Kako prosim starše za pomoč?

Od mladeniča na Poljskem: Bil sem študent, toda od začetka karantene se nisem mogel prisiliti k delu in sem končal univerzo. Nisem imel razloga, bil sem samo žalosten in čutil sem, da ne gre nikamor. Staršem nisem povedal, ker sem čutil, da bom morda lahko vse popravil in jih nisem hotel skrbeti, tudi oni imajo svoje težave.

Zdaj pa je konec študijskega leta in tega ne morem več skrivati. Nočem jih razočarati, a moral sem. Mislijo, da sem dober otrok, in grozno se počutim, da sem samo lažnivec, ki jim ni uspel. Mislim, da potrebujem strokovno pomoč, ker sem se že nekaj let zelo žalil in močno bal socialnih razmer, vendar ne želim skrbeti svojih staršev.

Moram se pogovarjati o terapiji z njimi, vendar vem, da bodo žalostni in bi moral porabiti njihov denar, vendar jih ne bi rad še bolj motil. Kako naj jim rečem o svoji univerzi in jih prosim za pomoč? Nočem, da se sami krivijo za moje neuspehe. Prestrašen sem, ko pomislim na to govorico, ne vem, kaj naj storim.

Odgovorila dr. Marie Hartwell-Walker dne 23.07.2020

A.

Zdi se mi, da se bo resnica razkrila sama, ko bodo prišle vaše ocene - ali - lahko najdete pogum in jim poveste resnico. Mislim, da je za vas bolje, da naredite prav in priznate, da ste opustili šolanje. Dovolj težko bodo spoznali, da ste v tolikšni stiski, ne da bi morali obvladovati tudi kršitev zaupanja, ki izhaja iz laganja o tem.

Ti naredil imajo razlog. Niste se odločili, da boste propadli ali razočarali starše. Zdi se mi, kot da je možno, da ste se borili z depresijo in morda s socialno anksiozno motnjo. Nimam drugih informacij za diagnozo, seveda. Toda to, kar ste delili v svojem pismu, nakazuje, da je treba raziskati te možnosti.

Pogovor s starši bo težaven. Razumem to in sočustvujem. Toda ne pogovarjati se z njimi bo težje. Torej je treba po svojih najboljših močeh povedati, kaj se je zgodilo in zakaj. Začnete lahko tako, da jim pokažete svoje pismo (in ta odgovor).

Potrebujete zdravljenje. Ne vem, katere storitve duševnega zdravja so vam na voljo. Preverite, ali na vaši univerzi obstajajo službe za duševno zdravje za študente, kot ste vi. Številne šole želijo obdržati svoje učence in bodo nudile akademske in psihološke storitve, da bodo dobrega učenca ohranile na pravi poti. Če terapevtske seje niso na voljo, razmislite o sodelovanju s svetovalcem v spletu. Druge možnosti so opisane v naslednjih člankih tukaj na Psych Central:

• Kaj storiti, ko si lahko privoščite terapijo
• Ko si ne morete privoščiti psihoterapije

Lahko tudi razmislite, kaj lahko storite, da boste lažje plačali zasebnega terapevta.

Da, ta pogovor bo težaven. Delajte na tem, da ne boste imeli obrambe. Bodite potrpežljivi z njihovo zmedenostjo in celo jezo. Imeli ste nekaj mesecev časa, da razmislite o tem. Niso. Situacija je težava, ki jo je treba rešiti, ne razlog za boj. Vi in vaši starši se imate radi. Vsi ste pametni odrasli. S skupnim delom lahko ugotovite, kaj storiti.

Želim ti dobro.
Dr. Marie