Mimo življenjskega kviza

»Zakaj si pogledal tja? Ste poskušali varati? Ti si goljuf! " moj um zakriči.

Pred visokotlačnim izpitom se mi te laži zataknejo kot buldožer, ki teče nazaj. In prav tako močni so.

Moj prekršek: pogled na sosednjega preizkuševalca.

Toda resničnost ne ustavi prihajajočega cunamija vsiljivih, nezaželenih misli. »Mogoče ste prevarant; morda ste poskušali pridobiti nepravično prednost, «mi laja v mislih.

V tem trenutku me oblije znoj; roke mi kapljajo kot pušča pipa.

»Odprite svojo modro knjigo; imate uro in pol, «napove izpitni izvajalka. S tem igrivo (poskušam) premakniti svoj fokus s kaotičnih razmišljanj svojega uma na izpit.

Dobrodošli v nadomestni resničnosti OCD. V tem nadomestnem vesolju moj um izbriše več laži kot dobro podmazan prodajalec avtomobilov. In so prav tako prepričljivi.

Da, stiskajoče misli motijo, otežujejo, dražijo - zadostovala bo vsaka negativna karakterizacija. In ja, moj um me je obsodil za več kaznivih dejanj, kot si jih lahko stresate z lisicami.

Toda po navigaciji na pravni fakulteti, več pravosodnih izpitih in delovnem svetu sem dobro obvladan v svojem jeziku - in mukah. Na srečo sem se naučil obvladovati obremenjujoče misli in močna čustva.

Čeprav lahko obžalujem duševno bolezen - in verjemite mi, da je nekaj dni mamljivo, strašne misli in utripajoča tesnoba so zagotovili platformo. Tudi, upam si reči, identiteta. Sem priljubljeni sodelavec za Psych Central, kroničenje nepredvidljivosti življenja v petih stolpcih. Z brutalno iskrenostjo in divjim humorjem (večina je namenjena sebi) moji članki opolnomočijo mene in moje navdihujoče bralce.

Še pomembneje pa je, da so moja razkritja samopomoči med mojo širšo družino vključila pogovore o duševnem zdravju. Igramo juho abecede za duševno zdravje (OCD, ADD) in zdaj z razširjeno družino odkrito razpravljamo o preizkušnjah in težavah na področju duševnega zdravja. Čeprav moja družina morda ne razume v celoti globine ali obupa OCD, je njihovo razumevanje normaliziralo te čustveno obremenjene pogovore. In če pomislimo, so nekoč pomisleke o duševnem zdravju zavrnili kot "potrjevalne" ali "orožne službe".

Duševne bolezni - upam si reči - so mi obogatile življenje. In s tem, ko sem drugim pomagal premagati lastne mučne borbe, je duševno zdravje zagotovilo, da ne varam - življenja, torej.