Pep pogovor za tiste z depresijo, odporno na zdravljenje

V svoji knjigi Razumevanje depresije: kaj vemo in kaj lahko storite glede tegaJ. Raymond DePaulo mlajši trdi, da za 20 odstotkov svojih bolnikov, ki jih je težje zdraviti ali so "odporni na zdravljenje", postavi 80-odstotno izboljšanje, kar predstavlja 80-odstotni časovni cilj. In to običajno doseže.

Če niste nekdo, ki se bori s kronično depresijo, ta statistika ne bo zagotovila veselega plesa.

Ampak, če ste nekdo, kot sem jaz, ki ocenjuje njeno razpoloženje, preden so ji zjutraj odprte oči, v upanju Bogu, da ni hrepeneče tesnobe, potem boste zaradi teh številk zapeli Alelujo.

Boljši so od statističnih podatkov, objavljenih v veliki, šestletni štiristopenjski vladni študiji, imenovani Sequenced Treatment Alternatives to Relieve Depression, ali STAR * D. STAR * D je proučil uporabo priljubljenih antidepresivov pri ljudeh s kronično hudo depresijo, ki se ne odzivajo na določeno zdravilo in lahko trpijo zaradi več duševnih in fizičnih motenj.

Raziskovalci so ugotovili, da preizkušanje možnosti zdravljenja, kot je dodajanje drugega zdravila SSRI, prehod na novo zdravilo ali drug razred zdravil in čakanje na celih 12 tednov za oceno rezultatov, lahko pri približno polovici bolnikov privede do remisije simptomov .

Po mojem mnenju to ni veliko za praznovanje. Dobre novice, a ne odlične.

Ljudje, ki se trudijo skozi vsakdanjo depresijo in vsesplošne, nadležne, uničujoče, negativne, vsiljive misli, potrebujejo upanje. Veliko tega. Vsak dan. Po urah. Vem, da sem. In še vedno.

Marca 2006 sem pravkar končal s 23. kombinacijo stabilizatorjev razpoloženja in antidepresivov in še vedno sem hotel umreti. Da ne omenjam vse psihoterapije, čuječe meditacije, svetlobne terapije, stroge vadbe, joge, ribjega olja in drugih tehnik, ki sem jih preizkušala. Ko je moj zdravnik zavrgel DePaulove številke, jim nisem verjel. Vendar pa sem približno dva meseca kasneje pod njeno oskrbo čudežno preživel dan brez kakršnih koli smrtnih misli. Nada.

Zadnjih 18 mesecev je bilo nekoliko ponovljeno. Avgusta 2011 se po nesreči nisem nikoli popolnoma opomogel, kljub mojim iskrenim poskusom pozornosti in različnim vrstam terapije, približno 10 kombinacijam zdravil, intenzivni vadbi, svetlobni terapiji, spremembam prehrane in dodatkom. Nekateri dnevi so bili boljši od drugih, vendar nisem šel dlje kot 15 sekund, ne da bi se boril s smrtno mislijo. Ta nenehna tiha bitka v moji nogi je zelo težko izpolnila kaj drugega kot moje potrebne odgovornosti, kaj šele, da bi v življenju odprla prostor za zabavo.

V zadnjih nekaj mesecih, tako kot leta 2006, sem upal upal.

Pravzaprav sem začel raziskovati transkranialno magnetno stimulacijo, postopek, ki z magnetnimi polji stimulira živčne celice v možganih za izboljšanje simptomov depresije. Ta in elektrokonvulzivna terapija sta zadnja prizadevanja tistih, ki preverjamo dvomestne kombinacije zdravil in vse vrste alternativnega zdravljenja. Izrisal sem celo svoj urnik, kako bom preživel jutro dva meseca in pol v bolnišnici Johns Hopkins in kako bom to razložil svojemu vodji v službi.

"Preden gremo tja, poskusimo še eno kombinacijo," mi je priporočil zdravnik.

Seveda. Ja. Karkoli. Kot da bo to kaj spremenilo.

Motil sem se. 11. ali 14. ali kakršna koli številčna kombinacija je bilo, da sem svojim utrujenim možganom dal oddih od dialoga o smrti in vzdržljivosti, ki sem jo potreboval, da me je spet potisnil v resnični svet ... tako da sem lahko vadite premišljeno meditacijo na način, zaradi katerega se ne počutim demoraliziranega, ali plavam zjutraj, ne da bi zadrževal solze, ali pa zasledujem strast, kot je na primer doseganje tistih z depresijo - vse to je pomemben vidik mojega okrevanja.

80-v-80 niso ravno statistični podatki, ki jih boste slišali obljubiti v oglasu za antidepresiv, vendar so te številke zagotovo polne upanja za tega depresivnega. Upam, da so tudi za vas, in vas spodbujam, da nadaljujete, dokler ne boste mogli nadaljevati brez toliko truda.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!