Težave z zaupanjem mojemu terapevtu

Zelo dolgo sem trajal, da sem se naučil zaupati svojemu terapevtu. V zadnjem času je moje zaupanje omajano. Zapleteno je, vendar se mi zdi, da imam težave, da se razumem, in včasih se mi zdi, da me moj terapevt pokrovitelj in da me terapevt prej tolerira kot ceni. V navado sem pošiljala terapevta po sestankih, ko sem postala zaskrbljena ali melanholična, in terapevt bi mi rekel, da bi se o tem lahko pogovorili na naslednjem sestanku. Zavedam se, da imam težave in stvari, ki jih moram rešiti, toda ko se pojavijo te težave, se počutim natrpano in se počutim kot, da bi moral spremeniti svoje stališče, ko bi rad imel prostora za razmišljanje. Del mene se noče vrniti na terapijo. Del mene se želi vrniti nazaj, toda če bi se vrnil, mislim, da bi rad povedal svojemu terapevtu: mislim, da moram biti bolj previden pri tem, kaj delim. Zavedam se, da svojemu terapevtu ne bi smel pošiljati e-poštnih sporočil med sestanki, ker jo prosi, naj dela zastonj, in bi se moral sam ukvarjati s stvarmi. Stvari hočem počasi jemati in si olajšati terapijo. Kaj misliš?

Odgovoril dr. Mimi Shagaga dne 8. maja 2018

A.

Spodbujam vas, da te misli in občutke delite neposredno s svojim terapevtom. Terapija je najučinkovitejša, kadar je v odnosu iskrenost in zaupanje. Če menite, da morate svojemu terapevtu prikriti, vas spodbujam, da z njo raziščete, zakaj je to tako in kaj je v njenih odzivih in interakcijah z vami, zaradi česar se počutite tako. Želim vam veliko sreče.

- Dr. Mimi