Kako naj ravnam s svojo strupeno mamo?

Od mlade ženske v Makedoniji: Pozdravljeni. Rad bi vas vprašal, kako ravnati z mojo mamo, ki je vedno negativna. Najprej moram reči, da je dobra oseba in me nikoli ne bi prizadela. Vendar je bila vedno zelo negativna oseba, kar zelo slabo vpliva na mene. Od mojega otroka je vedno jokala zaradi svojega majhnega zdravstvenega, finančnega in katerega koli drugega vprašanja, ki bi ga imela. Vedno sem živel v strahu, da se ne bo zgodilo kaj slabega, da bo umrla, da nam je usojena nesrečna družina in v svojem domu nisem bil nikoli srečen.

Prve besede, ki jih slišim vsako jutro, so njeno hvalisanje ali jok zaradi nečesa, zelo slab začetek dneva, ko vidim svojo mamo nesrečno, a to je zame vsakdanje. To nadaljuje ves dan in tudi če kdo reče nekaj pozitivnega, vedno najde kaj negativnega. Vedno joče, vpije nam, se hvali, kako je vse grozno. Ko se skušam z njo pogovoriti o tem in ji rečem, da to resnično slabo vpliva na vseh področjih mojega življenja, začne dramatizirati in hvaliti mojega očeta da jo želim nadzorovati in da sem do nje slab. Čeprav ji rečem le, da želim, da je bolj pozitivna samo zato, ker nas bo vse to bolj veselo, mi pravi, da sem hudoben, slab in grozljiv človek, ki je ne spoštuje.

Zaradi tega se počutim zelo potrto, mislila me je, da stvari nikoli ne morejo biti dobre, nikoli se ne izboljšajo, v vsem mora biti nekaj slabega, da sem slab samo zato, ker je ne želim videti nesrečno in hvalisavo vsak dan ...

Če ji rečem, da tega vsakdanjega dne ne morem poslušati, mi reče, naj grem živeti sam. Sem šele 20-letna študentka, ki ne more živeti sama. Trdno verjamem, da je vse energija in sprašujem se, kako imeti dober pozitiven odnos in življenje, ko imam tako slabo energijo, ki jo prinaša najpomembnejša oseba v mojem življenju. Moram reči, da to zelo slabo vpliva na moje duševno zdravje, ne želim se zbuditi zjutraj ker je ne želim poslušati, sovražim svoj dom, potrt sem in postajam sam negativen. Zelo sem ljubosumna na vsako srečno družino.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 13.1.2019

A.

Zdi se mi, da je tvoja mati globoko depresivna. Na svet gleda skozi filter negativnosti in obupa. Obstaja rek, da ima vsak oblak srebrno podlogo. Toda za vašo mamo, če ji nekdo podari srebrno podlogo, takoj obleče oblak. Žalostno je živeti, še posebej, ker je tako napredno, da ji niti ljubezen skrbne družine ne more dovoliti, da jo spremeni.

Niste omenili, ali vaš oče deli vašo skrb. Vsekakor upam. Kot hči lahko zelo malo storite, da spremenite mamin odnos. Toda vaš oče jo bo morda lahko spodbudil k zdravljenju pri strokovnjaku za duševno zdravje.

Ni zdravo, da se s tem nenehno ukvarjate. Ker še ne morete narediti svojega doma, morate najti načine, kako "oditi", ne da bi fizično odšli. Odhod v šolo zgodaj. Vključite se v šolske dejavnosti ali delo s krajšim delovnim časom, ki vas čim bolj zadržuje zunaj hiše. Poiščite druge mlade, ki s prostovoljnim delom ali dejavnostjo, ki jo uživate, počnejo pozitivne stvari. Preživljanje časa z njimi bo pomagalo izravnati negativnost vaše matere.

Ne prepirajte se z materjo glede njenega odnosa. Ne morete je spremeniti. Spremenila se bo le, če se bo odločila za zdravljenje, ki ga potrebuje. Vse, kar lahko storite, je, da ji sporočite, da jo imate radi - kar je veliko.

Želim ti dobro.
Dr. Marie