Prijatelji pravijo, da sem se spremenil in sem hinavski

Pozdravljeni, to je zadnje mesto, kamor lahko grem ... Ne morem k svoji sestri, ker je na strani mojega "prijatelja". Upam, da mi lahko nekdo pomaga, preden me to vprašanje spusti v depresijo, kot sem že; ukvarjanje s pravo univerzo in denarna vprašanja.

Danes po moji sestri; Jannie, ko se je vrnila domov, mi je rekla, da se mora resno pogovoriti z mano. Jannie je rekla, da sta ona in moji prijatelji; Carrie in Martha sta že govorili o meni. Vprašal sem o tem, kaj že vedoč, da gre to nekam slabo. Vidiš, z Martho sva tesni prijateljici in v preteklosti sva se že borila, ena borba vključuje to, da ji povem skrivnost in jo razkrijem vsem, zato sem imel težavo, da sem ji zaupal v stvari.

V bistvu mi je Jannie rekel, da govorijo o tem, kako sem se spreminjal skozi srednjo šolo in kako sem se bolj obnašal b *% # h; oprostite mojemu jeziku. Zagovarjam se s tem, da hodim v srednjo šolo v New Yorku in ne morem biti takšen, kot sem bil v srednji šoli; potisk, sramežljiv, asocialen, zdaj pa je čas, da se soočim s prijatelji. Povedati jim želim, da so hinavski, zlasti Martha.

Preveč se pritožuje, vendar trdi, da se ne, ponavadi ljudem stvari meče v obraz; ne dobesedno, ampak trdi, da ni takšna, in nazadnje tista, ki mi je najbolj všeč, se pretvarja, da ne govori o ljudeh, ampak kasneje o drugih ljudeh za njihovim hrbtom. Moja sestra se vedno strinja z mojimi "prijatelji" namesto z mano in Carrie, meni, da sem se spremenila, ker imam bolj "odnos". Mislim, da vem razlog za to; Imel sem slab dan, se sprl in ji slučajno dal odnos.

Ne vem, kako se z njimi soočiti in ta stres me ubija, pri vseh drugih stvareh, ki se dogajajo v mojem življenju, se mi zdi, kot da preprosto ne zdržim več ... Pomagajte mi s to težavo, vsaj tako kot sem poskusil rešiti ostalo.

Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zahvaljujemo se vam, da ste v tem stresnem obdobju svojega življenja poiskali pomoč. Slišim, da se počutite resnično samega in poskušate razumeti povratne informacije, ki vam jih dajejo sestra in prijatelji.Naravno je, da se počutite varovane in zaščitite svoje občutke, ko se počutite napadene in izdane. Dejstvo, da ste v času tranzicije in sprejemate velike življenjske odločitve, kot sta šolanje in finance, je izjemno stresno.

Del tega prehoda v zrelost je, da poskušate ugotoviti, kdo želite biti. Nočete biti pritiskalec kot nekoč, zato poskušate zavzeti močnejše stališče. Prijatelji in sestra bodo morda težko vedeli, kako ravnati s spremembami, ki jih poskušate narediti. Morda boste odšli bolj ostro, kot si mislite, ko poskušate najti srednjo pot.

Tu je nekaj konkretnih predlogov za lažje obvladovanje čustev in urejanje odnosa s sestro in prijatelji:

1. Namesto da bi jih videli kot skupino, ki je »proti« vam, poskusite z njimi govoriti individualno.
2. Prosite jih, naj se obrnejo neposredno na vas s svojimi skrbmi, namesto da bi se pogovarjali o vas.
3. Zapišite si tri stvari: težki občutki, ki jih imate do vsakega od njih, pozitivni občutki do njih in zakaj je za vas tako pomemben tesen odnos z njimi.
4. Pogovorite se s svetovalcem ali psihoterapevtom. Prosite svojega starša, vašega šolskega svetovalca ali drugo zaupanja vredno odraslo osebo, da vam pomaga najti nekoga, s katerim se boste pogovorili v teh odnosih.

Poskrbi zase.

Julie Hanks, LCSW