje občutke, vendar ne vem, kako bi se z njo o njih pogovarjala. Res je edini družinski član, ki ji je mar, kako se počutim. Ima prijatelja, ki ima distimijo + mdd, in se pogosto pritožuje, kako negativna je ta prijateljica, ko je ni zraven. Zanima me, če to počne zame. ko jo vprašam, reče ne, bi pa seveda.
ali obstaja način, da se zaveda, da sem bolan in da si tega nihče ne izmisli, ne bo šlo samo stran ali bom samo silil iz tega?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Moja domneva je, da vaša babica ne sprejema pogovorov o vaši diagnozi, ker vas ima rada in noče misliti, da je s tabo kaj narobe. Rekli ste, da je trmasta in samozavestna. Vendar se še naprej prepiraš z njo. Zakaj? Zakaj jo je tako pomembno prepričati, da ste vi bolni? Zakaj se ne bi osredotočili na dobre odnose, ki jih očitno imate z njo, in uživali v skupnem času? Z vsem, kar ste preživeli, potrebujete udoben čas z nekom, ki vas ima veliko bolj rad, kot je potreben za zmago v tem argumentu.

Mnogi ljudje resnično okrevajo po depresiji in PTSP. Potrebujeta čas in pozornost, vendar je to mogoče storiti. Ne gre za "siljenje samega sebe." Gre za skrb zase. S terapevtom se pogovorite o težavah z duševnim zdravjem. Preberite, kaj lahko o svojih diagnozah, in ugotovite, kako podpreti svoje zdravljenje. Jejte pravilno, telovadite in poiščite stvari, ki vam bodo v veselje. Vsak dan začnite in končajte s štetjem svojih blagoslovov. Pomagalo bo. Res.

Želim ti dobro.
Dr. Marie