Depresija: Za vedno vrsta bolezni

Neki dan sem slišala moža, ki je nekomu po telefonu opisoval moje zdravje.

"Vsekakor je boljša," je dejal. »Poskuša veliko novega. Težko bi rekel, kaj najbolj pomaga. "

»No, vedno jo bo imela. Mislim, nikoli ne bo popolnoma izginila. Toda pozno je sposobna obvladovati svoje simptome. Zjutraj lahko vstane iz postelje in gre v službo. "

Vau, sem si mislil, ga je dobil. Resnično ga dobi.

Na nek način je sprejel trajno naravo moje bolezni veliko prej kot jaz.

Lahko prodajam - nevarno lahkoverna - zato, ko zaslišim reklame za nova zdravila, obljubljam konec smrtnih misli, utrujenost, apatijo in tesnobo, jim verjamem, podobno kot sem verjela v Božička, dokler se moj povprečni bratranec ni norčeval iz jaz, ker sem bil že daleč po starosti, da nisem ugotovil, da je bil stric Steve tisti, ki si je nadel belo brado in se ho-ho-hol med martinovanjem.

Ko sem se odločil za celostno pot, sem v dieti in zdravstvenih knjigah prebral profil za profilom o ljudeh, ki so jemali štiri vrste zdravil za zdravljenje bipolarne motnje, ko pa so iz prehrane izločili gluten in mlečne izdelke ( oljni dodatki, probiotik, vitamin B-12), so se lahko odrekli zdravilom in uživali v srečnem življenju.

Potem je bila resničnost, ki ne uspe ustvariti seksi ugrizov.

Težko je dokončno pogoltniti dejstvo, da so lahko depresija, bipolarna motnja in druge hude motnje razpoloženja odporne na zdravljenje, vseživljenjski spremljevalec, ker se večina zdravstvene literature osredotoča na enostavna zdravljenja. Naši mediji ne bodo promovirali nobenega zapletenega ali neurejenega sporočila, razen hitre rešitve. Kot je zapisal Toni Bernhard, avtor knjige Kako biti bolan, pravi: "Naša kultura običajno obravnava kronično bolezen kot nekakšen osebni neuspeh prizadetih - pristranskost je pogosto implicitna ali nezavedna, a kljub temu je očitna."

Kriv sem enako kot oseba, ki se celo življenje ne bori s simptomi.

Včeraj sem v cerkvi naletel na prijatelja in njenega moža, mož pa mi je povedal, da je bila njegova hči bipolarna in je že trikrat poskusila samomor.

"Ali ima dobrega zdravnika?" Vprašal sem.

"Oh ja," je rekla moja prijateljica, "ona je na Univerzi v Virginiji."

Zakaj sem vprašal za njenega zdravnika?

Ker lažje slišim, da oseba, ki si je trikrat poskušala vzeti življenje, nima prave oskrbe. Če ima vrhunsko zdravniško ekipo in je še vedno samomorilna? To pomeni, da je njeno bolezen - kar je moja bolezen - toliko težje zdraviti. To so resne stvari.

Imel sem srečo, da sem imel dan brez simptomov. Še bolj srečen sem, da sem imel kar 13 dni brez simptomov, kot je zapisano v mojem dnevniku razpoloženja.

Težka resnica za mnoge od nas s kroničnimi razpoloženjskimi razmerami je ta, da čeprav lahko doživimo veličastne remisije, nismo nikoli ozdravljeni. Podobno kot bolnik z rakom moramo celo življenje preurediti tako, da je najpomembnejša stvar, ki jo počnemo vsak dan, ostati v remisiji (če nismo depresivni) ali si prizadevati za remisijo (če smo depresivni). Vedno smo na klicu zaradi presenetljivih obiskov zaradi svoje bolezni in se nikoli ne moremo sprostiti do te mere, da bi pozabili, da smo bolni.

Od članov projekta Beyond Blue, spletne podporne skupine za depresijo, ki jo moderiram, sem izvedel, da tovrstna budnost ni nujna, da absorbira razlitje veselja iz vašega življenja. Če veste, da je vse prehodno - depresivne epizode in remisije - jih lahko bolje pozdravite. Kot pojasnjuje budistična učiteljica in avtorica Pema Chödrön, se zdravljenje dogaja v gibanju med čustvenimi stanji ali v naravnem krogu našega razpoloženja. Piše:

Menimo, da je bistvo opraviti test ali premagati težavo, resnica pa je, da se stvari v resnici ne rešijo. Zberejo se in razpadejo. Potem se spet združita in spet razpadeta. Je pač tako. Zdravljenje izhaja iz tega, da pustimo, da se vse to zgodi: prostor za žalost, olajšanje, bedo in veselje.

Ta citat sem že nekaj časa objavil na svoji Facebook strani in ženska se s tem ni strinjala. Bila je bipolarna in dejala, da ji je kombinacija zdravil zagotovila novo stabilnost.

Čestital sem ji. Del mene ji je zavidal. Bolje mi gre s črtami kot s krogi. Toda moje okrevanje je še vedno v teku. Samo vprašaj mojega moža.

Umetniško delo nadarjene Anje Getter.

Pridružite se novi skupnosti Project Beyond Blue za osebe s kronično depresijo.

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!