Najboljše iz naših blogov: 24. november 2017
Včerajšnji zahvalni puran je današnje kosilo. Toda za mnoge od nas nismo imeli svoje bučne pite in je tudi jedli.
Morda je bilo izrečenih preveč besed ali premalo.
Mogoče je bil zahvalni dan poln bolečih opominov na pretekle praznike ali ljudi, ki smo jih imeli radi in letos ne praznujejo z nami.
Ko razmišljamo o včerajšnjih dogodkih, boste morda občutili obžalovanje, obžalovanje ali zamero zaradi stvari, ki ste jih rekli ali ne, stvari, ki ste jih storili, vendar ne bi smeli.
Ugotovil sem, da obračanje tukaj pomaga. Občutek, kot da nismo edini, ki pomaga. Sočutje in prijaznost sta tudi način, kako pomagati ozdraviti preobremenjeno srce.
Ko se začne črni petek in vsi svojo bolečino napolnijo z več motečimi informacijami, upam, da se ustavite in si rečete naslednje: naredil sem najbolje, kar sem mogel. Mogoče so storili tudi najboljše, kar so lahko. Ne glede na to sem vreden.
Naših pet objav v tem tednu je namenjenih temu, da se počutite bolje, nehate vpiti in preživeti svoje disfunkcionalne družine. Prebrati jih je tako, kot da nekdo reče: »V redu je. Niste sami. Vsi jih imamo in nekaj lahko naredimo. "
7 načinov za izboljšanje duševnega zdravja zdaj
(Izčrpana žena) - Ni časa, da joga in organske večerje spodbudijo vaše zasedeno kaotično življenje. To pa bi lahko storili vi.
Kako nehati vpiti (in druge reakcije s koleni)
(Neomajen mir) - Vaša utrujenost, stres in preobremenjenost. Vpitje je primerno za tečaj. A morda s tem ni treba.
12 načinov spopadanja z narcisi na praznikih
(Narcissism Decoded) - Ob prihajajočih praznikih se počutite ujete, stresne in napete. Ta orodja. vendar se boste počutili pooblaščene in pod nadzorom ne glede na to, s kom se srečate.
Zakaj nas sproži naša družina in kaj storiti
(Brez teže) - Zakaj se vsakič, ko greš domov na počitnice, spet počutiš kot otrok? Evo, kako nas sprožijo naše družine, in presenetljive načine, kako lahko ponovno pridobimo nadzor nad situacijo.
3 nasveti za preživetje zahvalnega dne z narcisi
(Narcisizem ustreza normalnosti) - Preživeli ste zahvalni dan, če pa potrebujete pomoč pri krmarjenju po preostalih praznikih, je ta vodnik za preživetje obvezno prebrati.
