Samomorilno: Naj poiščem pomoč?

V zadnjem času sem depresivna, ne samo žalostna, ampak tudi depresivna. Od februarja sem izgubil 60 kg. Včasih sem bil zelo aktiven, ne, samo 7 ur na dan sem sedel na stolu, nato pa preostanek dneva ležal v postelji. Ne govorim z nobenim. Ničesar ne počnem. Dobesedno se počutim nič več. Vse moje svakinje so nad mojim možem izbrale bivšo, on se ne zavzema zame. Začel sem rezati. Rekel sem mu, da ne želim več živeti in da ne nameravam biti tukaj do božiča. Samo zakriči name in mi reče, da ne ve, kaj storiti. Moj psiholog hoče, da obiščem psihiatra in poskušam že od septembra, a vsakič, ko ga skušam najti, mi ne sklenejo zavarovanja ali ne sprejmejo novih pacientov. Počutim se, kot da sem na koncu svoje vrvi. Kot da se ni več vredno boriti. Ali je bolje, da greš v bolnišnico in jim rečeš, da potrebuješ pomoč, ali pa pustiš, da nekdo vidi tvoje ureznine in prisilno sprejmejo ali pa preprosto odpokličejo, saj tako ali tako nihče dobro ne pade in samo naredi velik rez?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zdi se, da kažete simptome depresije. Ljudje z depresijo se pogosto počutijo brezupno. Ta pogled na njihovo življenje v tunelu jim otežuje spoznanje, da se lahko stvari spremenijo in spremenijo. Njihova subjektivna resničnost je omejujoča in napačna.

Objektivno gledano je depresija zelo ozdravljivo stanje. Veliko ljudi poroča, da so psihiatrična zdravila proti depresiji neizmerno koristna. Če bi jemali psihiatrična zdravila, bi se simptomi morda izboljšali. Priporočam vam, da poskušate obiskati psihiatra in se ne ustavite, dokler tega ne storite. Ste že preizkusili center za duševno zdravje v lokalni skupnosti? Večina centrov za duševno zdravje v skupnosti ima psihiatre, ki lahko vidijo vsako stranko, ki želi pomoč, ne glede na to, ali ima zdravstveno zavarovanje ali ne.

Najbolj ganljive primere, zakaj je samomor napačen, najdemo v New York Times članek z naslovom Želja po vsem. Članek pripoveduje o življenju posameznikov, ki so poskusili samomor in preživeli. Posamezniki, predstavljeni v članku, razkrivajo, da si nikoli niso zares želeli umreti. Želeli so le, da bi se njihova bolečina ustavila. Poskus samomora je bil njihov neprilagojen odziv na njihove stresne življenjske okoliščine. Vsaka oseba, predstavljena v članku, je bila hvaležna, da je preživela in se zdaj zaveda, da so bile njihove težave rešljive. Nihče od njih ni več razmišljal o samomoru. Moral bi prebrati ta članek.

Neposreden odgovor na vaše vprašanje je, da bi morali poiskati pomoč. Če menite, da se ne morete zaščititi, pojdite na urgenco. Zagotovili vam bodo takojšnjo pomoč in zdravljenje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle