Kako ljubiti svojega partnerja, ko je najmanj ljubezniv

Prejšnji teden sem po dolgem dnevu opazovanja strank, z rokami polnimi živil, vstopil v vhodna vrata, sprejel me je lajajoči pes, kuhinja, polna umazane posode, in mož mi je veselo pomahal s pozdravnim mestom na kavču. Srce mi je potonilo in kri je začela vreti.

Ko se spotaknem čez psa, jo brcnem v skledo z vodo in jo vse razlijem ter spustim vrečko živil in molim, da se jajca niso zlomila, vse kar sem zbral je bilo ostro: "Umm, bi lahko dobil pomoč tukaj? " Na kar se je moj mož odzval z mehurčki: "Ja, počakajte, naj dokončam ogled tega (YouTube) videoposnetka - to je smešno!"

Ste že bili tukaj? Ko po ne tako idealni interakciji s partnerjem preprosto želite zavriskati (ali jokati, vpiti ali jih napolniti kot bik, ki se sooča s toreadorjem in maha s tem škrlatnim posmehom muleta?) Ja, to sem bil jaz. Predstavila se mi je ljubka, vsem dobro znana izbira - lahko sem se izmuznila svojemu popolnoma brezvestnemu partnerju ali pa sem ga imela rada ravno v tem trenutku, ko sem ga videla kot najmanj ljubeznivega.

Veste, trenutki, ko potrebujete, da se vaš partner prikaže na določen način, pa se preprosto ne, iz kakršnega koli razloga. Mogoče ne morejo, morda se ne zavedajo vaše potrebe ali pa preprosto ne želijo. Takrat je vaš partner v vaših očeh najmanj ljubezniv. In ravno to je trenutek, ko morate izberite obesiti se tam in jih ljubiti, namesto da bi se obrnili stran od njih in jih pustili omamljeni zaradi svojih velikih čustev.

ZAKAJ ... zakaj bi se morali družiti s svojim partnerjem in jih imeti radi skozi njihove najljubše trenutke?

KER ... ker to počnemo, ko nekoga izberemo. Zaupali smo, da resnično in globoko želijo, da smo srečni in se počutimo varne in zavzete. In ko se odločimo verjeti temu, kljub spodrsljajem, brezpredmetnim trenutkom in celo očitnim sebičnim dejanjem, jih lahko ljubimo in vso njihovo človečnost. Ko jim lahko odpustimo in njihova najmanj ljubezniva dejanja, nam lahko nato odpustijo in nas imajo radi.

ZAKAJ ... zakaj se pogosto ne moremo ljubiti svojih partnerjev, kadar nas pustijo na cedilu, ko ne izpolnijo naših potreb ali kadar se zdi, da so povsem brez pojma?

KER ... ker se v trenutkih, ko potrebujemo ali želimo ali želimo, zadnja stvar, ki jo lahko pretresemo, je, da se počutimo zavrnjene, razočarane ali zanemarjene. In ko se ti občutki pojavijo v nas, se zaradi partnerjevih dejanj, besed ali njihovega pomanjkanja počutimo osamljeni v svojih izkušnjah. Sama v naši bolečini. Sama v svoji frustraciji. Sam v našem boju. In celo sam v najinem odnosu. Težak je občutek, ki se v tem trenutku počuti večje kot karkoli drugega. Samo počutje v partnerskem odnosu je lahko uničujoče.

KAKO ... kako lahko ljubiš svojega partnerja, ko sta najmanj ljubezniva? Začne se z VAMI. Upočasnite se, globoko vdihnite, da uravnate svoja čustva in se spomnite, kdaj so ČUDNA. Pomislite na vse tiste trenutke, ko so se na presenetljive načine prikazali za vas ali pa so bili v celoti prisotni in kje točno tisto, kar ste potrebovali.

Ko boste lahko dihali skozi svojo takojšnjo notranjo reakcijo, potegnite globoko navzdol (tam, kjer obstaja vaša potrpljenje, ljubezen, nežnost in globoka želja po povezovanju z ljubeznijo vašega življenja) in delite svoje občutke ter prosite za tisto, kar potrebujejo. Najprej delite takojšen občutek, kot da se pogovarjate s svojim najboljšim prijateljem - prijaznim, nežnim, iskrenim. Nato delite, kar potrebujete od njih, dokler ne dobite tistega, kar potrebujete, ali spoštljivega odgovora na vašo prošnjo, ki kaže, da so na vas pozorni.

Ko me je mož prosil, naj se zadržim, da bo lahko dokončal ogled njegovega videoposnetka, sem globoko (in mislim globoko, dolgo, glasno, pomirjujoče) vdihnila in se spomnila, da mu izlivanje (obračanje stran od njega) ne bo pomagalo na kakršen koli način. Priznala sem dejstvo, da sem pričakovala, da ga ne bom delila z njim in tako domnevala, da bo zmožen prebrati moje misli o tem, kaj od njega potrebujem. To je bila moja zmeda.

Vse sem odložila na tla, ničesar nisem pospravila, razčiščene vode nisem pospravila in z njim se spuščala na kavč. Mirno sem vprašal: "Hej, mi boš pomagal pospraviti živila in očistiti vodo, ki sem jo prelil - bilo bi tako koristno, zelo sem utrujen."

Nasmehnil se je enemu največjih nasmehov, kar sem jih kdaj videl, in rekel: »Seveda, ampak najprej želim, da si to ogledate z mano. Všeč vam bo - v njem so mladički in vem, kako zelo imate radi mladičke - še posebej po dolgem dnevu. Iskal sem nekaj zabavnega, kar bi lahko gledal s tabo takoj, ko si prišel domov. "

Fuj! Pravilno sem izbral. Svojega partnerja sem izbrala, ko je bil najmanj ljubezniv, in pri tem sem izvedela, da res misli name, skrbi zame in upa, da me bo po dolgem dnevu nasmejala z gledanjem video posnetkov mladičkov. V svoji zvezi nisem bil sam, čeprav sem se za trenutek v svojem boju počutil sam.

Če bi se odločil, da ga bom izpustil ali se obrnil stran od njega, ko ni uspel skočiti, pograbiti živil in mi povedati, kako zelo me ceni po nakupu po mojem super dolgem dnevu (vse to sem si ustvaril v mislih in on ničesar ne bi vedel), pogrešal bi tisti nasmeh, zaradi katerega se počutim varno. Pogrešal bi ga tako blizu, da bi me vonj njegove kolonjske vode vrnil v enega najintimnejših trenutkov. In popolnoma bi zamudil najslabši videoposnetek šestih, 10 tednov starih mladičev pit bull, ki tečejo naokoli in se spotikajo drug ob drugega. Pogrešal bi veliko.

Vsak dan imamo priložnost in odgovornost izbrati svoje partnerje. Odločiti se moramo, da jim bomo odpustili zmešnjave, sprejeli njihovo človečnost in jih imeli radi - tudi takrat, ko so najmanj ljubeznivi.