Razmerje med spanjem in Alzheimerjevo boleznijo
Znanstveniki so preučevali razmerje med spanjem in Alzheimerjevo boleznijo in prišli do nekaj zanimivih ugotovitev. Ta članek je objavljen v izdaji julija 2018 Znanstvene novice z naslovom "Čisti cikel: Telo lahko spanje izkoristi kot čas za izpiranje odpadkov, ki lahko povzročijo Alzheimerjevo bolezen."
Članek navaja številne študije, nekatere z nasprotujočimi si rezultati. Eno od vprašanj, zaradi katerih je težko ugotoviti dokončne sklepe, se nanaša na zagate piščancev in jajc. Znano je, da Alzheimerjeva bolezen povzroča težave s spanjem. Zdi se tudi, da bi lahko prekinjeno spanje vplivalo na razvoj Alzheimerjeve bolezni. Kako vemo, kaj je prej?
Nevroznanstvenica Barbara Bendlin je preučevala možgane, ko se razvija Alzheimerjeva bolezen. To stori z uporabo registra Wisconsin za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni, ki ga sestavlja več kot 1500 ljudi, starih od 40 do 65 let, ko so se prijavili. Sedemdeset odstotkov članov registra ima družinsko anamnezo Alzheimerjeve bolezni, vendar nobeden od njih ni imel simptomov, ko so se prijavili.
Od leta 2001 te udeležence redno testirajo na izgubo spomina in druge znake Alzheimerjeve bolezni, kot je prisotnost amiloid-beta, beljakovinskega fragmenta, ki se lahko strdi v lepljive obloge v možganih. Te ploščice so znak Alzheimerjeve bolezni. Predmeti so izpolnili tudi obsežne vprašalnike, ki vključujejo vprašanje: "Kako utrujeni ste?"
V študiji iz leta 2015, objavljeni v Nevrobiologija staranja, Bendlin in drugi raziskovalci so se osredotočili na 98 ljudi iz registra, ki so zabeležili kakovost spanja in pregledali možgane. Tisti, ki so slabo spali, so imeli na slikah možganov več ploščic A-beta.
Ta študija je del vse večjega števila raziskav, ki kažejo, da so možgani, ki nimajo spanca, morda bolj ranljivi za Alzheimerjevo bolezen. Študije na živalih so pokazale, da med spanjem A-beta strmo pada. Druge raziskave opozarjajo na dejstvo, da speči možgani vodijo "čisti cikel" (sklic na pomivalni stroj), da odstranijo presnovne ostanke dneva, zlasti A-beta obloge. Študija, opravljena leta 2017, je pokazala, da celo ena neprespana noč za sabo pušča presežek motečega beljakovinskega fragmenta.
Čeprav so vse to impresivne raziskave, znanstveniki verjamejo, da je še vedno veliko vrzeli. V bistvu še ni dovolj dokazov, da bi vedeli, v kolikšni meri lahko spanje spremeni bolezen, in rezultati študij niso dosledni.
Analiza študij iz leta 2017 je pokazala, da se zdi, da imajo slabi pragovi približno 68 odstotkov večje tveganje za Alzheimerjevo bolezen kot tisti, ki so bili spočiti. Pa smo se vrnili k vprašanju piščanca in jajc. Kaj je najprej?
Potrebnih je več raziskav. Vemo pa, da je približno tretjina odraslih Američanov neprespana (spijo manj kot sedem ur na noč) in število ljudi z Alzheimerjevo boleznijo narašča. Vsekakor bi lahko dober spanec koristil vsem nam.
