V zadnjih 10 letih sem se počutil nesrečno

Živjo
Imam 27 let in zadnjih 10 let sem se počutil nesrečno in brezupno.
Mislim, da se je to začelo, ko sem bil star 13 let, in se je z leti postopoma slabšalo. Zdaj sem pri tistih letih, ko sem razmišljal o tem, kako se počutim in želim nekaj storiti glede tega, namesto da bi to preprosto poskušal izključiti. Želim biti srečen, želim imeti rad življenje in se želim vključiti v to in čutiti dobro o tem in zadnja 4 leta se trudim z nakupom knjig za samopomoč in obiskovanjem tečajev, obiskujem svetovalca, cbt terapevta. Nič ne deluje, res me je strah, da se način, kako se počutim, ne bo spremenil in mi nihče ne more pomagati.

Tudi jaz si želim fanta, ampak tako, da se mi ne zdi veliko koristna in se preprosto ne počutim, kot da bi se z njo spopadla. Moja samozavest in samozavest sta NIZKA, zlasti ko gre za moške in odnose. Včasih sem si želela otroke, zdaj pa se res počutim narobe, kaj pa, če se počutijo tako kot jaz? kaj če se ne morejo izvleči iz nje kot jaz?

Bil sem zdravnik in bom šel k psihoterapevtu, vendar me je res strah, da jim ne bodo mogli pomagati, in potem sem bil, ali grem od tam? sem celo preizkusil duhovne prakse, a spet nič. Nikoli si nisem mislil, da se bom tako dolgo počutil tako in to bo moje življenje, ko bom odraščal, vendar je in mu ne morem ubežati. Pogosto se ob vsem tem resnično prestrašim in počutim se histerično.

Nihče od moje družine ali prijateljev ne ve, kako se počutim, in ko sem skušal razložiti, tega preprosto ne razumejo. Tudi v drugem tednu sem videl življenjskega trenerja, vendar mislim, da to ni dovolj in krepi moje brezizhodnost. Ne vem, kaj naj storim, če se nikoli ne spremeni !?

Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega.
in žal za pomanjkanje odstavkov.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Tako zelo, zelo mi je žal, da vam je bilo življenje tako dolgo tako težko. Čeprav diagnoze ne morem postaviti na podlagi pisma, je poročilo v skladu z večjo ponavljajočo se depresijo. Sliši se, kot da ste storili vse neinvazivne, nemedicinske stvari, ki jih človek lahko naredi. Priznajte si, kako trdo ste delali pri tem.

Če tega še niste storili, obiščite zdravnika in opravite temeljit fizični pregled. Obstajajo številna zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo ali prispevajo k simptomom, kot je vaš. Želimo biti prepričani, da ni nediagnosticiranega zdravstvenega stanja. Če je medicinsko vse videti v redu, je naslednji korak obisk psihiatra. (Morda ste to že storili, vendar tega niste omenili.) Psihotropna zdravila vam bodo morda pomagala, da vas bodo dovolj hitro izpeljala iz depresije, da boste lahko bolje izkoristili svojo terapijo.

Če zdravila ne uspejo, obstaja ECT (elektrokonvulzivna terapija), ki se je nekoč imenovalo zdravljenje z elektrošokom. Čeprav je zdravljenje v skrajnem primeru, je pogosto učinkovito pri zdravljenju dolgotrajne depresije, kot je vaša. Med ECT se med anestezijo pojavijo lahki napadi. Ni jasno, zakaj deluje, vendar velja za varno in učinkovito. Tako kot zdravila obstaja verjetnost neželenih učinkov. Vi in vaš zdravnik bi se pogovorili, ali je verjetnost teh neželenih učinkov večja od tega, kako bedno ste se počutili.

Priporočam vam, da se poučite o razpoložljivih zdravilih in ECT ter se o teh možnostih pogovorite s svojim psihiatrom. Še vedno obstaja nekaj možnosti zdravljenja, ki jih niste raziskali. Upam, da vam eden od njih nudi olajšanje, ki si ga zaslužite.

Želim ti dobro.
Dr. Marie