Kaj je narobe z mano?

Ne čutim nič drugega kot jočem brez razloga. Kot bolečina želim ustaviti, da se simptomi ujemajo s sociopatom, vendar ne želim, da to drži. Moja mama si zasluži hčerko, ki lahko ljubi, jaz pa ne čutim ničesar. Želim čutiti ljubezen in druga čustva, a ne morem. Lažem in se zavedam svojih manipulacijskih veščin in se trudim, da ne bi prizadela ljudi, kar ni tisto, kar si želim, a ne čutim. Z mojim korakom bi prevaral druge in me uporabljal za zaslužek. Mislil sem, da je to normalno, vendar vem, da ni pogosto govoril o ubijanju moje mame, ko sem bila majhna punčka, prepričal me je, da jo hočem mrtvo, toda ta misel zdaj solze da sem se v nekem trenutku strinjal z njim, da je moj očim, a le oče, ki sem ga imel. Omenil je že pobijanje oziroma kako je mučil živali. Nekega dne je najprej ubil netopirja tako, da je prerezal krila, medtem ko ga je dal v hrib mravlje, ki je kričal. Samo gledal sem, da bi ga lahko ustavil, a ne, nič nisem storil. Prisilil bi me, da ukradem in seveda bi bil, da je bil moj oče, pa tudi oče, vendar nočem biti takšen kot on. Skrbi me, da postajam on, pogosto lažem, da dobim tisto, kar želim, da se počutim slabo, vendar poskušam ne razmišljati o ničemer.Na srečo ga ni več, vendar mislim, da sem uničil zakon svojih staršev. Mami sem pomagal pobegniti, ni bila srečna, tudi jaz po odhodu sem bil navdušen, toda hitenje je kmalu umrlo tudi mamino. Iskreno, živim v fantaziji, da in ko pomislim na preteklost, sem resnično kriva, sem nekako brezčustvena pošast, ki še vedno diha. Ne mar zase ali za nikogar, skušam pomagati mami in drugim družinskim članom, vendar je težko, ker ne vem, kaj naj rečem, ali stvari ne morem popraviti. Z mamo nisva bila blizu, dokler nisem ugotovil, da ga zapušča. Dobila je travmo, zato vem, da ne more izraziti ljubezni. Moje babice ni bilo zraven, zato razumem, da se trudi, vendar ji kot otrok nisem želel denarja. Želel sem, da reče, da sem ponosen nate, vendar tega ni storila niti po osipu in maturi, zato sem jo moral prositi čestitke, zdi se, da ji je vseeno, vendar je pošteno, ker ne morem reči, da jo imam rad, ampak ne morem. Rad bi bil samo normalen. Ali to pomeni, da sem sociopat? Bodite iskreni, ne želim, da bi druge prizadele duševne razmere.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 21. 5. 2020

A.

Razlika je med tem, da si "sociopat" in da imaš težave z izražanjem svojih občutkov. Imate občutke, ki pa niso lahko dostopni. Če ne bi čutili ničesar, potem ne bi jokali. Tudi če ne veste, kaj je, obstaja razlaga za jok. Zdi se, da imate težave z ugotavljanjem razloga za jok.

Ničesar, kar ste napisali, ne bi pomenilo, da ste sociopat. Omeniti je treba tudi, da sociopat ni več pravi izraz. Kaj verjetno mislite s sociopatom, je psihopat. Ljudje, ki se pogosto uporabljajo sociopata, vendar se morda ne zavedajo, da je dejanski izraz, pravilen izraz, psihopat.

Psihopati ne skrbijo za druge ljudi. Ne bi jih motilo, če bi prizadeli druge. Ne bi jih skrbele vse stvari, za katere se zdi, da vas skrbijo. Kot ste dejali, "nočem, da bi moje duševno stanje brez čustev prizadelo druge." Psihopate za to ne bi skrbelo. Če poškodujejo koga drugega, jim to sploh ne bi bilo pomembno. Ta misel jim sploh ne bi šla na misel.

Zdi se, da ste bili vzgojeni v družini, ki ni izrazila veliko ljubezni ali ljubezni. Mati ti ni nikoli rekla, da je ponosna nate. Morda ne more izraziti ljubezni. V bistvu ne veste, ali vas je imela rada, ker vam ni nikoli povedala in vam ni pokazala, da je.

Tudi vaš očim čustveno ni bil v veliko pomoč. Pravzaprav se je zdel slabši od vaše matere, ker je bil vpleten v zločinsko in nemoralno vedenje. Govoril je o tem, da je hotel ubiti tvojo mater, in mučil je živali. Prepričal vas je, da je treba ubiti tvojo mater. To bi bilo težko okolje za odraščanje vsakega otroka. Kar ste doživeli, ni bilo običajno in ni bilo dobro za vašo psihološko rast in razvoj.

Morda je bil vaš odziv na to zelo težko situacijo čustven otrplost. To je pogosta reakcija na neprijetne občutke, misli in situacije. Kot ste omenili, ničesar ne čutite, ampak jokate iz razlogov, ki jih ne razumete. Dejstvo, da jokate, kaže, da nekaj čutite, vendar vam ni jasno, kaj je. Če nečesa ne bi čutili, potem ne bi jokali.

Morda se dogaja, da se ločujete ali ste se ločili. Ločitev je proces, pri katerem se človek duševno odklopi od svojih misli, občutkov, spominov in okolice. Včasih se to zgodi zavestno, pogosteje pa nezavedno, kot način, kako se psihološko zaščititi pred težkimi ali neprijetnimi izkušnjami. To je način spoprijemanja z negativnimi ali travmatičnimi izkušnjami. Mnogi ljudje, ki se ločijo, se tega niti ne zavedajo, še posebej, če se to dogaja že vrsto let. Pogost je med ljudmi s travmami in / ali posttravmatsko stresno motnjo.

Tako kot ljudje za preživetje potrebujejo hrano, vodo in varnost, morajo tudi oni čutiti ljubezen in občutek, da so pomembni. Brez teh stvari bodo trpeli. Ljubezen in pripadnost sta potrebam in potrebam. Izjemno pomembno je, da se posameznik počuti ljubljenega in brezpogojno. To je osnovna človekova potreba. Niste odraščali v okolju, v katerem ste se počutili ljubljene. Po vsej verjetnosti čutite posledice tega, da se ne počutite ljubljene.

Toplo priporočam svetovanje. Je učinkovita rešitev tega problema. Odraščali ste v prepričanju, da so nekatere stvari normalne, kasneje pa ste se naučili, da niso. Zdaj se kot odrasla oseba soočate s tem, da se morate znova povezati s svojimi čustvi, kar pa ni enostavno narediti sami. Obrnite se na terapevta, da začnete postopek učenja, kako zdraviti svoje izkušnje. S pomočjo dobrega terapevta, zlasti tistega, ki pozna travmo, bi morali imeti uspeh. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle